Các sản phẩm chăm sóc da được cho là có thể bảo vệ bạn khỏi ánh sáng xanh. Nhưng điều đó có đúng không?
Việc sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử khiến nhiều người, đặc biệt là phụ nữ lo ngại về tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da của mình.
Nhiều nguồn thông tin cho rằng ánh sáng xanh đã trở thành kẻ thù của làn da phụ nữ trong những năm gần đây. Do đó, các sản phẩm chăm sóc da được sản xuất để chống lại các tác nhân này.
Nhưng những sản phẩm đó có thực sự hiệu quả hay chỉ là tiếp thị nhằm mục đích bán hàng? Chúng ta hãy xem xét các khía cạnh sau:
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh có thể dẫn đến lão hóa sớm. (Ảnh minh họa: Mai Mai/Việt Nam+)
Tia cực tím (UV) chủ yếu đến từ ánh sáng mặt trời, có bước sóng từ 280-400 nanomet. Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại và các thiết bị điện tử cũng nằm trong phổ điện từ.
Sự khác biệt là ánh sáng xanh có thể nhìn thấy được vì nó có dải sóng 450-495 nanomet, trong khi tia UV là vô hình.
Tiến sĩ Connie Yang, bác sĩ da liễu thẩm mỹ cho biết: “Mặt trời là nguồn ánh sáng xanh chính. Nhưng màn hình điện thoại, TV và máy tính cũng là những thiết bị tạo ra ánh sáng xanh.”
Ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến da như thế nào?
Tiến sĩ da liễu David Kim cho biết: “Các nghiên cứu gần đây cho thấy ánh sáng nhìn thấy được (từ 400-700 nanomet) có thể làm tăng sắc tố da”.
“Có bằng chứng cho thấy ánh sáng xanh tím (bước sóng 415 nanomet) làm tăng sắc tố da nhiều hơn ánh sáng đỏ (630 nanomet). Một nghiên cứu khác cũng cho thấy ánh sáng xanh gây mẩn đỏ và tăng sắc tố ở da Fitzpatrick loại 3 trở lên”, Tiến sĩ Kim cho biết thêm.
Bác sĩ da liễu, Tiến sĩ Hamdan Adbullah Hamed nhận xét rằng ánh sáng xanh có thể dẫn đến lão hóa sớm : “Chúng tạo ra các loại oxy phản ứng, gây ra quá trình oxy hóa và dẫn đến lão hóa sớm, với các nếp nhăn và sắc tố xuất hiện không đồng đều”.
Tuy nhiên, ông cũng “tiết lộ” rằng ánh sáng xanh có một số ứng dụng tích cực, chủ yếu là điều trị các tình trạng về da như mụn trứng cá và tế bào tiền ung thư thông qua quá trình oxy hóa.
Theo The Zoe Report, ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị di động tương tự như ánh sáng xanh phát ra từ mặt nạ LED (thường dùng để trị mụn). Ánh sáng xanh cũng được sử dụng để điều trị bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Chúng ta có thực sự cần bảo vệ làn da khỏi các thiết bị điện tử?
Các chuyên gia đồng ý rằng việc bảo vệ làn da của bạn khỏi các thiết bị điện tử là điều cần thiết.
“Nếu phải thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính thì việc chăm sóc da rất quan trọng. Bạn có thể đầu tư mua kính chống ánh sáng xanh để bảo vệ mắt khỏi bị tổn thương”, bác sĩ Hamed khuyên.
Kem chống nắng SPF có đủ để bảo vệ khỏi ánh sáng xanh không?
Tiến sĩ Kim gợi ý rằng bộ lọc tia UV trong kem chống nắng chủ yếu bảo vệ khỏi tia UVA/UVB. Nhưng bộ lọc này không có tác dụng với ánh sáng xanh.
Thành phần bảo vệ chống lại ánh sáng xanh
Theo các chuyên gia, nếu quyết định sử dụng sản phẩm chống lại ánh sáng xanh, bạn nên tìm kiếm một số thành phần nhất định:
Chất chống oxy hóa : Hãy tìm Vitamin C và E, chiết xuất trà xanh và quả việt quất, tất cả đều chứa hàm lượng polyphenol cao (hợp chất thực vật chống oxy hóa).
Niacinamide (Vitamin B3) : “Chất này có thể giúp giảm căng thẳng và tổn thương do ánh sáng xanh gây ra, đặc biệt khi kết hợp với polyphenol” – Tiến sĩ Kim cho biết.
Licochalcone A : Theo bác sĩ Kim thì đây là thành phần có trong chiết xuất cam thảo. Nó đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ khỏi ánh sáng xanh.
Oxit sắt: Thường được sử dụng trong kem chống nắng khoáng chất tạo màu, chúng đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ chống lại ánh sáng xanh, đặc biệt khi kết hợp với kẽm và titan dioxide.
- Tác hại khủng khiếp này có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại về việc sử dụng smartphone
- Những quan niệm sai lầm mọi người thường mắc phải về ánh sáng xanh và cách bảo vệ mắt hiệu quả
- Nhiễm sắc thể Y sắp biến mất, điều gì sẽ xảy ra với đàn ông?
