Kiến Thức Bổ Ích

4 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản, hiệu quả mà mẹ nên thử

Tháng 9 15, 2023 by Cẩm Nang BTV

Mục Lục Bài Viết

  • Mẹ mất sữa làm sức khỏe mẹ yếu đi và ảnh hưởng lớn đến dinh dưỡng của trẻ. Vậy làm thế nào để lấy lại sữa mẹ đã mất? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu 4 cách đơn giản và hiệu quả lấy lại lượng sữa mẹ đã mất nhé!
    • 1 Phân biệt mất sữa và tắc tia sữa ở bà mẹ
    • 2 Nguyên nhân gây mất sữa mẹ
    • 3 cách lấy lại sữa mẹ đã mất

Mẹ mất sữa làm sức khỏe mẹ yếu đi và ảnh hưởng lớn đến dinh dưỡng của trẻ. Vậy làm thế nào để lấy lại sữa mẹ đã mất? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu 4 cách đơn giản và hiệu quả lấy lại lượng sữa mẹ đã mất nhé!

 

1 Phân biệt mất sữa và tắc tia sữa ở bà mẹ

Tình trạng mất sữa và tắc ống dẫn sữa đều có điểm chung là sữa mẹ không tiết ra được để cho con bú. Cách phân biệt 2 tình trạng này như sau:

  • Mất sữa: Hiện tượng tuyến vú ngừng sản xuất và không thể tiết ra sữa. Ở tình trạng này, mẹ nhận thấy ngực mình bình thường, không tiết sữa, không đau hay khó chịu.
  • Tắc ống dẫn sữa: Hiện tượng tuyến vú vẫn sản xuất ra sữa nhưng không thể tiết ra ngoài được. Ở tình trạng này, mẹ thấy ngực cứng và đau, đôi khi có thể bị sốt.

2 Nguyên nhân gây mất sữa mẹ

Mẹ bị mất sữa có thể do nhiều nguyên nhân, cụ thể:

Random Image
  • Thiếu hormone Prolactin và Oxytocin: Đây là hai hormone ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của tuyến vú. Vì vậy, nếu cơ thể bạn không sản xuất đủ lượng hormone này thì việc sản xuất và tiết sữa sẽ trở nên kém hiệu quả.
  • Yếu tố tâm lý: Quá trình mang thai và sinh nở là một quá trình khó khăn, người mẹ phải trải qua rất nhiều khó khăn, đau đớn nên nhiều bà mẹ sẽ bị ảnh hưởng về mặt tâm lý. Khi tâm lý người mẹ bị ảnh hưởng, lo lắng sẽ xảy ra hiện tượng mất sữa.
  • Dinh dưỡng hàng ngày: Nếu khẩu phần ăn hàng ngày của mẹ không có đủ vitamin và khoáng chất từ rau, trái cây, thịt, trứng thì mẹ sẽ thiếu chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể và không thể nuôi dưỡng cơ thể. có thể sản xuất đủ lượng sữa cần thiết để nuôi con.
  • Do thể chất của người mẹ: Cơ thể người mẹ rơi vào tình trạng mệt mỏi, kiệt sức do phải sinh con và chăm sóc con, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến cơ thể người mẹ bị thiếu hụt hormone. ngược lại khiến mẹ bị mất sữa.
Khám Phá Thêm:   Nước cứng là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách làm mềm nước cứng hiệu quả
Powered by Inline Related Posts

Bên cạnh những nguyên nhân trên, bạn cũng cần chú ý đến cách cho con bú cũng như các loại thuốc đang dùng xem có tác dụng phụ nào không vì đó cũng chính là nguyên nhân gây mất sữa.

4 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản, hiệu quả mà mẹ nên thử

3 cách lấy lại sữa mẹ đã mất

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Mẹ nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin đến khoáng chất từ trái cây để chất dinh dưỡng được cung cấp đầy đủ cho cơ thể, từ đó cơ thể mẹ sẽ sản sinh đủ năng lượng. lượng để sản xuất sữa.

