Thời tiết nóng cũng có thể dẫn đến đột quỵ đe dọa tính mạng. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đột quỵ này và cần lưu ý những gì để phòng ngừa đột quỵ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những điều trên.
1 Đột quỵ là gì? Các triệu chứng của đột quỵ
Tai biến mạch máu não xảy ra khi một phần não bị tổn thương do tắc nghẽn mạch máu lên não gây đột quỵ, thiếu máu não cục bộ hoặc vỡ mạch máu nuôi não gây xuất huyết não.
Khi đó, não không được cung cấp đủ oxy để hoạt động nên một vùng não sẽ bị ngừng hoạt động khiến cơ thể không thể điều khiển các cơ quan như bình thường. Điều này dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như liệt nửa người, tay và chân, rối loạn ngôn ngữ, mất ý thức và có thể dẫn đến hôn mê…
Nếu người bị tai biến mạch máu não không được cấp cứu đúng cách, vùng não đó sẽ bị chết và dẫn đến cái chết của nạn nhân.
Các triệu chứng của đột quỵ :
– Đau đầu đột ngột.
– Mất thăng bằng; đi lại khó khăn.
– Bất tỉnh hoặc hôn mê.
– Chóng mặt.
– Tầm nhìn tối hoặc mờ.
Tê và yếu ở một bên cánh tay, mặt hoặc chân ở một bên cơ thể.
– Khó nói và hiểu.
2 Nguyên nhân đột quỵ do nắng
Nắng nóng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến lượng máu giảm đột ngột gây thiếu máu lên não và dẫn đến đột quỵ não rất nguy hiểm.
Bên cạnh đó, nắng nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích tăng huyết áp. Điều này ảnh hưởng đến hoạt động phối hợp của hệ thần kinh trung ương, làm rối loạn quá trình hô hấp và lưu thông máu trong cơ thể. Hậu quả là lượng máu trong cơ thể giảm dẫn đến đột quỵ.
Thời tiết nắng nóng cũng làm rối loạn hoạt động của hệ tim mạch. Tim hoạt động kém, giảm hiệu suất tống máu kèm theo giãn mạch. Việc thiếu máu cung cấp cho não và nhiều cơ quan khác cũng dẫn đến đột quỵ.
Khi thời tiết nóng bức, độ nhớt của máu sẽ tăng lên và các tế bào hồng cầu sẽ bị ngưng tụ, hình thành các cục máu đông trong cơ thể. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu não khi xảy ra tình trạng hồng cầu bị cô đặc và giảm oxy lên não.
Trời càng nóng càng dễ bị đột quỵ, nhất là người cao tuổi khi nhiệt độ ngoài trời ở mức 39-40 độ C.
3 việc cần làm để tránh đột quỵ khi nắng nóng
Đầu tiên, chúng ta cần hạn chế ra ngoài vào khung giờ từ 12 đến 16 giờ khi nhiệt độ trong ngày cao nhất. Trong trường hợp phải ra ngoài, bạn cần trang bị đầy đủ mũ, quần áo, kính, khẩu trang,… để chống nóng.
Bên cạnh đó, uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể trong những ngày nắng nóng, nên uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt với những người lao động ngoài trời, các loại nước uống như nước chanh hay nước muối pha loãng, nước pha Oresol,… thực sự cần thiết và nên được bổ sung hàng ngày.
Ngoài ra, việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa cũng cần lưu ý, cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp (dưới 25 độ C) có thể dẫn đến sốc nhiệt khi ra ngoài trời.
Ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn, tăng cường dinh dưỡng kết hợp ăn nhiều trái cây để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh vượt qua những ngày nắng nóng.
Dưới đây là một số điều cần lưu ý để phòng ngừa đột quỵ khi thời tiết nắng nóng. Hy vọng bài viết cung cấp những thông tin hữu ích để bạn và gia đình luôn khỏe mạnh trong những ngày hè sắp tới!
