Sử dụng điều hòa nhiều trong thời tiết nắng nóng có thể khiến không khí trong phòng trở nên khô, khiến môi bị mất nước và dễ bị khô môi. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số cách trị khô môi hiệu quả và dễ thực hiện.
1 Uống nhiều nước
Đây là phương pháp được nhắc đến nhiều nhất. Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da và môi được dưỡng ẩm tốt hơn, hạn chế tình trạng khô môi gây nứt nẻ môi. Bạn cũng có thể gián tiếp cung cấp nước cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, quýt và các loại trái cây khác.
2 Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin B2
Cơ thể thiếu vitamin B2 là một trong những nguyên nhân khiến môi dễ bị khô và bong tróc. Vì vậy, bạn nên bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm như rau xanh đậm, chuối, táo, lê, gan động vật, cá hồi, cá thu, sữa, trứng… để cung cấp vitamin B2 cho cơ thể, ngăn ngừa môi bị bong tróc, nứt nẻ.
3 Hạn chế thực phẩm gây khô môi
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm cung cấp vitamin giúp môi căng mọng, mềm mại thì bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có thể gây khô nứt môi như tiêu, ớt và đồ ăn cay nóng.
4 Sử dụng son dưỡng môi hoặc mặt nạ môi
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dưa leo, nha đam, mật ong,… thoa lên môi để dưỡng ẩm cho môi. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm cho môi, những loại trái cây này còn giúp môi bạn thêm căng bóng, mịn màng. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng bước tẩy tế bào chết cho da môi trước bước dưỡng ẩm. Điều này giúp dưỡng ẩm được hấp thụ hiệu quả hơn vào môi của bạn.
5 Không chạm hoặc liếm môi
Tay chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều vật dụng như điện thoại hay đồ dùng nên khả năng vi khuẩn bám trên tay rất dễ xảy ra. Vì vậy, chạm tay vào môi nhiều sẽ khiến môi dễ khô, vi khuẩn bám vào môi ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Đặc biệt, thói quen liếm môi khi cảm thấy khô môi cũng là thói quen xấu của nhiều người, khiến môi khô hơn và tế bào da bong tróc.
6 Hạn chế thở bằng miệng
Thở bằng miệng sẽ khiến môi bạn nhanh chóng bị khô do hơi thở lấy đi độ ẩm của môi. Ngoài ra, điều này còn khiến miệng bị khô nước bọt, không thể rửa sạch vi khuẩn trong miệng dẫn đến hôi miệng và viêm nướu. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ điều trị khô môi hiệu quả, bạn nên hạn chế thở bằng miệng
7 Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Khi ra ngoài, bạn cũng cần nhớ bảo vệ đôi môi của mình khỏi tác động của khói bụi và ánh nắng mặt trời bằng cách đeo khẩu trang. Nếu có thể, hãy sử dụng thêm son dưỡng môi. Như vậy, khi bước vào phòng điều hòa, môi bạn sẽ bớt khô hơn.