Các mẹ có thể tham khảo các món ăn như: Canh rau củ thịt bò, chân giò hầm đu đủ, cháo cá chép, cam, cá hồi,… để tăng tiết sữa. Ngoài ra, có một số đồ uống bạn có thể bổ sung như nước mè đen, nước đinh lăng, nước gạo lứt,… Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, bổ sung đủ chất tăng sữa sẽ dễ dàng giúp ích cho mẹ. Lấy lại sữa một cách dễ dàng và hiệu quả.

Nếu bạn muốn sử dụng thuốc cho con bú, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng!

4 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản và hiệu quả nhất mẹ nên thử

Tâm trạng thoải mái

Việc tiết sữa bị ảnh hưởng bởi ý thức và cảm xúc của người mẹ nên khi mẹ có tâm trạng thoải mái, sữa sẽ chảy về nhiều hơn. Ngược lại, nếu mẹ lo lắng, buồn bã thì sữa sẽ bị tắc, mất đi. Vì vậy, mẹ nên giữ tâm trạng thoải mái thì sữa sẽ về nhiều và chất lượng tốt.

Khám Phá Thêm:   Hàu là gì? Giá bao nhiêu, mua ở đâu? Món ngon từ hàu
Powered by Inline Related Posts

Nếu người mẹ luôn trong tình trạng căng thẳng và suy nghĩ đến việc phải sản xuất đủ sữa để cho con bú thì sự tổn thất sẽ càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, các mẹ hãy giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ để sữa về nhiều và chất lượng hơn nhé!

4 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản và hiệu quả nhất mẹ nên thử

Cho con bú thường xuyên

Cho bé bú thường xuyên là yếu tố quan trọng nhất để kích thích sản sinh sữa. Khi bé ngậm vú mẹ ngay cả khi bé không đói hoặc vú không có sữa sẽ giúp kích thích ngực, giúp tiết sữa nhanh hơn. Vì vậy, mẹ nên cho con bú thường xuyên và đúng cách để có nhiều sữa hơn.

Nếu vú mẹ mất sữa hoặc có rất ít sữa, bé sẽ dễ chán khi bú. Bạn nên để bé hơi đói trước khi cho mẹ bú, như vậy bé sẽ sẵn sàng bú mẹ hơn. Ngoài ra, khi trẻ bú mà ngực mẹ cảm thấy đau tức là mẹ đang cho trẻ bú sai tư thế. Bạn nên điều chỉnh vị trí cho đúng vị trí để sữa về dễ dàng hơn.

4 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản và hiệu quả nhất mẹ nên thử

Sử dụng máy hút sữa để kích thích tiết sữa

Để đẩy nhanh quá trình sữa về, bạn nên sử dụng máy hút sữa để kích thích tiết sữa. Hãy cùng tham khảo các bước sử dụng máy hút sữa để kích thích sữa qua các bước sau:

Bước 1: Mẹ bật máy hút sữa và chọn chế độ massage trong khoảng 2 phút.

Khám Phá Thêm:   Xịt khoáng có dưỡng ẩm không? Xịt khoáng đúng cách như thế nào?
Powered by Inline Related Posts

Bước 2: Chuyển máy sang chế độ hút.

Trong trường hợp bạn không thấy sữa chảy ra, hãy lặp lại liên tục bước 1 và 2 vài lần cho đến khi sữa về.

Bước 3: Nếu sử dụng máy hút sữa bằng điện đơn, hãy hút từng bên ngực trong vòng 15 – 20 phút . Nếu sử dụng máy hút sữa điện đôi, bạn có thể tiết kiệm được một nửa thời gian.

Bước 4: Sau khi hút xong, dùng khăn lau khô núm vú để tránh cặn sữa.

Mẹ nên kiên trì hút sữa 8 – 10 lần mỗi ngày , cứ 2 – 3 tiếng một lần để sữa về hiệu quả hơn.

