Nó không đáng sợ sao? Vậy những thói quen xấu khi gội đầu là gì? Chúng ảnh hưởng đến da đầu và tóc của chúng ta như thế nào?
Hôm nay mình sẽ bật mí cho các bạn bộ mặt thật của những thói quen xấu này, đồng thời mách bạn cách cải thiện và ngăn ngừa chúng để mái tóc của chúng ta trở nên tươi mới và khỏe mạnh nhé!
1. Dầu gội rất dễ gây kích ứng
Giá cả và hương thơm của dầu gội không phải là điều quan trọng nhất, chúng ta cũng cần chú ý đến thành phần và khả năng gây kích ứng của nó.
Một số loại dầu gội rẻ tiền có chứa các thành phần hóa học như “sodium lauryl sulfate”, có thể khiến da đầu khô và kiềm, sinh sôi vi khuẩn, gây gàu, ngứa da đầu, rụng tóc và các vấn đề khác. .
Hơn nữa, chúng còn làm tổn thương lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô, xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng, mất độ bóng và độ đàn hồi. Vì vậy, chúng ta nên chọn những loại dầu gội dịu nhẹ có thành phần tự nhiên và hữu cơ.
Các loại dầu gội này không chứa các thành phần hóa học gây kích ứng mà chứa một số chiết xuất thực vật, tinh dầu, protein,… có tác dụng làm sạch da đầu và các sợi tóc một cách hiệu quả, đồng thời cung cấp dưỡng chất và giữ ẩm cho da đầu và tóc.
Mặc dù loại dầu gội này có thể đắt hơn nhưng đối với sức khỏe của da đầu và tóc của chúng ta, tôi nghĩ nó rất đáng để đầu tư.
2. Gội đầu bằng nước quá nóng
Gội đầu bằng nước nóng tưởng chừng sẽ khiến bạn cảm thấy sạch sẽ, dễ chịu nhưng thực chất lại rất có hại cho da đầu và chất tóc đấy! Vì nước nóng có thể làm tổn thương lớp trung bì của da đầu và còn làm trôi đi lớp dầu bảo vệ của da đầu.
Điều này khiến da đầu khô và giòn, dễ bị đỏ, ngứa, đóng vảy và các vấn đề khác. Hơn nữa, da đầu sẽ tiết nhiều dầu hơn để bổ sung độ ẩm đã mất, dẫn đến mất cân bằng nước và dầu, gây ra tình trạng tiết dầu trầm trọng.
Điều này sẽ tạo thành một vòng luẩn quẩn: càng rửa càng nhờn và càng rửa càng nhờn. Do đó, cách tiếp cận đúng là: gội đầu bằng nước ấm hoặc nước lạnh.
Nước ấm hoặc mát có thể làm sạch da đầu và tóc một cách hiệu quả mà không gây kích ứng và tổn thương da đầu quá mức. Điều này không chỉ giữ cho da đầu và tóc khỏe mạnh mà còn ức chế sự tiết dầu.
3. Thoa sản phẩm chăm sóc tóc trực tiếp lên đầu
Các sản phẩm chăm sóc tóc có thể dưỡng ẩm và phục hồi tóc nhưng lại bỏ qua phương pháp sử dụng đúng cách. Một số người bôi trực tiếp các sản phẩm chăm sóc tóc lên chân tóc, điều này có thể kích thích da đầu tiết dầu, làm tắc nghẽn nang tóc, gây viêm nang lông hoặc rụng tóc và các vấn đề khác.
Do đó, cách tiếp cận đúng là: các sản phẩm chăm sóc tóc chỉ nên thoa lên ngọn tóc, là phần tóc cần được bảo vệ và phục hồi nhiều nhất.
Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc sau khi gội đầu, theo thời gian và cách thức ghi trên hướng dẫn, sau đó xả sạch với nước để tránh tồn dư trên da đầu và tóc.
