Thừa cân, béo phì đang là cơn ác mộng của con người hiện đại. Bạn có biết rằng từ xa xưa con người đã có những mẹo phong thủy giảm cân cực kỳ hiệu quả như thế này?
1. Sử dụng màu sắc trong phong thủy
 |
Theo phong thủy, màu sắc có tác dụng rất lớn, đặc biệt là trong quá trình giảm cân. Nếu bạn muốn loại bỏ ngay lượng mỡ thừa trong cơ thể, có lẽ hai điều đầu tiên bạn nghĩ đến là điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục.
Trước hết, trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống, ngoài việc cân bằng dinh dưỡng, bạn còn phải giảm cảm giác thèm ăn, đồng nghĩa với việc giảm lượng năng lượng dư thừa hấp thụ vào cơ thể.
Màu đỏ và trắng là những màu kích thích cảm giác thèm ăn nên trong các nhà hàng, bạn sẽ thấy một cặp bát trắng – khăn trải bàn màu đỏ hoặc ngược lại để giúp thực khách có bữa ăn ngon hơn.
Biết được điều này, chúng ta cần tránh sử dụng quá nhiều cặp màu này trong bữa ăn của mình. Hãy thử sử dụng bát, đũa màu đen và khăn trải bàn màu đen để hạn chế cảm giác thèm ăn và hạn chế cảm giác thèm ăn.
Điều này được áp dụng tốt nhất trong bữa tối, khi bạn cần ăn một lượng rất nhỏ thức ăn để tốt cho cơ thể. Còn bữa sáng chúng ta cần ăn nhiều để có năng lượng cho cả ngày, có thể linh hoạt thay đổi màu sắc.
Bạn cũng có thể sắp xếp đồ vật, đồ dùng trong phòng ăn với những gam màu trung tính như xanh lá cây, xanh dương. Đó là những màu sắc giúp giảm cảm giác thèm ăn. Và hãy nhớ tránh sử dụng những gam màu nóng như đỏ, cam, vàng hay hồng vì có thể khiến bạn ăn quá nhiều và quên mất kế hoạch giảm cân của mình.
Ngoài ra, màu sắc còn ảnh hưởng tới não bộ. Tập thể dục đòi hỏi động lực, sự kiên trì và màu sắc tươi sáng sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn dễ dàng hơn. Hãy chọn những bộ quần áo thể thao có màu sắc rực rỡ và tập luyện trong phòng có đủ ánh sáng hoặc ngoài thiên nhiên để sảng khoái tinh thần và tập luyện hăng say hơn.
2. Xác định hướng tốt cho phong thủy để giảm cân
 |
Nhìn vào hướng nhà, hướng Nam thuộc hành Hỏa, Dương thịnh vượng, mang lại khí nóng và năng lượng tốt cho việc rèn luyện thể chất. Vì vậy, nếu bạn muốn tập thể dục, giảm cân hiệu quả và có nhiều cảm hứng tập luyện thì hãy chọn góc hướng Nam của ngôi nhà.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những vật dụng phong thủy để điều chỉnh luồng khí trong nhà, vừa bảo vệ sức khỏe, vừa ngăn ngừa béo phì. Phong thủy để giảm cân khuyên bạn nên đặt một quả cầu thạch anh đen ở hướng Đông trong nhà. Hướng này tốt cho sức khỏe, thạch anh đen sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng hơn.
Có thể bạn không biết nhưng giấc ngủ cũng có tác động rất lớn đến cân nặng. Giường ngủ đặt hướng Tây giúp bạn kiểm soát giấc ngủ và trạng thái tinh thần tốt hơn.
Hướng Tây chính, năm yếu tố Kim, là biểu tượng của sự kiểm soát. Nếu ngủ theo hướng này, bạn sẽ có thể vượt qua những cám dỗ thường ngày, trong đó có sự cám dỗ của đồ ăn ngon – nguyên nhân chính ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình giảm cân của chúng ta.