4 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản và hiệu quả nhất mẹ nên thử

Máy hút sữa điện đôi Philips Avent Eureka SCF393.11

 

 

Trên đây là bài viết về 4 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản và hiệu quả nhất, hy vọng có thể giúp ích cho bạn. Nếu có thắc mắc hãy để lại bình luận bên dưới để được giải đáp nhé!

Bài Viết Liên Quan

Cách chọn cam ngon, ngọt, không chuaCách chọn cam ngon, ngọt, không chua
Cách chọn chuối ngon, không tẩm hóa chấtCách chọn chuối ngon, không tẩm hóa chất
Cách chọn bưởi ngọt và mọng nướcCách chọn bưởi ngọt và mọng nước
Cách chọn táo ngon, mọng nước không bị lỡ nhịpCách chọn táo ngon, mọng nước không bị lỡ nhịp
Cách chọn mua và bảo quản cà rốt tươi được lâuCách chọn mua và bảo quản cà rốt tươi được lâu
Cách chọn hành lá tươi giàu chất dinh dưỡngCách chọn hành lá tươi giàu chất dinh dưỡng
Bài viết trước: « Có những loại máy massage chân nào? Mua loại nào tốt?
Bài viết tiếp theo: Cách rã đông sữa mẹ nhanh và những vấn đề khi rã đông sữa mẹ »

Primary Sidebar

Công Cụ Hôm Nay

  • Thời Tiết Hôm Nay
  • Tử Vi Hôm Nay
  • Lịch Âm Hôm Nay
  • Lịch Thi Đấu Bóng Đá Hôm Nay
  • Giá Vàng Hôm Nay
  • Tỷ Giá Ngoaị Tệ Hôm Nay
  • Giá Xăng Hôm Nay
  • Giá Cà Phê Hôm Nay

Công Cụ Online

  • Photoshop Online
  • Casio Online
  • Tính Phần Trăm (%) Online
  • Giải Phương Trình Online
  • Ghép Ảnh Online
  • Vẽ Tranh Online
  • Làm Nét Ảnh Online
  • Chỉnh Sửa Ảnh Online
  • Upload Ảnh Online
  • Paint Online
  • Tạo Meme Online
  • Chèn Logo Vào Ảnh Online

Bài viết mới

  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp giá rẻ chất lượng, uy tín
  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp
  • Dịch vụ thành lập Công Ty, Doanh Nghiệp Tư Nhân – 230.000Đ
  • Những mỹ nữ bị gắn mác bình hoa di động
  • Nếu làm IVF, bạn sẽ mang thai đôi và được lựa chọn giới tính thai nhi?
  • Tìm kiếm những nơi có thể có sự sống trong vũ trụ
  • Nhà máy thu CO2 trực tiếp lớn nhất thế giới đang hoạt động
  • Tại sao cách "chữa" công nghệ nhanh nhất là tắt đi bật lại?
  • Hệ thống đường sắt sử dụng “robot bay” chở hàng hóa trên Mặt Trăng
  • Video hiếm: Biển mây đổ xuống núi như thác
  • Chất liệu vải mỏng như sợi tóc giúp giảm tiếng ồn tới 75%.
  • Robot bí mật trong sứ mệnh Mặt trăng của Trung Quốc
  • Tại sao nước Úc đầy mèo hoang nhưng vẫn bị chuột lây lan?
  • Tái chế tàn thuốc thành áo khoác
  • Lũ quét vô tình lộ ra "báu vật trên trời": Hiếm đến mức khiến Trung Quốc và thế giới chấn động!
  • Đào đường, phát hiện "báu vật kỷ Jura" và khu định cư 4.000 năm tuổi
  • Lũ lụt những tháng tới có thể khốc liệt như năm 2020
  • Bí ẩn cột sắt lộ thiên 1.600 năm tuổi
  • Siêu đám thiên hà Laniakea đáng sợ đến mức nào?
  • Những ảo giác kỳ lạ khiến bạn nhìn thấy những người tí hon đang nhào lộn trong phòng

Copyright © 2025 · Thcshoanghiep.edu.vn - Thông Tin Kiến Thức Bổ Ích