Mùa mưa là thời điểm mầm bệnh dễ dàng phát triển nên bạn cần chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe cho gia đình mình. Trong bài viết dưới đây chúng tôi chia sẻ đến các bạn 7 bệnh thường gặp trong mùa mưa và cách chủ động phòng ngừa, xem ngay nhé!
1 Cảm lạnh và cúm
Triệu chứng : Sốt, ho, nhức đầu, mệt mỏi, sổ mũi, hắt hơi,… Nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến đường hô hấp, nặng sẽ gây viêm phổi.
Lời khuyên : Uống nhiều nước như nước lọc, nước trái cây,… để bổ sung lượng nước đã mất do sốt; Súc miệng bằng nước muối, tránh dùng chất kích thích, nghỉ ngơi nhiều, ăn thức ăn dễ tiêu.
Cách phòng ngừa : Tiêm vắc xin phòng cúm, ăn uống lành mạnh bổ sung vitamin và khoáng chất để giúp cơ thể khỏe mạnh, giữ vệ sinh cá nhân tốt, rửa tay thường xuyên,…
2 Sốt rét
Triệu chứng : Sốt, nhức đầu, buồn nôn, đau cơ,…
Lời khuyên : Hãy đến bệnh viện để được bác sĩ theo dõi và điều trị càng sớm càng tốt.
Cách phòng ngừa : Diệt muỗi, bọ, ruồi quanh nhà, nhất là ở các vũng nước đọng, mắc mùng khi ngủ, đóng cửa phòng không cho muỗi bay vào, dự trữ thuốc hạ sốt để chống sốt. cao vào ban đêm, tiêu diệt ấu trùng quanh nhà,…
3 Sốt xuất huyết
Triệu chứng : Cơ thể mệt mỏi, sốt cao, đau khắp người, nhức đầu, đau họng, buồn nôn, tiêu chảy và đau vùng thượng vị.
Lời khuyên : Vì chưa có thuốc đặc trị hay vắc xin ngừa bệnh hiệu quả nên khi mắc bệnh bạn nên đến bệnh viện để được điều trị thích hợp. Bệnh rất nguy hiểm, có thể gây tử vong cho trẻ em.
Cách phòng trừ : Vệ sinh sạch sẽ xung quanh nơi ở, thường xuyên rà soát ấu trùng, đậy nắp thùng chứa nước, cho vào lọ, chậu, lọ, ngủ có màn suốt ngày đêm. Đối với trẻ nhỏ, ban đêm nên mặc quần áo dài tay và bôi kem chống muỗi.
4 Bệnh đường tiêu hóa
Triệu chứng : Tiêu chảy nặng, phân lỏng, sụt cân nhanh, chuột rút cơ nặng, sốt thương hàn, nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn,…
Lời khuyên : Hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ điều trị kịp thời. Đối với trẻ em cần tiêm vắc xin phòng bệnh tả trong 6 tháng đầu sau khi sinh.
Cách phòng ngừa : Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, ăn thực phẩm sạch và tốt cho sức khỏe, không ăn nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ, ăn đồ nấu chín và uống đồ luộc, tiêm vắc xin phòng bệnh thương hàn.
5 Bệnh ngoài da
Triệu chứng : Nước chân, viêm nang lông, mụn mủ trên da, nấm ngoài da, nấm móng chân, ghẻ, mẩn ngứa,…
Lời khuyên : Làm sạch bằng xà phòng kháng khuẩn và cồn nhẹ. Nếu nặng thì nên đến gặp bác sĩ để điều trị.
Cách phòng ngừa : Không tiếp xúc trực tiếp với nước bẩn, chọn những tuyến đường khô ráo, thoáng mát không bị ngập nước, chuẩn bị áo mưa khi ra ngoài. Nếu đã tiếp xúc thì bạn nên vệ sinh ngay sau đó để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn lây lan.
6 Đau xương khớp, đau cơ
Triệu chứng : Đau các khớp tay, chân, đầu gối, vai,… Nếu nặng, các khớp sẽ sưng tấy và không thể cử động được.
Lời khuyên : Bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa xương khớp để được chẩn đoán và điều trị.
Cách phòng ngừa : Thường xuyên tập thể dục, ăn uống lành mạnh, sử dụng thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi, uống nhiều nước để duy trì sự linh hoạt giữa các khớp, tập thể dục thường xuyên. thường xuyên với các bài tập nhẹ nhàng,…
7 Bệnh đau mắt đỏ
Triệu chứng : Đỏ 1 hoặc 2 mắt, sốt nhẹ, đau họng, chảy nước mắt nhiều, cảm giác nóng rát và ngứa ở mắt, sợ ánh sáng, thường xuyên chảy nước mắt, thị lực giảm.
Lời khuyên : Bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay để điều trị kịp thời tránh biến chứng.
Cách phòng ngừa : Thường xuyên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, rửa tay bằng xà phòng, rửa mắt bằng nước muối 0,9% hàng ngày, dùng khăn tắm riêng, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tránh dùng nước bẩn, v.v….
Nguồn tham khảo : Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng , Vinmec , Life Health .
Trên đây là 7 bệnh thường gặp vào mùa mưa và cách chủ động phòng ngừa. Hy vọng những thông tin sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn!
