Máy massage chân không còn quá xa lạ với người tiêu dùng, bởi nó có tác dụng tích cực đối với sức khỏe như lưu thông máu tốt, giúp thư giãn, giảm stress,… Vậy ai có thể sử dụng máy massage chân? Hãy cùng giải đáp thắc mắc qua bài viết Ai nên dùng máy mát xa chân? Hãy cẩn thận khi sử dụng nó!
Máy mát xa chân là gì? Có những loại nào?
Máy massage chân là loại máy chuyên dùng cho bàn chân, có nhiệm vụ chăm sóc, xoa bóp, điều trị và bảo vệ bàn chân từ vùng đầu gối đến vùng bàn chân. Khi máy hoạt động sẽ tạo ra các xung lực tác động lên cơ và da chân.
Nhờ đó, giúp tăng cường tuần hoàn, giãn mạch máu và cải thiện sự dẻo dai cho đôi chân. Đồng thời, máy còn tích hợp các hình thức cơ bản như massage tự động, con lăn ấn huyệt, massage rung, massage túi khí hay sử dụng tia hồng ngoại. Mỗi chức năng đảm nhận một nhiệm vụ khác nhau, tùy theo nhu cầu sử dụng mà khách hàng có sự lựa chọn phù hợp.
Trên thị trường có rất nhiều loại máy massage nhưng nhìn chung chủ yếu có 4 loại sau:
- Máy massage chân cổ thấp : Chuyên dùng để massage cho đôi bàn chân.
- Máy massage chân cổ cao : Massage cả bàn chân và bắp chân.
- Máy massage chân cầm tay : Thiết kế nhỏ gọn, di chuyển thuận tiện, linh hoạt.
- Máy ngâm chân kết hợp massage : Bạn vừa massage để thư giãn, giải độc và điều trị bệnh.
1 Người cao tuổi
Người cao tuổi là một trong những đối tượng cần sử dụng máy massage chân, bởi người cao tuổi thường gặp các tình trạng như đau nhức xương khớp , mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, huyết áp,… Vì vậy, máy massage chính là giải pháp hữu hiệu giúp người già giảm những tình trạng này, đặc biệt là ở cổ chân, giảm thiểu khả năng bị đau và tê.
Máy không chỉ xoa bóp tỉ mỉ, chi tiết mà còn tạo cảm giác dễ chịu, xoa bóp và tác động lực từ bắp chân đến lòng bàn chân và các huyệt bàn chân, bởi lòng bàn chân tập trung vô số mạch máu. Nhờ đó, máy giúp tăng cường tuần hoàn máu, hệ thống tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả. Đối với người cao tuổi mắc bệnh tim nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
2 Phụ nữ mang thai
Máy massage chân dùng được cho cả bà bầu, giúp mẹ và bé thư giãn tốt nhất. Để đảm bảo an toàn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ thường cảm thấy nặng nề, mệt mỏi và chân tay thường bị phù nề vào những tháng cuối thai kỳ, vì vậy massage chân sẽ giúp giải quyết những tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Ngoài ra, máy massage còn giúp tinh thần mẹ và bé luôn thoải mái, vui vẻ. Phụ nữ mang thai thường bị đau nhức, sưng phù chân tay nên khi máy massage tác động một lực nhẹ nhàng, êm ái lên chân sẽ giúp cơ thể được thư giãn, giảm nhức mỏi, hạn chế phù nề. cho phụ nữ mang thai.
3 Người hay bị tê nhức chân
Những người thường xuyên bị tê chân, đau nhức chân là đối tượng phù hợp, có thể sử dụng máy massage chân để hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Khi bị tê chân, đau nhức bàn chân sẽ kéo theo nhiều bất lợi như khó khăn trong việc di chuyển, đau nhức, mỏi chân, kể cả khi không vận động vẫn có cảm giác bứt rứt.
Vì vậy, thiết bị máy massage chân giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Với những chiếc máy hiện đại được trang bị chế độ xông hơi nóng giúp các cơ được thư giãn, việc xoa bóp, giảm đau nhức cũng được cải thiện rõ rệt.
Bên cạnh đó, người dùng có thể kết hợp một lực mạnh hơn ở bàn chân. Lực mạnh này sẽ tạo cảm giác dễ chịu và giúp bạn ngủ ngon, duy trì sức khỏe tốt. Đối với người bị tê liệt chân, thấp khớp có thể lựa chọn máy massage chân có hệ thống nhiệt hồng ngoại , giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.
4 Người tập thể thao, vận động chân thường xuyên
Nếu bạn là người yêu thích thể thao, thường xuyên luyện tập, thực hiện các bài tập liên quan đến đôi chân khiến đôi chân luôn cảm thấy đau nhức, mệt mỏi thì máy mát xa chân chính là phương pháp phù hợp dành cho bạn. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
Ngoài tác dụng massage chân giúp giảm đau nhức, mệt mỏi, máy còn massage với lượng nhiệt phù hợp giúp đánh tan mỡ bắp chân, mang lại sự săn chắc, thon gọn cho đôi chân thêm quyến rũ. Ngoài ra, mọi người cũng có thể kết hợp nhiều dụng cụ hỗ trợ tẩy tế bào chết cho chân như bàn chải, đá mài gót, núm massage chân để giúp đôi chân khỏe mạnh hơn.
