Người tham sắc thì khí huyết yếu, tinh thần mệt mỏi.
Trước hết nói về vế thứ nhất: Người nào tham sắc đẹp thì thận yếu. Như y học đã nói, thận thuộc về căn bản của sự sống con người. Sự sống từ khi hình thành trong bụng mẹ, cho đến khi chào đời, lớn lên và trưởng thành đều là kết quả của thận khí. Hơn nữa, sự sinh sản đời sau của sự sống không thể tách rời sự trợ giúp của thận khí.
Tuổi trẻ nếu muốn giữ được sinh lực và sức khỏe dồi dào thì cần phải kiểm soát tình dục và ham muốn của mình.
Người càng có tâm dâm dục thì trí huệ càng không khai mở được. Khi một người luôn ở trong trạng thái vọng tưởng, nghĩ đến sắc dục, tà dâm thì đầu óc không thể tập trung, một việc nhỏ cũng không thể tập trung để xử lý cho tốt.
Thận là gốc của sự sống, tiếp nhận nguyên khí của cha mẹ trời. Khi nguyên khí đầy đủ thì khỏe mạnh, các cơ quan nội tạng cũng phối hợp hài hòa, vẻ ngoài sáng bóng, sinh lực dồi dào, sức đề kháng cao.
Người ham sắc dục sẽ hao tổn nhiều tinh, thận khí không đủ dẫn đến tinh thần không phấn chấn, uể oải, mệt mỏi, hoa mắt, ù tai, khát nước, đổ mồ hôi khi ngủ, làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngủ không ngon, sức đề kháng giảm nên dễ sinh đủ thứ bệnh tật, tuổi thọ giảm sút.
Càng tà dâm thì càng mất mạng.
Đầy tinh thần sẽ không cảm thấy mệt mỏi
Khi chúng ta bắt gặp những cụ già râu tóc bạc phơ, đi như gió, thần thái xuất chúng, chúng ta sẽ nói rằng người này sức khỏe tốt.
Một số thanh niên đang trong độ tuổi khỏe mạnh trông uể oải, thiếu năng lượng, cả ngày không có tâm trạng. Đối với con người thì “Tinh,Khí, Thần” là không thể thiếu, thần ở đây chỉ trạng thái tinh thần, ý của câu này rất dễ hiểu, ý nói khi trạng thái tràn đầy năng lượng và tinh thần. Tinh thần thoải mái, tỉnh táo, bạn sẽ không cảm thấy buồn ngủ.
Ngày nay, nhịp sống ngày càng nhanh và áp lực mà những người trẻ tuổi mang theo cũng rất lớn, nhưng lý do khiến nhiều người không có tinh thần là duy trì những thói quen xấu.
