Thực phẩm chế biến sẵn, đồ nướng, chiên rán hay thực phẩm hun khói… là những nguyên nhân tiềm ẩn có thể đưa bạn gặp thần chết vì ung thư.
Ung thư là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay, một số bệnh ung thư vẫn chưa thực sự có phương pháp điều trị hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 6 kiểu ăn uống mà nếu bạn đang ăn uống như vậy thì sớm muộn ung thư cũng tìm đến bạn.
Thực phẩm tiện lợi
Chúng ta không thể phủ nhận công dụng của loại thực phẩm này. Tuy nhiên, bạn cần thực sự tỉnh táo khi ăn chúng. Do thực phẩm không bị nấm men, vi khuẩn tấn công nên các nhà sản xuất buộc phải nhờ đến sự hỗ trợ của chất bảo quản, đôi khi không tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm chế biến chứa nhiều chất bảo quản
Bên cạnh đó, những thực phẩm chế biến này chứa nhiều đường, chất béo và calo. Tiêu thụ một lượng lớn sẽ làm tăng nguy cơ béo phì dẫn đến các vấn đề về tim mạch.
Ăn nhiều đồ nướng
Khi thịt hoặc rau được nấu trực tiếp ở nhiệt độ cao, các axit amin sẽ phản ứng với creatine để tạo ra các amin dị vòng nguy hiểm gây ung thư. Điều này không chỉ xảy ra khi bạn nướng thức ăn trực tiếp trên lò mà ngay cả khi nướng bằng lò vi sóng, tác hại cho sức khỏe vẫn xảy ra.
Ăn nhiều thực phẩm hun khói
Các loại thịt hun khói có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư cao nhất. Nguyên nhân được giải thích rằng, trong quá trình chế biến, benzopyrenes và nitrosamine nhanh chóng được hình thành gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu cứ kết hợp thịt hun khói với cá muối sẽ làm tăng nguy cơ khó tiêu, mệt mỏi, buồn nôn và cuối cùng là ung thư dạ dày.
Thường xuyên ăn đồ chiên rán
Thực phẩm chiên hoặc rán làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các món ăn như khoai tây chiên, thịt rán hay gà rán… Những món ăn này vô cùng thơm ngon, hấp dẫn nhưng lại là con đường ngắn nhất dẫn đến việc người bệnh phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
thức ăn bị mốc
Một số gia đình thường vì tiết kiệm mà nhắm mắt ăn những thực phẩm bị mốc, điều này thực sự giống như con dao hai lưỡi có thể lấy đi lòng tin của bạn ngay lập tức. Các nghiên cứu chỉ ra rằng: Gạo, lúa mì, đậu tương hay ngô dễ bị nấm mốc trong môi trường ẩm ướt và sinh ra các loại nấm gây hại trực tiếp cho sức khỏe của bạn. Do đó, bạn cần cẩn thận với thực phẩm vì nấm mốc là nguyên nhân chính gây dị ứng hoặc ung thư.
Thức ăn đun đi đun lại nhiều lần
Các bạn thường có thói quen, nếu ăn không hết trong một lần sẽ cho vào tủ lạnh bảo quản và dùng tiếp cho lần sau. Nhưng đó hoàn toàn không phải là trường hợp. Bởi vì, ngay cả khi bạn đã bảo quản trong tủ lạnh thì vẫn khiến thực phẩm đó phát sinh một số loại nấm mốc ảnh hưởng xấu đến chất dinh dưỡng bên trong thực phẩm và tạo ra những chất có hại cho sức khỏe. Vì vậy, tốt nhất là ăn đâu nấu đấy, đừng bao giờ tiết kiệm mà cố ăn những món phải đun đi đun lại nhiều lần vì sẽ gây hại trực tiếp cho sức khỏe.
Hâm đi hâm lại nhiều lần ngoài việc làm mất mùi vị thức ăn còn làm tăng nguy cơ ung thư
Bạn cảm thấy thế nào qua bài viết “6 kiểu ăn uống dễ chết vì ung thư” của DienmayXANH.com? Phòng chống ung thư có quá khó đối với bạn? Hãy cho DienmayXANH.com biết suy nghĩ của bạn bên dưới bài viết nhé.
DienmayXANH.com