Một vị trí khác mà bạn cần chú ý trong nhà đó chính là hướng Tây Nam. Đây là nơi bạn tuyệt đối không nên để đồ đạc lung tung. Bạn cần sắp xếp đồ đạc gọn gàng ở nơi này trong nhà, nếu không sẽ khiến bạn mất kiểm soát trong việc ăn uống và ăn uống tùy ý, dễ dẫn đến thừa cân.
3. Thường xuyên vệ sinh tủ lạnh
 |
Trong phong thủy, ngũ hành của tủ lạnh thuộc hành Kim, trong khi thực phẩm thuộc hành Mộc, Kim và Mộc có phần xung đột với nhau. Nếu bạn để quá nhiều đồ ăn trong tủ lạnh nghĩa là Mộc kỵ Kim, dẫn đến xung đột về phong thủy.
Điều này khiến mọi người trong gia đình dễ có cảm giác đói, ăn quá nhiều, không kiểm soát được lượng thức ăn ăn vào, không hề có lợi cho việc giảm cân.
Vì vậy, bạn nên thường xuyên vệ sinh tủ lạnh, vứt bỏ thức ăn thừa và không nên mua quá nhiều đồ để cho vào tủ lạnh, vừa không tốt cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm.
4. Giữ nhà sạch sẽ, ngăn nắp
 |
Nhà bếp là nơi nấu nướng và chuẩn bị thức ăn. Theo phong thủy nhà bếp, việc giữ cho nơi này sạch sẽ, ngăn nắp không chỉ tốt cho sức khỏe của cả gia đình mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Mặt khác, nhà vệ sinh là nơi thải chất thải. Nếu không sạch sẽ dễ dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, dư thừa chất dinh dưỡng sẽ gây béo phì. béo phì tăng lên.
Ngoài ra, bạn cần chú ý cải thiện phong thủy phòng ngủ bằng cách thường xuyên dọn dẹp, quét dọn, kể cả khu vực gầm giường để thúc đẩy dòng chảy của “chi”.
Khi ngủ, rất nhiều năng lượng được giải phóng. Nếu sự lưu thông không khí trong phòng ngủ kém sẽ ảnh hưởng đến quá trình này, đồng thời tác động tiêu cực đến việc giảm cân.
5. Không đặt TV gần bàn ăn
 |
Nhiều gia đình thích vừa ăn vừa xem TV nên lắp TV ngay gần bàn ăn, tưởng chừng như tiện lợi nhưng thực chất lại có hại. Vừa ăn vừa xem tivi khiến chúng ta mất tập trung vào việc ăn, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa, khó cảm nhận được hương vị của món ăn.
Ngoài ra, theo phong thủy để giảm cân, vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại không tốt vì nó khiến chúng ta vô thức nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể, vòng eo không tăng kích thước.
6. Trồng thêm cây
 |
Nước là nguyên tố đại diện cho sự tăng trưởng vượt bậc. Đối với cơ thể con người, Nước sẽ giúp phát triển cân nặng. Thủy thịnh vượng là một trong những yếu tố phong thủy dẫn đến tăng cân nên nếu muốn giảm cân hiệu quả bạn cần giảm yếu tố Nước trong nhà.
Nước nuôi dưỡng Gỗ. Thực vật thuộc hành Mộc, đặc biệt là cây xanh. Bạn nên đặt những chậu cây xanh nhỏ trong nhà, chú ý những nơi sinh mệnh Thủy như nhà bếp, phòng tắm, phòng tắm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể xem xét các hướng khác như hướng Bắc trong nhà hay trong phòng ngủ… Lúc này, cây xanh sẽ hút nước, cân bằng lại sự cân bằng phong thủy trong nhà, giúp công năng của ngôi nhà trở nên hấp dẫn hơn. . Nước bị suy yếu nên quá trình giảm cân diễn ra suôn sẻ hơn.
Tuy nhiên, bạn nên chú ý tránh những loại cây không nên trồng trong nhà như những cây có độc tố hoặc có sát khí, có lá nhọn hoặc có gai.
