Sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ gây ra những tác hại không nhỏ cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Vậy hãy tham khảo mẹo sử dụng điều hòa đúng cách nhé!
1. Bước vào phòng có nhiệt độ thay đổi đột ngột
Đừng bước ngay vào phòng máy lạnh để giải tỏa cái nóng khi vừa đi nắng về, ra nhiều mồ hôi khi luyện tập thể thao. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến nhiệt độ cơ thể giảm xuống, gây ớn lạnh và nổi da gà. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người già hoặc trẻ nhỏ.
Người thân nhiệt cao không nên vào phòng điều hòa
Tốt nhất nên ngồi ngoài trời ít nhất 15 phút hoặc dùng quạt để giải nhiệt. Lau mồ hôi. Sau đó, khi cơ thể ở trạng thái cân bằng, bạn có thể bước vào phòng điều hòa.
Xả nhiệt bằng quạt vài phút trước khi sử dụng điều hòa
2. Nhiệt độ hợp lý
Thông thường, chúng ta thường chỉnh điều hòa dưới 20 độ C để giải tỏa cơn nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng điều hòa đúng cách với việc điều chỉnh nhiệt độ phù hợp – chỉ thấp hơn nhiệt độ bên ngoài từ 8-10 độ C. Lúc này cơ thể dễ dàng thích nghi với nhiệt độ. này và không bị sốc nhiệt nếu đột ngột ra khỏi phòng điều hòa.
3. Không tiếp xúc với điều hòa quá lâu
Tiếp xúc với điều hòa trong thời gian dài khiến da bị khô do mất nước, cơ thể khó thoát mồ hôi và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Thời gian lý tưởng để tiếp xúc với điều hòa chỉ khoảng 2 tiếng, sau đó bạn có thể ra ngoài vài phút rồi quay lại văn phòng.
4. Tìm hiểu và tận dụng hết các chức năng của điều hòa
Bạn nên nghiên cứu kỹ các chức năng của điều hòa. Trong khi ngủ, bạn nên chọn chế độ phù hợp với từng giai đoạn để tránh thức dậy giữa chừng để tăng giảm nhiệt độ của máy. Mách nhỏ cho bạn, đó là nên chọn sử dụng điều hòa có chức năng hỗ trợ giấc ngủ ban đêm nhé!
Máy điều hòa còn có tác dụng khử mùi trong phòng như khói thuốc lá, mùi vật nuôi, phấn hoa…
Điều hòa có nhiều chức năng tốt cho sức khỏe
Ngoài ra, điều hòa còn giúp không khí luôn trong lành.
