Hầu hết phụ nữ Việt Nam đều có vòng 1 khá khiêm tốn, để có thể tự tin diện những bộ đồ gợi cảm “ngang ngửa” chị em hãy thường xuyên ăn những thực phẩm sau.
Sữa đậu nành
Chứa nhiều estrogen, vitamin, sữa đậu nành không chỉ mang đến cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ mà còn mang đến vòng 2 căng tròn. Bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay đậu nành để có được thức uống vừa giải khát vừa bổ dưỡng cho “núi đôi” phát triển.
đu đủ xanh
Đu đủ xanh nổi tiếng trong việc tạo nhiều sữa cho bà bầu, nhưng đu đủ xanh còn có một tác dụng tuyệt vời khác, đó là giúp kích thích sự phát triển của các mô mỡ ở vùng ngực, làm ngực phát triển tự nhiên.
xúc xích hầm
Cải thiện vòng 1 không thể thiếu món chân giò hầm bổ dưỡng, với nhiều protein, vitamin, chất béo, món chân giò hầm sẽ giúp bạn có vòng 1 nở nang như ý.
Củ hành
Hành tây cũng rất giàu estrogen, vitamin giúp tăng kích thước “núi đôi” hiệu quả. Nếu bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì, cơ thể đang phát triển thì hãy ăn nhiều các món chế biến với hành tây để ngực phát triển tốt nhé!
Trứng
Rán, xào, luộc, nấu canh, hãy làm phong phú bữa ăn của bạn với trứng gà, bởi với nhiều đạm và chất béo từ trứng gà sẽ giúp tăng mỡ vùng ngực, giúp ngực phát triển tốt, ngực săn chắc tự nhiên.
Cà chua
Người ta thường nói cà chua là thần dược giúp chống ung thư vú hiệu quả, lượng vitamin lớn trong cà chua còn giúp tăng kích thước “núi đôi” của bạn, hàng ngày bạn nên dùng máy ép trái cây. Nước ép cà chua uống cực tốt cho sức khỏe và vòng một.
Bơ
Một loại thực phẩm đa công dụng khác là quả bơ, trong quả bơ có nhiều vitamin E rất tốt cho sự phát triển của ngực cùng với vitamin A và B giúp chống lão hóa, chống chảy xệ, giúp ngực luôn săn chắc và gợi cảm.
Sở hữu vòng một gợi cảm mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ, hãy lên ngay thực đơn tăng size ngực với những thực phẩm tốt này. Làm thế nào ngực của bạn phát triển dưới ảnh hưởng của những thực phẩm này, chia sẻ với chúng tôi!
DienmayXANH.com
