Theo y học và phong thủy, hướng bạn nằm có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Nằm đúng hướng sẽ giúp bạn ngủ ngon và khỏe mạnh, thoải mái.
Theo Đông y, con người sống trong vũ trụ, hấp thụ hai nguồn năng lượng âm dương để tồn tại. Càng sống thuận theo tự nhiên thì con người càng dễ dàng duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Hướng nằm phù hợp với trường lực của vũ trụ có tác động tốt đến sức khỏe.
Khi sắp xếp giường, tốt nhất nên đặt theo hướng sao cho tốt nhất là nằm bằng chân Bắc và Nam . Vì đầu dương quay về hướng Bắc nên nhiều năng lượng âm hòa hợp, bổ sung cho nhau; Chân âm hướng về hướng Nam, năng lượng dương thịnh vượng là điều đương nhiên. Khi đó, phần bên phải cơ thể thuộc dương sẽ gặp năng lượng âm ở hướng Tây; Nửa bên trái của thể âm sẽ tiếp giáp với hướng dương hướng Đông, phần sau của thể dương sẽ tiếp giáp với năng lượng âm của mặt đất.
Như vậy, nếu đầu quay về hướng Bắc sẽ tạo nên sự hài hòa âm – dương tứ phía và trên dưới, hình thái tự nhiên tương ứng dễ dàng đảm bảo cho hoạt động khí hóa bình thường của cơ thể.
Ngoài ra, từ trường của trái đất đóng vai trò như một nam châm khổng lồ, với các đường sức đi ra từ Bắc bán cầu và đi vào Nam bán cầu. Theo thuyết kinh lạc, kinh dương trong cơ thể di chuyển từ đầu xuống chân (dương phẳng).
Vì thế,
tư thế nằm đầu hướng Bắc chân hướng NamNó cũng giúp các kinh dương dương di chuyển theo hướng từ trường của trái đất dễ dàng hơn, giúp lưu thông máu và điều hòa các chức năng của các cơ quan.
ST