Retinol được mệnh danh là thành phần vàng, là mảnh ghép không thể thiếu để đi đến một làn da hoàn hảo của phái đẹp trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Vậy retinol thực sự mang đến điều kỳ diệu như thế nào? Hãy tìm hiểu trong bài viết hôm nay!
1 Retinol là gì?
Retinol (một loại retinoids) được biết đến là một dẫn xuất của Vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do có trong da, có thể gây tổn thương cho các tế bào collagen.
Nó mang lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là 4 công dụng sau:
- Trị thâm nám giúp điều hòa màu da do chiết xuất vitamin A làm giảm lượng sắc tố melanin trong da, thủ phạm gây rối loạn sắc tố, hình thành vết nám, tàn nhang hay sạm trên da, cho làn da đều màu và tươi sáng.
- Chống oxi hóa , chống lão hóa. Tái tạo tế bào, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
- Tăng cường sức đề kháng, tái tạo hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, mịn màng.
- Hỗ trợ điều trị mụn , kháng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.
Làm thế nào để retinol hoạt động rất tốt trên da?
Để ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da, ngoài việc dưỡng ẩm, chống nắng thì việc cung cấp các thành phần giúp sản sinh collagen cho da cũng vô cùng cần thiết. Lúc này, retinol chính là giải pháp hoàn hảo cho làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu sử dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể khiến da bị kích ứng và ảnh hưởng ít nhiều. Vì vậy, đây là một số cách để làm cho retinol hoạt động tốt trên da của bạn!
Chống nắng đầy đủ
Retinol khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp để tránh gây hại cho da.
Thận trọng trước khi sử dụng retinol
Không sử dụng retinol ngay sau khi rửa mặt. Sau khi rửa mặt, da sẽ mất đi một lượng đáng kể hàng rào bảo vệ da, nếu dùng ngay retinol sẽ bị đau rát, mẩn đỏ. Sử dụng toner trước, sau đó là retinol và các bước chăm sóc da khác.
Luôn lau khô da trước khi thoa các sản phẩm chứa retinol lên da vì retinol có thể phản ứng với nước, khiến nó hoạt động mạnh hơn, gây kích ứng da nghiêm trọng.
Kết hợp với các sản phẩm cần lưu ý
Bạn có thể sử dụng các thành phần AHA/BHA tương tự trong quy trình chăm sóc da của mình: Sau khi sử dụng AHA/BHA, bạn không nên sử dụng ngay sản phẩm chứa retinol mà hãy đợi 20-30 phút. Đảm bảo da khô trước khi sử dụng
Thời gian lý tưởng để sử dụng:
Buổi tối trước khi ngủ, nếu da quá nhạy cảm hoặc khô, bạn có thể kết hợp retinol với kem dưỡng ẩm hoặc serum. Đừng quên thực hiện thường xuyên và đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng đúng số lượng
Dùng quá nhiều retinol không làm da đẹp nhanh hơn mà còn dễ kích ứng hơn nên 1 hạt đậu cho cả mặt là đủ.
Bạn phải kiên nhẫn để có được kết quả bạn muốn
Da phải mất khá nhiều thời gian để làm quen với Retinol và nồng độ phù hợp, thời gian để đạt hiệu quả tốt nhất là 1 năm. Như đã nói ở trên, bạn phải dùng từ từ cho da quen dần với từng nồng độ thích hợp nên sẽ rất lâu da bạn mới có chuyển biến rõ rệt. Mức độ trung bình để nhận thấy sự thay đổi thường là 10-12 tuần và tùy tình trạng da có thể là 2-3 tháng, thời gian để đạt hiệu quả tốt nhất là 1 năm.
3 loại retinol phù hợp với từng loại da
Retinol được lòng người dùng hơn vì ít gây kích ứng hơn các dẫn xuất khác. Để thấy hiệu quả rõ rệt thì nồng độ 0,1% là phù hợp nhất, còn những người mới làm quen với retinol có thể chọn nồng độ 0,01% hoặc 0,03%. Về lâu dài, bạn có thể tăng nồng độ lên 0,5%, thậm chí 1%.
Cho làn da nhạy cảm
Tiến sĩ Marina Peredo, bác sĩ da liễu và người sáng lập Skinfluence cho biết: “Do khả năng gây kích ứng, da, đặc biệt là da nhạy cảm, cần phải làm quen dần với retinol. “Bằng cách sử dụng các nồng độ retinol khác nhau, chúng tôi có thể giúp da thích ứng một cách an toàn và hiệu quả mà hầu như không gây kích ứng.”
Các loại da mỏng và nhạy cảm chưa bao giờ sử dụng retinol nên bắt đầu ở mức thấp, chẳng hạn như 0,025%. Và nếu da bạn thích ứng tốt với sản phẩm sau vài tuần sử dụng, bạn có thể chuyển sang loại mạnh hơn.
Dành cho da thường và da hỗn hợp
Da thường và da hỗn hợp có thể bắt đầu với nồng độ cao hơn, 0,3% retinol. Và tùy thuộc vào phản ứng của làn da của bạn, hãy tăng lên nồng độ cao hơn trong một vài tháng. “Khi bắt đầu, hãy luôn theo dõi các tác dụng phụ, có thể bao gồm mẩn đỏ, khô, ngứa hoặc nhạy cảm chung.”
