Trong những bữa tiệc vui vẻ, việc uống rượu là điều không thể thiếu. Nếu uống quá nhiều rượu, cơ thể dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ, ngà ngà, chóng mặt, buồn nôn. Nếu chồng bạn đi uống rượu về trong tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để giúp anh ấy cai rượu.
Uống thật nhiều nước
Theo các bác sĩ, uống nhiều nước sau khi uống rượu sẽ giúp làm loãng nồng độ cồn trong cơ thể và bổ sung nước.
Ngoài ra, nếu bạn uống nước, lượng cồn sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn qua nước tiểu.
Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều một lúc mà nên uống từng ngụm nhỏ và uống chậm thành nhiều đợt để cơ thể thích ứng tốt với lượng nước uống vào. Nếu uống nhiều nước cùng một lúc, bạn có thể cảm thấy buồn nôn hơn.
Uống nhiều nước có thể chữa chứng nôn nao.
Loại bỏ cơn say bằng nước gừng
Gừng có vị cay, ấm sẽ giúp người say tỉnh táo hơn. Dùng một ít nước gừng với lượng vừa phải sẽ giúp đào thải rượu ra khỏi cơ thể. Cho vài lát gừng vào nước ấm và thêm chút mật ong cho người say uống.
Loại bỏ cơn say bằng nước cam mật ong
Mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp đẩy lùi cảm giác nôn nao, khó chịu khi say rượu, bia. Đặc biệt, khi kết hợp mật ong và nước cam sẽ tạo ra loại đường gọi là fructose, một chất có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa rượu.
Uống một ly nước cam pha mật ong khi say rồi đi ngủ sẽ xua tan cảm giác nôn nao, mệt mỏi vào sáng hôm sau.
Loại bỏ cơn say bằng nước chanh
Trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao giúp giảm tình trạng say xỉn và giúp cơ thể tỉnh táo trở lại. Ngoài ra, say rượu thường dẫn đến khát nước nên uống nước chanh giúp giải khát hiệu quả. Cắt chanh và thêm nó vào nước. Bạn có thể thêm muối vào nước chanh để bổ sung chất điện giải.
Giải rượu bia bằng nước sắn dây
Tinh bột sắn có vị ngọt, tính mát, tính bình, đi vào các kinh Tỳ, Dạ dày, Phổi. Uống nước tinh bột sắn dây giúp giải tỏa cơn say hiệu quả và nhanh chóng làm giảm các triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu, bia.
Ngoài ra, nước sắn dây còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như thanh nhiệt, sinh tân dịch, thanh nhiệt, thanh nhiệt, nhuận tràng, ra mồ hôi, giải độc. Tinh bột sắn dây được pha với nước lọc và có thể vắt chanh giúp tăng hương vị cho thức uống.
Giải rượu bằng nước mía
Theo các chuyên gia, khi say rượu, hãy dùng một cốc nước mía pha với một ít nước quất để nhanh chóng xua tan cơn say.
Loại bỏ tình trạng say xỉn bằng đậu xanh hoặc đậu đen
Trước khi uống rượu, bạn nên nấu một nồi đậu xanh rồi để nguyên. Sau khi uống rượu về nhà, hãy thử ăn một bát đậu xanh để giải rượu ngay và sáng hôm sau bạn sẽ không còn cảm thấy mệt mỏi nữa.
Theo các bác sĩ, đậu xanh sẽ giúp người say rượu hạn chế tác động của rượu lên cơ thể. Ngoài ra, đậu xanh còn làm tăng khả năng đào thải nhanh rượu ra khỏi cơ thể.
Tương tự, khi bị ngộ độc rượu, bạn có thể uống nước sắc đậu đen để giải tỏa cơn say. Hoặc ninh đậu đen uống liên tục mỗi lần một cốc sẽ có tác dụng chữa ngộ độc rượu rất hiệu quả.
Dùng cà chua để chữa say rượu
Ngoài việc giúp bảo vệ dạ dày khỏi cơn đau do uống quá nhiều rượu, theo các bác sĩ, nếu người say rượu uống một ly nước ép cà chua sau khi uống rượu sẽ tỉnh dậy nhanh hơn bình thường.
Để làm điều này, bạn cần chuẩn bị một vài quả cà chua, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố và sử dụng ngay.
Giảm nôn nao bằng nước vo gạo
Người say rượu có thể ăn nước vo gạo đặc hoặc cháo để giải tỏa cơn say. Nước gạo đặc chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc, tỉnh táo. Thêm chút đường trắng vào ăn sẽ có tác dụng tốt hơn. .
Chữa nôn nao bằng mướp đắng (mướp đắng)
Mướp đắng là loại thực phẩm có thể dùng làm nguyên liệu trong một số bài thuốc với nhiều công dụng.
Nhưng do có vị đắng nên nhiều người không thích dùng loại quả này trong bữa ăn và chưa tìm hiểu kỹ công dụng của nó.
Ngoài công dụng làm thực phẩm hay làm thuốc, người say rượu uống một cốc nước mướp đắng sẽ nhanh chóng khiến cảm giác say biến mất.
ăn chuối
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như magie, kali, vitamin B… Vì vậy, ăn chuối thường xuyên sẽ góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh. mạnh.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chuối còn góp phần loại bỏ rượu bia. Với người say rượu, chỉ cần ăn vài quả chuối sẽ khiến tinh thần tỉnh táo hơn, lượng cồn cũng sẽ nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể.
Nước ép nho tươi làm giảm buồn nôn
Nho tươi rất giàu axit tartaric, chất này tương tác với ethanol trong rượu để tạo thành este, từ đó làm giảm nồng độ ethanol trong cơ thể, giúp giảm cảm giác nôn nao. Trong khi đó, vị chua của thức uống này còn có tác dụng làm giảm triệu chứng buồn nôn sau khi uống quá nhiều rượu. Nếu bạn ăn nho trước khi uống rượu, bạn cũng có thể ngăn ngừa tình trạng nôn nao.
Nước ép dưa hấu làm giảm nhiệt độ cơ thể
Dưa hấu giúp bổ sung chất điện giải, giúp cơ thể giảm nhiệt độ nhanh chóng. Uống nhiều loại nước ép trái cây này còn khiến rượu nhanh chóng được đào thải qua nước tiểu, từ đó làm giảm lượng rượu hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra, pha một lượng nhỏ muối vào nước ép dưa hấu để uống cũng giúp ổn định tinh thần.
xem thêm