5 Người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi
Bạn là người của công việc, luôn bận rộn học tập và làm việc từ sáng đến tối khiến tinh thần bạn luôn căng thẳng, mệt mỏi, từ đó khiến bạn không thể tập trung và trí nhớ kém. Khi đó, một chiếc máy massage sẽ là vật dụng cần thiết giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tinh thần trở nên thoải mái và nhớ lâu.
Hầu hết các máy mát xa chân đều được tích hợp các con lăn, các con lăn này sẽ kích thích cơ thể sản sinh hormone serotonin, giảm căng thẳng cũng như tạo hưng phấn cho não bộ. Nhờ đó, bạn sẽ tập trung hơn khi làm việc, học tập, giảm áp lực tinh thần.
Những người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi sẽ phải đối mặt với khối lượng công việc nhiều, không có thời gian nghỉ ngơi nên gây đau lưng. Nếu sử dụng máy mát xa chân sẽ giúp bạn chữa đau lưng hiệu quả.
6 Đối tượng không nên sử dụng máy massage chân
Như chúng ta đã biết máy massage mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho người sử dụng như duy trì và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng massage chân. Một số người mắc một số bệnh sau không thích hợp sử dụng máy tập bắp chân, duỗi chân:
- Loãng xương.
- Xương thủy tinh.
- Sốt cao.
- Động kinh.
- ung thư hắc tố.
- bệnh phổi.
- Bệnh tim.
7 Lưu ý khi sử dụng máy massage chân
Để sử dụng máy massage chân an toàn và hiệu quả, người dùng cần chú ý một số lưu ý trước khi sử dụng, trong và sau khi sử dụng để đảm bảo máy luôn hoạt động bền bỉ, an toàn và hiệu quả. hoa quả.
Trước khi sử dụng máy
Nhiều người dùng thường bỏ qua những lưu ý quan trọng trước khi sử dụng. Điều này khiến việc sử dụng máy của bạn vừa không an toàn, vừa không hiệu quả. Đầu tiên, bạn phải chọn mua được máy chuẩn , chất lượng dựa trên tiêu chí là thương hiệu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, cửa hàng có chính sách bảo hành ưu đãi.
Nhờ đó mà bạn cũng yên tâm hơn trong quá trình sử dụng, không xảy ra hư hỏng ngoài ý muốn. Đồng thời, người dùng cần tìm hiểu và đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng từ nhà sản xuất. Nếu bạn sử dụng thiết bị để điều trị y tế, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ngoài ra bạn cần chọn môi trường sử dụng thích hợp nơi khô ráo, thoáng mát , không sử dụng nơi ẩm thấp, không sử dụng trên giường ngủ hay nơi có độ ẩm cao vì dễ bị chập mạch, rò rỉ điện. gây nguy hiểm đến tính mạng. Đồng thời, hãy chuẩn bị cho mình một bộ quần áo thoải mái, rửa chân thật sạch, lau khô và kiểm tra xem dây điện, nguồn điện có bị hở hay không.
Máy massage chân HASUTA HMF-250 Hồng
Trong khi sử dụng máy
Trong quá trình massage chân, người dùng cần lưu ý những vấn đề sau để việc massage đạt hiệu quả và an toàn:
- Không sử dụng kết hợp với các thiết bị trị liệu khác.
- Không sử dụng máy trong vòng 1 giờ trước khi ăn.
- Bạn nên sử dụng nó không quá 15 phút mỗi ngày.
- Điều chỉnh mức phù hợp, đầu tiên chỉnh ở mức nhỏ nhất, sau đó tăng dần lên cho đến khi cảm thấy phù hợp.
- Trẻ em sử dụng phải có sự giám sát của người lớn.
- Nếu bạn cảm thấy khó chịu, đau nhức bất thường trong quá trình massage, gặp sự cố bất thường khi máy đang hoạt động hoặc khi có sấm sét, vui lòng dừng hoạt động của máy ngay lập tức.
Máy massage chân Rio Tek CRBO3 có 3 chương trình hoạt động, 99 mức cường độ giúp bạn lựa chọn phù hợp với đôi chân của mình.
Sau khi sử dụng máy
Cuối cùng, sau khi sử dụng máy massage chân, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để máy hoạt động bền bỉ, nâng cao tuổi thọ:
- Bạn nên dùng khăn bông mềm để lau sạch sản phẩm sau khi sử dụng, không dùng hóa chất để lau chùi.
- Không bảo quản thiết bị ở nơi có độ ẩm cao hoặc nhiệt độ quá cao và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Lưu trữ ngoài tầm với của trẻ em.
- Không nên sử dụng máy trong thời gian dài. Nếu máy có điều khiển từ xa, hãy tháo pin ra.
- Nếu có vấn đề gì xảy ra với máy, hãy nhờ đến sự trợ giúp của thợ sửa chữa chuyên nghiệp hoặc mang đến trung tâm bảo hành (nếu còn thời hạn bảo hành). Người dùng tuyệt đối không tự ý sửa chữa, tháo lắp khi chưa có kiến thức chuyên môn vì có rất nhiều rủi ro.
Máy mát xa chân HASUTA HMF-250 Green
Tham khảo một số máy massage chân đang được bán tại Điện máy XANH:
Hi vọng bài viết trên sẽ giúp bạn biết được những người nên hay không nên sử dụng máy massage chân và có cách sử dụng phù hợp nhất. Mọi thắc mắc vui lòng để lại thông tin bên dưới bài viết để được hỗ trợ!
