Không thể phủ nhận rằng mạng xã hội đã góp phần kết nối và chia sẻ thông tin giữa mọi người với nhau dễ dàng và nhanh chóng hơn. Lượt thích và bình luận khích lệ có thể ngay lập tức mang lại cho chúng ta niềm vui.
Tuy nhiên, cảm xúc này thường ngắn ngủi. Theo các chuyên gia tâm lý, cảm xúc tích cực từ việc tương tác trên mạng xã hội chỉ kéo dài khoảng 3 giờ. Ngược lại, những cảm xúc tiêu cực như bị chế giễu, bị tấn công hoặc bị chỉ trích trực tuyến có thể kéo dài ít nhất 30 giờ.
1. Tình trạng mối quan hệ
Phụ nữ thường có xu hướng chia sẻ nhiều hơn về tình yêu của mình trên mạng xã hội, có thể là qua những bức ảnh tình tứ với người yêu, những dòng tâm sự hay thậm chí là những biểu cảm khi giận dỗi. và tức giận.
Lúc đầu, những hành động này có thể mang lại cảm giác vui vẻ hơn hoặc ít tức giận hơn. Tuy nhiên, theo thời gian, thói quen này có thể khiến bạn quá phụ thuộc vào mạng xã hội để giải tỏa cảm xúc.
Stephanie Reeds khuyên rằng nếu bạn gặp rắc rối với đối tác của mình, hãy nói chuyện trực tiếp với họ. Vấn đề chỉ thực sự được giải quyết từ nguồn. Bạn cũng có thể chia sẻ với những người bạn thân, nhưng đừng đăng toàn bộ câu chuyện lên mạng xã hội. Điều này không thực sự hiệu quả trong việc giải quyết vấn đề bạn đang gặp phải.
2. Những khó khăn chưa giải quyết được
Tương tự như khi gặp rắc rối trong tình yêu, đôi khi cảm giác muốn giải tỏa cơn giận và sự tuyệt vọng sẽ thúc đẩy bạn ngay lập tức chia sẻ khó khăn với người khác. Và không có phương pháp nào nhanh hơn là viết và đăng lên mạng xã hội.
“Tuy nhiên, mọi người không thực sự quan tâm đến vấn đề của bạn như bạn nghĩ đâu. Bởi cuộc sống của mỗi người luôn đầy những rắc rối, mệt mỏi và những vấn đề chưa giải quyết được. Chúng ta đều ưu tiên quan tâm đến vấn đề cá nhân của mình trước”, Stephanie Reeds chia sẻ. hạn chế chia sẻ, than thở về khó khăn cá nhân trên mạng xã hội là cần thiết.
3. Vấn đề tài chính
Vấn đề tiền bạc luôn là một chủ đề nhạy cảm, dưới mọi hình thức. Khoe khoang về thu nhập cá nhân hay than thở về khó khăn tài chính trên mạng xã hội cũng không ngoại lệ.
Có thể bạn nghĩ rằng việc chụp ảnh màn hình tin nhắn về mức lương hay số tiền lên đến hàng trăm triệu sẽ khiến nhiều người ngạc nhiên và ngưỡng mộ, bởi đó là những con số đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn giàu có, sẽ luôn có người giàu hơn bạn.
Theo Stephanie Reeds, có 3 điều phụ nữ nên giữ bí mật để sống hạnh phúc mãi mãi. Đầu tiên, bạn không nên công khai thu nhập hoặc số dư tài khoản của mình. Hành động này sẽ gây ra sự căm ghét hơn là sự cảm thông từ người khác.
“Hầu hết chúng ta đều sử dụng ít nhất một trang mạng xã hội. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta nên tích cực sử dụng và điều chỉnh cuộc sống của mình”, Stephanie nói.
