Bạn là dân văn phòng và thường xuyên phải ngồi làm việc trong phòng điều hòa khiến da dễ bị khô và mất nước? Hãy xem bài viết sau, chia sẻ với bạn 10 cách tránh khô da khi ngồi phòng điều hòa hiệu quả nhất nhé!
1 Thường xuyên bổ sung nước
Khi ngồi lâu trong phòng máy lạnh, da của bạn sẽ rất dễ bị khô. Đây là tình trạng hết sức bình thường bởi máy lạnh đã làm da bạn mất nước dẫn đến khô da.
Một trong những cách bạn có thể làm để tránh khô da là thường xuyên bổ sung nước cho da, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể luôn đủ nước, từ đó thanh lọc và giúp da căng mịn hơn. da tươi tắn, hồng hào, bớt khô ráp hơn.
2 Chủ động tạo độ ẩm trong phòng
Bạn nên lắp điều hòa có chức năng kiểm soát độ ẩm hoặc trang bị thêm máy phun sương để tăng độ ẩm cho căn phòng. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể đặt một bát nước, thả vài cánh hoa vào đó, vừa để trang trí, vừa giúp bổ sung độ ẩm cho da.
Một số máy điều hòa được trang bị tính năng kiểm soát độ ẩm:
3 Nhiệt độ điều hòa vừa phải
Nhiệt độ càng thấp, độ ẩm bị giữ lại trong điều hòa càng nhiều , dẫn đến da khô hơn và dễ bị nhiễm trùng hơn. Ngoài ra, hãy bảo dưỡng, vệ sinh máy thường xuyên để máy hoạt động hiệu quả và tuổi thọ cao hơn.
Dùng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da , giúp da không bị khô ráp vì môi trường máy lạnh. Đồng thời, kem dưỡng ẩm cũng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi các vết thâm, nám do bức xạ máy tính gây ra.
5 Luôn để tinh thần thoải mái nhất
Tinh thần cực kỳ căng thẳng, khó chịu sẽ dễ khiến da bạn nổi mụn, khô da. Nếu điều này tiếp diễn trong thời gian dài, làn da của bạn khi tiếp xúc với máy lạnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn, thậm chí bong tróc vì khô ráp. Do đó, bạn nên giữ tâm lý thoải mái để tránh bị khô da khi ngồi phòng điều hòa nhé!
6 Thường xuyên rèn luyện thân thể
Việc bạn chỉ ngồi một chỗ và tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài chính là cách tàn phá làn da nhanh nhất. Máy vi tính chứa ánh sáng xanh, tia điện, nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng này, làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng, gây mụn, khô da, sạm da.
Vì vậy, bạn nên vận động cơ thể thường xuyên, dù chỉ với những bài tập cơ bản hàng ngày. Bạn không cần tập những động tác quá nặng nhưng vẫn sẽ có tác dụng tích cực trong việc hạn chế khô da khi ngồi phòng điều hòa lâu nhé!
7 Ngủ trưa
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có thời gian ngủ trưa từ 10-15 phút mỗi ngày không chỉ giúp phục hồi sức khỏe, tinh thần mà còn có làn da tươi tắn, khỏe mạnh hơn. Vì thế, mỗi ngày hãy dành 10-15 phút cho mình để chợp mắt , phục hồi làn da và tinh thần bạn nhé!
8 Đắp mặt nạ
Các loại mặt nạ đều có khả năng dưỡng ẩm , cung cấp dưỡng chất chuyên biệt cho làn da của bạn. Vì vậy, khi phải tiếp xúc nhiều với điều hòa, bạn nên tích cực đắp các loại mặt nạ như dưa chuột, mật ong, trứng gà, khoai tây hay các loại mặt nạ giấy dưỡng ẩm để giúp da được thư giãn và hấp thụ các dưỡng chất. chất lượng tốt hơn, từ đó hạn chế tình trạng khô da .
Lưu ý: Bạn không nên đắp mặt nạ qua đêm vì các dưỡng chất chỉ có khả năng thẩm thấu dưỡng chất trong khoảng 30 phút thôi nhé!
9 Rửa sạch mặt với nước ấm
Nước ấm giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra nhanh hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi chất trên da diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, nước ấm còn giúp se khít lỗ chân lông trên da, giúp da thông thoáng.
Vì vậy, bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt thay vì nước lạnh để giúp mở lỗ chân lông, từ đó giúp quá trình dưỡng da hiệu quả hơn, tránh tình trạng da bị khô khi ngồi trong phòng điều hòa nhé!
10 Bổ sung dầu thực vật, dầu cá
Tinh dầu thực vật tự nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da, với khả năng thẩm thấu và đẩy các hạt bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông ra khỏi bề mặt da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
Đồng thời, dầu cá còn chứa axit béo EPA có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và giúp da săn chắc , khỏe mạnh hơn.
Mời bạn tham khảo một số máy lạnh bán chạy tại Điện máy XANH:
Trên đây là một số 10 cách chống khô da khi ngồi phòng điều hòa hiệu quả nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay ý kiến nào, hãy bình luận bên dưới để được phản hồi nhanh nhất!
