Chỉ với một chiếc máy ép trái cây, hãy để rau củ quả của bạn trở thành những ly nước ép thơm ngon, bổ dưỡng và quan trọng là chăm sóc sức khỏe gia đình bạn qua mùa đông lạnh giá này!
Cặp đôi hoàn hảo mùa lạnh – cà chua và cam
Cà chua và cam chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, khi kết hợp với nhau, lượng dưỡng chất và vitamin chúng ta bổ sung vào cơ thể sẽ cao gấp nhiều lần so với khi uống từng loại. Máy ép trái cây dễ dàng ép ra các loại nước uống giúp chống khô da mùa đông hiệu quả và phục hồi sức khỏe cho cơ thể mệt mỏi nhanh chóng.
Đang làm:
Rửa sạch, cắt nhỏ cà chua và cam cho vào máy ép, thêm đường, nước rồi rót ra ly uống ngay sau khi ép, cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Táo và nho, cần lạnh, không cần lạnh
Với tác dụng bổ máu, điều hòa huyết áp, chữa mất ngủ, tiêu hóa tốt, tăng cường hệ miễn dịch, một ly nước ép táo và nho sẽ giúp cả gia đình bạn khỏe mạnh, ăn ngủ tốt hơn nên hãy uống thường xuyên. Không chỉ trong mùa lạnh.
Đang làm:
Táo cắt nhỏ, cho vào nước chanh muối ngay sau khi cắt sẽ không bị thâm, sau đó cho táo, nho vào máy ép, thêm chút nước lọc, đường, rót ra ly và thưởng thức.
Khi bông cải, mồng tơi, táo, bưởi đi cùng nhau
Thức uống này cung cấp nhiều dưỡng chất giúp tăng cường hệ tiêu hóa, tim mạch, giải độc gan hiệu quả và đặc biệt tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp bạn khỏe hơn khi trời lạnh.
Đang làm:
Rau muống, bông cải xanh, táo, bưởi rửa sạch, thái nhỏ, lần lượt cho các loại rau trên vào máy ép, thêm đường sẽ dễ uống hơn. Mỗi ngày một ly sẽ rất tốt cho gia đình bạn.
Sự pha trộn tuyệt vời của cà rốt, táo, cần tây, củ dền, ngò
Thị lực kém, tim không khỏe, huyết áp cao, cảm lạnh hoặc ho? Thức uống này thực sự dành cho bạn. Vitamin, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất sẽ giúp tăng cường thị lực, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn, giảm huyết áp cao, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả,
Đang làm:
Gọt vỏ củ cải đường, cà rốt, táo, cần tây và rau mùi, rửa sạch, bỏ gốc và cắt thành khúc. Sau khi sơ chế, cho tất cả vào máy ép, ép lấy nước cốt uống, uống trong ngày, không để qua đêm vì dưỡng chất trong nước ép không giữ được lâu.
Không cần phải là đầu bếp để chế biến những món ăn ngon ai cũng thích, bạn cũng sẽ khiến cả nhà mê mẩn với loại nước ép thần kỳ này. Bạn có biết các loại nước trái cây khác để uống trong mùa lạnh? Chia sẻ mẹo hay cùng DienmayXANH.com nhé !
DienmayXANH.com
