Mùa hè oi bức những năm gần đây khiến bạn khó có thể ngồi trong phòng máy lạnh với chiếc quạt điện hoạt động hết công suất mà vẫn không thể thoát khỏi cái nóng oi ả. Vậy khi trời nắng nóng mà mất điện đột ngột thì bạn nên làm gì? Hãy cùng tham khảo những cách chống nóng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé!
1 Chống nóng bằng những vật dụng có sẵn trong nhà
Buổi sáng, dùng chăn treo trên cửa sổ (nếu không có rèm), để chắn ánh nắng chiếu vào phòng .
Buổi tối, mở tất cả các cửa sổ phòng ngủ để gió tự nhiên lùa vào phòng mát mẻ. Tuy nhiên, nếu bật điều hòa trong phòng trước khi mất điện thì không nên mở cửa để tránh thất thoát hơi lạnh. Ngoài ra, hãy sử dụng quạt cầm tay để tăng độ mát, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, bạn có thể dùng xô hoặc chậu trong gia đình để đổ đá vào để không khí lạnh thoát ra ngoài . Khi đá tan, đổ nước xuống sàn để hạ nhiệt. Bạn cũng có thể sử dụng quạt tre, quạt giấy,… để làm mát tạm thời vì quạt rất nhanh mỏi tay và gió cũng không quá mát.
2 Xịt nước khoáng hoặc chườm mát lên cơ thể
Xịt khoáng hay chườm ướt cơ thể không chỉ giúp bạn cấp nước mà còn bổ sung khoáng chất giúp làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Bạn có thể xịt nước khoáng lên vùng mặt và cổ, việc này sẽ giúp mang lại cảm giác dễ chịu, dễ chịu ngay lập tức.
Nếu không, bạn có thể lựa chọn những chiếc máy phun sương nhỏ cho căn phòng của mình. Hơi phun sương từ máy sẽ tạo độ ẩm cho căn phòng giúp bạn dễ chịu hơn, đồng thời thêm tinh dầu yêu thích sẽ mang lại cảm giác vui vẻ, thư giãn hơn rất nhiều.
3 Uống nhiều nước hơn
Với 70% cơ thể là nước , bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để duy trì sự cân bằng. Bạn có thể tham khảo lượng nước cơ thể cần mỗi ngày theo công thức : Lượng nước cần thiết/ngày = cân nặng (kg) x 40 ml.
Ví dụ: Bạn nặng 70 kg thì lượng nước cần uống mỗi ngày sẽ là 50 x 40 = 2,0 lít.
Tuy nhiên, vào mùa nắng nóng, việc đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể mất nước nên bạn cần uống nhiều nước hơn mức cần thiết mỗi ngày để bù đắp cho cơ thể.
Ngoài ra, để giúp tăng hương vị và cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể, bạn cũng có thể “biến hóa” bằng cách thêm vài lát chanh, lát cam ,… Để tránh quên uống nước, bạn có thể chuẩn bị sẵn một chai Để nước cạnh bàn làm việc để thuận tiện hơn, cũng như tránh việc quá tập trung vào công việc mà quên uống nước.
4 Ngủ trên sàn hoặc ngủ ngoài trời
Khi ở trong phòng máy lạnh, khi mất điện có thể di chuyển xuống sàn để ngủ . Hơi lạnh chưa tan đi cùng với sự mát lạnh của sàn nhà sẽ giúp bạn có giấc ngủ thoải mái hơn. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế phương pháp này vì nằm liên tục và lâu trên sàn sẽ khiến bạn mệt mỏi và dễ bị cảm lạnh vì mồ hôi thoát ra sẽ thấm ngược vào cơ thể.
Ngoài ra, bạn có thể chọn nằm trên sân thượng, ngoài hiên… để tận dụng không khí mát mẻ , nhưng điều này cũng rất nguy hiểm, đặc biệt nếu bạn là người thường xuyên nằm mơ hoặc gặp ác mộng. đi lại,… vì có thể dễ dàng xảy ra những tai nạn không đáng có. Hơn nữa, vào ban đêm khi sương rơi, bạn cũng dễ bị cảm lạnh và ốm đau hơn.
5 Đến nơi có nhiều cây xanh, bóng mát
Nếu gia đình bạn có khuôn viên rộng , hãy trồng thêm cây xanh trong khuôn viên đó, mang lại không gian xanh cho cả gia đình quây quần bên nhau khi mất điện, nhất là vào những ngày nắng nóng. Nếu gia đình bạn không có sân vườn, bạn có thể chọn đi đến công viên , nơi có hồ nước, hoặc ngồi quán cà phê,… uống nước để giải nhiệt cũng là một giải pháp hữu hiệu.
6 Đi bơi để tránh nóng
Một trong những giải pháp giải nhiệt khi mất điện hiệu quả nhất là đến bể bơi gần nhà , rất phù hợp cho các gia đình. Tuy nhiên, để tránh những tai nạn đáng tiếc khi đến bể bơi, bạn nên chuẩn bị kỹ càng những vật dụng cần thiết như phao bơi hay các phụ kiện đi kèm như mũ bơi, kính bơi,…
Bạn có thể trang bị một bể bơi bơm hơi ngay tại nhà . Khi mất điện đột ngột, bạn chỉ cần đổ nước là cả nhà có thể vui chơi, quên đi cái nóng oi ả.
7 Tự làm điều hòa khi mất điện
Tuy chỉ là giải pháp tạm thời nhưng nó có thể làm mát căn phòng của bạn, cách thực hiện cũng đơn giản như sau:
- Dùng một hộp xốp lớn, đục các lỗ nhỏ xung quanh và một lỗ lớn ở trên cùng.
- Cho đá vào hộp, đặt một chiếc quạt lên trên hộp xốp, cho quạt thổi qua lỗ lớn, không khí mát sẽ được thoát vào phòng qua các lỗ xung quanh.
8 Sử dụng quạt điện
Bạn có thể sử dụng khởi động điện, máy phát điện, quạt sạc, quạt USB,… Với những ứng dụng công nghệ tiên tiến , những thiết bị này sẽ giúp làm mát hiệu quả, tiết kiệm thời gian, công sức. sức khỏe và an toàn cho bạn và cả gia đình tránh nóng trong mùa hè mất điện.
Lưu ý: Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, uy tín rõ ràng, tránh những sản phẩm trôi nổi không rõ chất lượng. Ngoài ra, hiện nay trên thị trường có một số điều hòa USB sử dụng khay đá hoặc khay đựng nước nhưng chất lượng cũng như khả năng làm mát chưa được kiểm chứng rõ ràng.
Trên đây là 8 cách giải nhiệt hiệu quả khi mất điện trong những ngày nắng nóng, hy vọng nó sẽ giúp ích cho bạn khi cần thiết. Hy vọng bạn thành công.
