Thời tiết mưa ẩm đặc trưng của mùa xuân miền Bắc là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, bệnh truyền nhiễm… Dưới đây là những mẹo hay để mẹ phòng bệnh cho trẻ hiệu quả. khi trời nóng và ẩm.
1 Tăng sức đề kháng bằng thực phẩm
Chế độ ăn uống luôn là “chìa khóa” phòng bệnh hiệu quả. Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh trong mùa nồm, mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý . Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, B1, B12, Kẽm… để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Đối với những trẻ lớn hơn, mẹ nên tập cho con có lối sống phù hợp . Nên khuyến khích trẻ vận động hàng ngày và cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên vào buổi sáng hoặc chiều muộn. Điều này cũng sẽ giúp con bạn khỏe mạnh và ít bị ốm hơn.
2 Giữ cơ thể trẻ sạch sẽ
Vào mùa nắng nóng, cơ thể trẻ thường ra nhiều mồ hôi khiến da luôn ẩm ướt và tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh . Các bà mẹ cần chăm sóc cơ thể cho trẻ bằng cách tắm rửa hàng ngày cho trẻ bằng các loại sữa tắm có tính sát khuẩn nhẹ.
Khi thấy trẻ ra mồ hôi quá nhiều, mẹ cần dùng khăn thấm khô những vùng mồ hôi của trẻ như lưng, cổ, gáy, lòng bàn chân, lòng bàn tay… Điều này sẽ giúp cơ thể trẻ luôn thông thoáng. khô ráo, sạch sẽ giúp phòng bệnh hiệu quả trong mùa nồm ẩm.
3 Giữ ấm cơ thể cho trẻ
Mùa mưa luôn khiến các mẹ băn khoăn trong việc lựa chọn quần áo cho con bởi thời tiết lúc này thường “nóng không nóng, rét không lạnh” . Cha mẹ cần kiểm tra nhiệt độ của trẻ thường xuyên xem trẻ có lạnh, nóng, ra mồ hôi hay không để chọn trang phục phù hợp.
Trước khi đi ngủ, mẹ nên rửa sạch và ngâm chân bé trong nước ấm , sau đó lau hoặc sấy khô bằng máy sấy tóc. Cách này giúp phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp cho trẻ hiệu quả.
4 Không cho trẻ mặc quần áo ẩm ướt
Với thời tiết đặc trưng của mùa nồm ẩm, quần áo của bé và cả gia đình rất lâu khô . Cho trẻ mặc quần áo chưa khô hoàn toàn sẽ khiến trẻ có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm nấm, các bệnh về đường hô hấp, nhiễm trùng da…
Trước khi cho bé mặc quần áo, bạn cần kiểm tra kỹ quần áo . Nếu nghi ngờ quần áo vẫn còn ẩm, bạn có thể sấy khô bằng máy sấy tóc . Để đảm bảo sức khỏe cho bé và cả gia đình, các mẹ hãy sắm ngay cho gia đình mình một chiếc máy sấy quần áo để quần áo luôn mới, khô ráo sạch sẽ, phòng chống dịch bệnh hiệu quả trong mùa nắng nóng .
5 Giữ nhà khô ráo
Phòng khô ráo, sạch sẽ cũng là cách phòng bệnh hiệu quả cho trẻ trong mùa mưa. Các mẹ cần dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, sử dụng máy lọc không khí để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc có hại khỏi môi trường sống của trẻ.
Các mẹ cần lau nhà bằng khăn khô thường xuyên để tránh nguy cơ khiến trẻ bị ốm. Mẹ có thể sử dụng điều hòa hoặc máy sưởi để làm ấm không khí, tránh lạnh và giữ cho phòng luôn khô ráo, sạch sẽ.
Với 5 mẹo được coi là bí quyết phòng bệnh trên đây, hi vọng các mẹ có thể áp dụng để bé luôn khỏe mạnh trong mùa mưa ẩm năm nay.
