Người xưa cẩn thận nói: Một người tắm ba lần, mạng mỏng hơn một tờ giấy, ba lần đó là gì?

Tắm là hoạt động hết sức bình thường, diễn ra hàng ngày giúp chúng ta làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng am hiểu hoặc đôi khi chủ quan dẫn đến những hậu quả đáng tiếc khi tắm biển như tai nạn, thậm chí là tử vong.

“Người tắm ba lần, mạng mỏng hơn tờ giấy”, đây là câu nói nhắc nhở mọi người không nên tắm ba lần như vậy, rất nguy hiểm đến tính mạng.

Đổ trực tiếp nước lạnh lên cơ thể

Trong cái nóng oi ả của mùa hè, được về nhà tắm nước lạnh để giải nhiệt là điều mà nhiều người yêu thích. Nhưng làm như vậy sẽ khiến mạch máu co lại do lạnh, làm tăng huyết áp, thậm chí gây ra những cơn đau thắt ngực, dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc đột tử.

Tắm ngay sau khi tập thể dục

Máu trong cơ thể con người luôn vận động, khi vận động, lượng máu chảy đến các cơ bắp tăng lên, nhịp tim tăng lên, sẽ xuất hiện cảm giác tim đập nhanh và khó thở. Khi ngừng tập, lưu lượng máu và nhịp tim chậm lại chứ chưa hoàn toàn trở lại nhịp đập bình thường của tim, việc tắm ngay lúc này sẽ khiến huyết áp giảm, lượng máu còn lại sẽ không đủ cung cấp cho cơ thể. , cung cấp cho các cơ quan quan trọng, có thể dẫn đến chóng mặt, thậm chí sốc và ngất xỉu.

Tắm sau 10 giờ tối

Đối với những người đi làm về muộn hoặc về muộn, chúng ta thường tắm muộn để cơ thể bớt bí bách và ngủ ngon hơn. Nhưng tắm vào thời điểm này cực kỳ không tốt cho cơ thể chúng ta.

Tắm sau 10h tối, nước lạnh có thể khiến máu khó lưu thông, từ đó gây đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau nhức toàn thân, đau đầu kinh niên. Thậm chí, tắm vào ban đêm có thể dẫn đến tình trạng co thắt mạch máu, có thể dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não và tử vong nếu không được điều trị kịp thời.”

Tắm sau 22h đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi vì cơ thể có huyết áp cao yếu nên tắm muộn sẽ dễ gây đột quỵ. Bên cạnh đó, gội đầu sau 22h sẽ khiến dây thần kinh mặt bị co thắt, có thể dẫn đến liệt mặt, méo miệng.

Khi nào là thời gian tốt nhất để tắm?

Tắm vào những thời điểm khác nhau mang lại những lợi ích khác nhau và mọi người có thể linh hoạt lựa chọn theo thói quen của mình.

Lợi ích của việc tắm vào buổi sáng: Đối với những người da nhờn, dầu sẽ tích tụ vào ban đêm, đặc biệt là những người đổ mồ hôi vào ban đêm, tắm vào buổi sáng có thể làm sạch lỗ chân lông tốt và giúp hạ nhiệt. Đối với những người bận rộn với công việc và căng thẳng, tắm vào buổi sáng cũng có thể giúp cơ thể sảng khoái.

Chia sẻ