Làn da tuổi teen rất nhạy cảm và dễ nổi mụn nên việc chăm sóc da mặt ở độ tuổi này là vô cùng quan trọng. Cùng tìm hiểu xem tuổi dậy thì có nên dùng sữa rửa mặt không và các cách chăm sóc da mặt ở độ tuổi này nhé!
1 Tuổi dậy thì có nên dùng sữa rửa mặt?
Trẻ dậy thì
Dậy thì là quá trình thay đổi thể chất từ cơ thể trẻ em sang cơ thể người lớn có khả năng sinh sản hữu tính. Trung bình, tuổi dậy thì ở nam và nữ là khác nhau.
- Tuổi dậy thì của bé gái: Từ 10 đến 17 tuổi , mốc đánh dấu tuổi dậy thì của bé gái là từ khi bắt đầu có kinh nguyệt.
- Tuổi dậy thì của con trai: Từ 11 đến 17 tuổi , cột mốc đánh dấu tuổi dậy thì của con trai là từ lần xuất tinh đầu tiên.
- Tuy nhiên, sẽ có trường hợp một số trẻ có sự phát triển sớm hơn, từ 8 – 9 tuổi đã bắt đầu dậy thì.
Bé gái thường dậy thì sớm hơn bé trai
Sự thay đổi của da ở tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì, làn da rất dễ bị nổi mụn, nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trẻ , tuyến dầu bắt đầu hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Đặc biệt, nam giới sẽ dễ bị nổi mụn hơn do lượng dầu sẽ tiết ra nhiều hơn nữ giới.
Tuyến dầu bắt đầu hoạt động mạnh dẫn đến tình trạng nổi mụn
Teen có nên dùng sữa rửa mặt?
Ở tuổi dậy thì, có thể dùng sửa rửa mặt nhưng không thực sự cần thiết. Để làm sạch da mặt, trẻ chỉ cần chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp để làm sạch bã nhờn và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, các em có thể cho da làm quen với miếng mút làm sạch da có lông silicon để thay thế cho máy rửa mặt, vì miếng mút có thể giúp massage mặt êm ái và có tác dụng làm sạch da mặt rất tốt. Tốt.
Dùng máy rửa mặt ở tuổi dậy thì không thực sự cần thiết
2 Cách chăm sóc da tuổi dậy thì
Làm sạch da hàng ngày
Để hạn chế tối đa tình trạng mụn xuất hiện, trẻ nên vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày và tạo thói quen rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của trẻ. Ngoài ra, khi rửa mặt nên kết hợp massage da mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh khiến da mặt bị tổn thương.
Tạo thói quen rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt phù hợp
cân bằng độ pH cho da
Bên cạnh việc rửa mặt sạch, các em nên sử dụng các sản phẩm phù hợp để cân bằng độ pH cho da như toner hoặc kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Các sản phẩm này thường giúp giảm lượng dầu tiết ra nên sẽ hỗ trợ tốt trong việc ngăn ngừa mụn.
Dùng toner hoặc kem dưỡng ẩm để cân bằng độ pH cho da
Tẩy da chết
Tốt nhất nên tẩy tế bào chết cho bé 1-2 lần/tuần vì thói quen tẩy tế bào chết sẽ giúp thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc. Ngoài ra, tẩy da chết còn có tác dụng hỗ trợ các sản phẩm dưỡng da khác phát huy tác dụng.
Tạo thói quen tẩy tế bào chết hàng tuần
Sử dụng kem chống nắng
Với làn da ở tuổi dậy thì, việc chăm sóc da bằng kem chống nắng mỗi ngày là rất quan trọng. Bởi lớp màng bảo vệ của kem chống nắng không chỉ có tác dụng ngăn chặn tia UV mà còn giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Vì vậy, trẻ nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Lưu ý nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình và thoa trước khi ra ngoài 20 phút , thoa lại sau 2 tiếng . Đồng thời, cuối ngày nhớ tẩy trang và làm sạch da để da không bị nổi mụn.
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da
Không tự ý nặn mụn
Khi da bắt đầu nổi mụn, các em không nên tự ý nặn mụn vì có thể khiến tình trạng da trở nên trầm trọng hơn, gây viêm nhiễm dưới da, khiến da nổi nhiều mụn hơn và có nguy cơ để lại sẹo mụn. Cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu khi da quá nhiều mụn để có phương pháp điều trị phù hợp.
Không tự ý nặn mụn vì sẽ dễ bị nhiễm trùng
Chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không phù hợp như ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, chiên xào, uống nhiều cà phê, rượu bia hay thường xuyên có thói quen thức khuya sẽ dễ gây ra mụn. Vì vậy, để có một làn da khỏe mạnh, trẻ nên hạn chế những thói quen trên.
Nên có chế độ ăn uống phù hợp như ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ ăn dầu mỡ
