PM là một trong những nguyên nhân gây ô nhiễm không khí, có tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Vậy bụi mịn PM2.5 là gì, nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người và cách phòng tránh. Mời bạn theo dõi bài viết sau nhé!
1 Bụi mịn PM2.5 là gì?
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, hơn 92% dân số đang sống trong không khí ô nhiễm và Việt Nam là một trong những quốc gia trong tình trạng báo động cao. Mặc dù các cơ quan, tổ chức đã cố gắng thực hiện các chính sách bảo vệ môi trường nhưng tình trạng ô nhiễm không khí vẫn tiếp tục gia tăng. Trong đó, bụi mịn và bụi siêu mịn được xác định là một trong những tác nhân gây ô nhiễm có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người.
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ, bụi mịn hay bụi mịn PM (Particulate Matter) là những phân tử vô cơ hoặc hữu cơ lơ lửng trong không khí, thường có nguồn gốc chủ yếu từ khói xe hoặc qua quá trình đốt cháy nhiên liệu hữu cơ trong công nghiệp. Kích thước của bụi mịn rất đa dạng, khó nhìn rõ bằng mắt thường và được đo bằng đơn vị µm (micromet). Trong số đó, các hạt vi mô (micron) được biết đến nhiều nhất là:
PM10: Bụi mịn có kích thước từ 2,5 đến 10 micron, một phần triệu mét.
PM2.5: Bụi mịn có đường kính dưới 2,5 micron.
PM1.0: Bụi siêu mịn có kích thước 1 micron.
PM0.1: Bụi siêu mịn có kích thước nhỏ hơn 0,1 micron.
Như vậy, bụi mịn PM2.5 là những hạt bụi cực nhỏ có trong không khí với kích thước từ 2,5 micron trở xuống (so với một sợi tóc người thì nhỏ hơn khoảng 30 lần).
Kích thước tượng trưng của một số loại bụi so với một sợi tóc người và một hạt cát.
2 Nguyên nhân gây ra bụi mịn
Bụi mịn PM2.5 xuất hiện trong không khí có nguồn gốc từ nguyên nhân tự nhiên và nhân tạo.
Nguyên nhân tự nhiên
- Cháy rừng : Cháy rừng lớn trên toàn thế giới chủ yếu là do biến đổi khí hậu đột ngột. Biến đổi khí hậu đột ngột thải ra môi trường một lượng lớn khói bụi dẫn đến ô nhiễm không khí nghiêm trọng.
- Bụi tự nhiên : Sa mạc, đất cát, núi lửa phun trào cũng là một trong những nguyên nhân lớn góp phần tạo ra một lượng lớn bụi mịn phát tán trong không khí, gây ô nhiễm không khí.
- Thời điểm giao mùa : Khoảng tháng 10 – 11 trong năm thường xuất hiện sương mù. Những lớp sương mù dày đặc này góp phần làm cho bụi tích tụ bên trong thành phố không thoát được ra ngoài, từ đó làm cho thành phố bị bao phủ bởi một lớp bụi dày (bụi mịn, bụi siêu mịn,…).
Cháy rừng thải một lượng lớn bụi ra môi trường
Nguyên nhân nhân tạo
- Phương tiện giao thông: Phương tiện cá nhân cũng tạo ra một lượng khói, bụi nhất định và bụi mang theo trong quá trình di chuyển, làm xói mòn mặt đường vào không khí, từ đó làm tăng lượng bụi mịn lớn gây ô nhiễm. ô nhiễm không khí.
- Sinh hoạt: Việc sử dụng các loại bếp than, củi, dầu để đun nấu cũng sinh ra một lượng khói nhất định, làm gia tăng bụi mịn trong không khí.
- Sản xuất công nghiệp: Các nhà máy, xưởng sản xuất, khu công nghiệp thường thải ra môi trường và không khí một lượng lớn khói bụi, từ đó làm gia tăng lượng bụi mịn trong không khí.
- Rác thải: Rác thải sinh hoạt và công nghiệp sản sinh ra vi khuẩn và bụi mịn, từ đó ảnh hưởng đến bầu không khí trong lành mà bạn hít thở hàng ngày.
- Xây dựng: Quá trình xây dựng chung cư, cao ốc, cầu đường cũng là nguyên nhân gây ra bụi mịn trong môi trường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến không khí.
- Nông nghiệp: Vận chuyển và đốt rơm rạ tạo ra khói độc, ảnh hưởng đến luồng không khí sạch trong môi trường.
Rác thải sinh hoạt chất đống tạo ra các hạt bụi mịn trong không khí
Khói thải từ các phương tiện di chuyển tạo ra một lượng lớn bụi trong không khí
3 Tác hại của PM2.5 . bụi
Bụi mịn PM2.5 mang theo vi khuẩn có hại cho cơ thể, từ đó gây dị ứng da, khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Nếu tiếp xúc với nhiều bụi mịn còn có thể gây viêm mũi, đau mắt, các bệnh về tai mũi họng.