Cho làn da khỏe mạnh
“Các loại da ngăm đen, dày hơn, khi bắt đầu sử dụng sẽ dễ thích ứng hơn một chút.” Hãy bắt đầu với nồng độ 0,5%. Khi làn da của bạn đã thích ứng, hãy thử sản phẩm có 1,0% retinol.
4 cách sử dụng retinol trong chăm sóc da
Kiểm tra độ nhạy cảm của da khi sử dụng retinol
Trước khi thêm bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào vào quy trình chăm sóc da của mình, chúng ta cần đảm bảo rằng các sản phẩm hoặc thành phần có trong sản phẩm chăm sóc da đó không gây kích ứng da.
Retinol phù hợp với hầu hết các loại da, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm, chàm, rosacea… thì nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng.
Thoa một lượng nhỏ Retinol lên vùng da trên cánh tay, che lại và tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian 24 giờ. Nếu sau 24h bạn thấy vùng da tay đã thoa Retinol không có bất kỳ dấu hiệu nào thì chúng ta có thể yên tâm thoa sản phẩm Retinol lên mặt.
Tần suất sử dụng retinol
Nếu bạn chưa quen với retinol, trước tiên hãy bắt đầu với các sản phẩm có nồng độ retinol thấp (khoảng 0,5%) rồi tăng dần (tối đa 1,0%).
Tần suất sử dụng cũng nên tăng dần để da quen dần, lần đầu có thể dùng retinol 1 lần/tuần , lần thứ 2 2 lần/tuần, lần thứ 3 3 lần/tuần rồi tăng dần lên. lần.
Thứ tự sử dụng retinol trong quy trình chăm sóc da buổi tối của bạn là gì?
Thứ tự áp dụng retinol trong quy trình chăm sóc da: Retinol không phải là chất tẩy da chết hóa học nên bạn không cần sử dụng chúng ngay sau bước toner, bạn có thể thử một trong hai cách sau:
- Cách 1: rửa mặt, toner, serum, retinol , lotion, cream.
- Cách 2: rửa mặt, toner, serum, lotion, cream, retinol.
4 Lưu ý khi sử dụng sản phẩm chứa retinol
Lưu ý khi dùng chung với các sản phẩm đặc trị khác
RETINOL VỚI VITAMIN CŨ
Việc kết hợp sử dụng retinol và vitamin C đã nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Các quan điểm trước đây cho rằng độ pH axit cần thiết cho hoạt động của vitamin C góp phần làm suy giảm retinol. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy sự kết hợp giữa Retinol và Vitamin C không chỉ vô hiệu hóa từng thành phần mà còn có thể tăng khả năng chống lại các gốc tự do và cải thiện hiệu quả làn da lão hóa.
RETINOL VỚI AHA/BHA
HA/BHA có tác dụng làm sạch lỗ chân lông và giúp da loại bỏ tế bào già cỗi. Retinol là một chất chống lão hóa mạnh mẽ. Nếu dùng riêng từng loại sẽ giúp tái tạo da cực tốt. Cả 2 nhóm thành phần đều là hoạt chất mạnh, nếu da yếu có thể phản ứng ngay bằng mẩn đỏ, bong tróc thậm chí đau rát.
Vì vậy, khi da bạn đã quen với retinol và bạn muốn tăng cường điều trị, bạn có thể sử dụng AHA/BHA vào buổi sáng và retinol vào ban đêm. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tẩy tế bào chết bằng AHA/BHA trước khi dùng Retinol để phát huy tác dụng (chỉ nên áp dụng cho làn da thực sự khỏe mạnh). Nhưng dù thế nào thì bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ cho da.
Lưu trữ retinol đúng cách để có kết quả hiệu quả
Nếu bạn quyết định sử dụng Retinol trong quy trình chăm sóc da của mình, thì bạn phải biết cách bảo quản thành phần nhạy cảm này. Tương tự như các loại mỹ phẩm khác, Retinol cũng được khuyến khích bảo quản ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Retinol có thể được bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên, bạn nên sắp xếp mỹ phẩm vào hộp riêng biệt với thực phẩm tươi sống để tránh lây nhiễm chéo.
Thời gian sử dụng Retinol sau khi mở nắp
Hạn sử dụng và hạn sử dụng thực tế là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Sau khi mở nắp, các yếu tố môi trường có thể ảnh hưởng và làm thay đổi chất lượng sản phẩm và rút ngắn hạn sử dụng xuống còn ⅓ so với hạn sử dụng ghi trên bao bì. Cụ thể, khi còn nguyên bao bì gốc, retinol sẽ còn tác dụng trong khoảng 1-3 năm tùy điều kiện bảo quản. Sau khi mở, retinol chỉ nên được sử dụng trong tối đa 12 tháng.
Việc sử dụng retinol đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời nhưng nếu lạm dụng có thể gây ra tác dụng phụ.
Ngoài ra, cần hạn chế sử dụng Retinol với một số đối tượng như sau:
- Phụ nữ trong giai đoạn đầu của thai kỳ không nên sử dụng các sản phẩm có chứa retinol. Chúng có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và gây sẩy thai.
- Những người có làn da nhạy cảm với chiết xuất Vitamin A , trước khi sử dụng nên thử bôi một ít sản phẩm chứa Retinol lên tay, để khoảng 10 phút nếu không có gì bất thường mới tiếp tục sử dụng.
(Nguồn: Tổng hợp)
Bài viết đã cung cấp cho bạn những tác dụng thần kỳ mà Retinol mang lại, hi vọng bạn sẽ có được làn da và sắc đẹp tuyệt vời với những lợi ích mà nó mang lại.
