Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đều biết có rất nhiều thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo khoa học, việc lạm dụng những thói quen này đôi khi sẽ phản tác dụng và khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề.
Dưới đây là một số thói quen chúng ta làm hàng ngày có thể đe dọa sức khỏe của chúng ta. Cùng xem đó là những thói quen nào nhé!.
1. Dùng nước súc miệng sau khi đánh răng
Vệ sinh răng miệng là một thói quen cực kỳ tốt vì nó giúp chúng ta loại bỏ vi khuẩn sau khi ăn. Bên cạnh việc đánh răng, nhiều người cũng tìm đến nước súc miệng để làm sạch sâu hơn sau khi đánh răng.
Tuy nhiên, thói quen này được khuyên nên dừng lại ngay lập tức. Các chuyên gia cho biết sau khi đánh răng, kem đánh răng sẽ phủ một lớp florua với nồng độ 1.450ppm để bảo vệ răng. Nếu bạn dùng nước súc miệng ngay sau đó sẽ làm trôi đi lớp florua có lợi này, khiến răng không thể ngăn ngừa mảng bám.
2. Sử dụng nước rửa tay khô và cồn tẩy rửa
Một số quảng cáo tuyên bố rằng chất khử trùng sẽ tiêu diệt 99,9% vi khuẩn trên tay bạn. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng một phần. Theo đó, việc sử dụng nước rửa tay thường xuyên sẽ khiến da tay của chúng ta trở nên khô hơn. Việc để da tay khô lâu ngày sẽ biến tay chúng ta thành nơi trú ngụ của vi khuẩn gây bệnh, đồng thời làm tăng nguy cơ virus xâm nhập vào cơ thể.
3. Ngủ trên chiếc gối yêu thích của bạn
Tất cả chúng ta đều có chiếc gối đặc biệt mà chúng ta thích sử dụng khi đi ngủ. Và có một giấc ngủ ngon, thoải mái là điều vô cùng tốt cho sức khỏe tinh thần cũng như cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, việc chỉ sử dụng một chiếc gối mà chúng ta cho là thoải mái sẽ khiến chiếc gối tích tụ rất nhiều vi khuẩn và trở thành nơi trú ngụ của mạt bụi gây dị ứng.
4. Giữ cho ngôi nhà của bạn luôn “không bụi”
Giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ gần như mỗi ngày có thể giúp bạn đạt được danh hiệu “người ngăn nắp” cũng như tạo ra một không gian sạch sẽ, thoáng mát. Nhưng ngoài việc loại bỏ vi trùng và sự bừa bộn, việc sử dụng chất tẩy rửa gia dụng hàng ngày cũng có thể gây nguy hiểm cho các cơ quan như phổi và da của bạn theo thời gian.
5. Nấu ăn bằng chảo chống dính
Chảo chống dính là vật dụng dường như có mặt trong căn bếp của mọi gia đình. Nhờ sự tiện lợi, chảo chống dính giúp những người đam mê nấu nướng không còn phải mệt mỏi với việc chiên rán hay cọ rửa chảo sau khi sử dụng.
Tuy nhiên, lớp chống dính trong dụng cụ nhà bếp thực sự có thể gây hại cho sức khỏe con người. Theo đó, khi gặp nhiệt độ cao, lớp chống dính sẽ bị phân hủy và thải ra khói độc có nguy cơ mắc các bệnh về phổi.
6. In tại nhà
Với nhiều người hiện đang làm việc tại nhà, tự kinh doanh nhiều, việc sở hữu một chiếc máy in cá nhân là vô cùng phổ biến. Việc in tại nhà này chắc chắn sẽ giúp chúng ta tiết kiệm rất nhiều thời gian.
Tuy nhiên, nói chung, máy in laser và máy in sử dụng mực máy in thường giải phóng các hạt cực nhỏ có thể gây tổn thương tim mạch hoặc hô hấp khi bạn ở gần chúng. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột cho thấy việc tiếp xúc với các hạt mực trong 21 ngày đã làm gián đoạn quá trình trao đổi chất, phản ứng miễn dịch và các quá trình sinh học khác.
Nguồn: Bright Side