Các bệnh về tai mũi họng thường gặp khi tiếp xúc với bụi PM2.5
Bụi mịn PM2.5 có thể hấp thụ độc tố và mang theo vi khuẩn, vi rút ra môi trường. Do đó, khi chúng xâm nhập vào cơ thể bạn, chúng sẽ giải phóng độc tố ngầm vào cơ thể bạn, từ đó làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Vì vậy, những người sống ở các thành phố lớn, có mức độ ô nhiễm cao thường dễ mắc các bệnh vặt hơn những người sống ở nơi có không khí trong lành.
Hệ thống miễn dịch bị suy yếu khi hấp thụ các chất độc hại từ PM2.5. bụi
Bụi mịn PM2.5 xâm nhập vào cơ thể bạn qua hơi thở. Sau đó, chúng theo đường thở, bám vào và tích tụ trên bề mặt phổi. Khi lượng bụi này tích tụ lâu ngày, nó có thể gây hại lớn cho phổi của bạn.
Bụi PM2.5 vào cơ thể gây hại lớn cho phổi
Bên cạnh đó, bụi mịn PM2.5 phá hủy và đẩy nhanh quá trình Apoptosis – một trong những cơ chế bệnh sinh quan trọng nhất của bệnh tim mạch. Vì vậy, khi hít phải một lượng lớn bụi mịn PM2.5, có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở những người mắc bệnh tim.
Bụi PM2.5 đẩy nhanh quá trình Apoptosis tăng nguy cơ tử vong ở bệnh tim mạch
Các nghiên cứu về não người đã chỉ ra rằng khi chúng ta tiếp xúc với bụi mịn PM2.5, chúng có thể di chuyển từ từ vào não, từ đó xâm nhập và làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh thoái hóa. não của chúng ta.
Bụi mịn PM2.5 xâm nhập não gây thoái hóa não
Đặc biệt, bụi mịn PM2.5 chứa kim loại được các nhà khoa học nghiên cứu là nguyên nhân gây ung thư và khủng khiếp hơn là biến đổi gen ở người.
Biến đổi gen ở người do hít phải bụi PM2.5 chứa kim loại
4 cách chống bụi mịn PM2.5
Thang đo ô nhiễm không khí theo AQI . tiêu chuẩn
Sử dụng khẩu trang chuyên dụng khi ra ngoài
Khẩu trang rất hữu ích khi ra đường trong thời buổi ô nhiễm nặng như hiện nay. Tuy nhiên, khẩu trang thông thường không lọc được các hạt bụi siêu mịn PM2.5.
Để lọc được các loại bụi siêu mịn này chúng ta cần đeo khẩu trang chuyên dụng hoặc có một mẹo nhỏ đeo hai khẩu trang y tế lồng vào nhau, hoặc đeo một lớp khẩu trang và lót một lớp khăn giấy mỏng bên trong (cách này chỉ mang tính chất tạm thời vì gây bí bách, khó chịu cho người đeo).
Để lọc bụi tốt nhất, bạn nên chọn khẩu trang N95, N99 hoặc máy lọc không khí chuyên dụng. Khẩu trang N95 lọc được 95% bụi và vi khuẩn, khẩu trang y tế thông thường lọc được 30%-40% bụi, đeo khẩu trang y tế 2 lớp sẽ cản được bụi đến 90%. Khẩu trang lọc khí chuyên dụng nổi bật bởi khả năng kháng bụi tốt, chống vi khuẩn và virus, giúp làm sạch không khí để đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
Khẩu trang tiêu chuẩn N95
Sử dụng máy lọc không khí trong nhà
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy lọc không khí có khả năng lọc sạch vi khuẩn, nấm mốc, tác nhân gây dị ứng,… đặc biệt là bụi siêu mịn PM2.5 và PM10.
Một số máy lọc không khí thông minh như Xiaomi có thể đo chất lượng không khí sau khi lọc, giúp người dùng yên tâm hơn trong quá trình sử dụng.
Thói quen sống lành mạnh
- Để hạn chế tác hại của ô nhiễm không khí, chúng ta nên tạo thói quen vệ sinh mũi họng thường xuyên. Nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tránh càng nhiều nơi bụi bặm càng tốt.
- Đối với trẻ có sức đề kháng yếu, cần nhắc trẻ đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài, cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, tránh tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, khói thuốc.
- Vào những ngày không khí ô nhiễm, hạn chế mở cửa sổ hoặc ra ngoài trời.
Uống nhiều nước là một thói quen tốt
Bụi siêu mịn PM2.5 gây ra những tác hại khôn lường, mỗi chúng ta hãy tự bảo vệ mình trước ô nhiễm không khí và góp phần bảo vệ môi trường bằng những việc làm nhỏ như không xả rác bừa bãi, hạn chế sử dụng phương tiện cơ giới. khi bạn cần di chuyển với khoảng cách gần, sử dụng các phương tiện công cộng,…