4. Gối, khăn tắm lâu ngày không giặt
Có thể bạn không biết ga trải giường và khăn tắm ảnh hưởng rất nhiều đến việc gội đầu. Nếu không sạch sẽ, chúng có thể gây ô nhiễm và làm hỏng da đầu và tóc của chúng ta.
Gối và khăn tắm là nơi sinh sôi của vi khuẩn và bọ ve, chúng nhân lên hàng nghìn con trong vòng 15 ngày, sau đó chui vào da đầu khi chúng ta ngủ hoặc chải đầu, gây ra nhiều vấn đề ở nang tóc như ngứa ngáy. đầu, gàu, tóc bạc. dầu và như vậy.
Hơn nữa, chúng còn hút dinh dưỡng nuôi dưỡng nang tóc của chúng ta, khiến nang tóc bị teo lại, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, thậm chí gây rụng tóc. Do đó, chúng ta phải thay và giặt khăn trải giường và khăn tắm thường xuyên.
Nói chung, tốt nhất là thay gối sáu tháng một lần, khăn tắm ba tháng một lần và thường giặt bằng nước nóng hoặc chất khử trùng. Điều này có thể tiêu diệt vi khuẩn và ve một cách hiệu quả, đồng thời giữ cho gối và khăn tắm luôn sạch sẽ và khô ráo.
Trên đây là 4 thói quen xấu khi gội đầu, tác hại và cách cải thiện.
Bạn có bất kỳ vấn đề nào trong số này không? Nếu vậy, xin vui lòng sửa chữa nó! Tuy nhiên, một số người lại cho rằng dù đã thay đổi thói quen xấu nhưng tóc vẫn nhờn thì phải làm sao? Đây có thể là nguyên nhân khiến vi khuẩn hoặc ve bám trên da đầu gây ra các bệnh về da đầu và ảnh hưởng đến chất lượng tóc.
Vậy làm cách nào để loại bỏ mụn và kiểm soát dầu hiệu quả?
Đừng lo lắng, tôi đã chuẩn bị sẵn hai phương pháp đơn giản và hiệu quả để bạn phục hồi da đầu và mái tóc trở nên tươi mới và khỏe mạnh!
Cách 1: Dùng nước trà
Nước trà là một cách đơn giản và rẻ tiền để đuổi ve và kiểm soát dầu. Bạn chỉ cần nấu nước lá chè tươi, sau khi gội đầu và làm sạch da đầu, sau đó gội đầu với nước chè.
Nước trà chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin, có thể khử trùng và kiểm soát dầu, đồng thời có thể làm se lỗ chân lông và nang lông. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này không mấy rõ rệt, cần kiên trì sử dụng mới thấy hiệu quả.
Bạn nên gội đầu bằng nước trà một hoặc hai lần một tuần trong khoảng một tháng, bạn sẽ thấy da đầu và mái tóc trở nên sảng khoái hơn.
Cách 2: Massage da đầu thường xuyên
Xoa bóp da đầu không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn loại bỏ bọ ve và kiểm soát dầu. Bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay hoặc lược mềm massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút. Điều này có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường cung cấp chất dinh dưỡng, làm thông thoáng nang lông và loại bỏ dầu và chất thải.
Đồng thời, nó cũng có thể phá hủy môi trường sống của ve và làm giảm khả năng sinh sản của chúng. Khi xoa bóp da đầu nên dùng lực vừa phải, không dùng móng tay cào mạnh vào da đầu để tránh làm da đầu bị tổn thương.
Bạn có thể massage trước và sau khi gội đầu hoặc những lúc rảnh rỗi, kiên trì thực hiện hàng ngày bạn sẽ thấy da đầu và mái tóc trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Trên đây là 2 cách trị mụn và kiềm dầu mà mình chia sẻ, các bạn thấy sao? Nếu bạn muốn giữ cho da đầu và mái tóc của mình luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, hãy thử ngay!
Đó là tất cả cho ngày hôm nay, tôi hy vọng bạn thích nó. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào khác về việc gội đầu, vui lòng cho tôi biết trong phần nhận xét.
