Hạ chí là một trong 24 tiết khí , bắt đầu từ ngày 21/6 và kéo dài đến ngày 7/7 dương lịch. Theo truyền thống, để gặp may mắn, chúng ta có thể dùng một số thực phẩm như mì, mướp đắng, tỏi, hành…
Hạ chí có nhiều món ăn bổ dưỡng nhưng ăn nhiều sẽ nóng. Ăn nhiều đồ nóng sẽ khiến tim bốc hỏa, nếu tim mạnh quá sẽ cản trở kim loại thải.
Dựa vào mối quan hệ tương hỗ của ngũ hành, ngũ hành, ngũ tạng và ngũ vị, vị đắng có thể trợ tâm, điều hòa phổi nên mướp đắng (mướp đắng) được coi là thực phẩm tốt để bồi bổ cơ thể. Hạ chí.
2. Ăn Tỏi, Hành – Giảm các bệnh truyền nhiễm
Ăn gì để gặp may mắn trong ngày Hạ chí? Mùa hè mưa ẩm là điều kiện tốt để muỗi sinh sản và phát triển, truyền bệnh, đặc biệt là bệnh kiết lỵ.
Để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm, bạn có thể ăn nhiều tỏi và hành. Ngoài tác dụng phòng bệnh, hai loại gia vị trên còn có tác dụng xua đuổi tà ma.
3. Ăn cơm tươi – Ngon
 |
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gạo khác nhau, trong đó có rất nhiều loại là gạo “giả”. Những loại lúa này chắc chắn không ngon bằng lúa nông dân vừa thu hoạch.
Qua thời gian bảo quản lâu dài, kết hợp với việc vận chuyển và môi trường bảo quản không đảm bảo vệ sinh, hạt gạo có thể mang mầm bệnh.
Trong ngày Hạ chí, ăn lúa mới gặt vừa ngon, vừa tạo cảm giác thèm ăn trong thời tiết nắng nóng và phòng ngừa một số bệnh tật. Khi ăn, bạn cũng nên nhai kỹ để cải thiện chức năng hoạt động của dạ dày.
4. Ăn đồ lạnh – Giải nhiệt
Thời tiết mùa hè nóng nực thật khó chịu, ai cũng muốn ăn thứ gì đó “mát” để giải nhiệt. Những ngày này, bạn có thể ăn kem, ăn trà, uống nước mát, sinh tố, nước ép trái cây… nhưng nên ăn ở mức độ vừa phải nếu không sẽ gặp các vấn đề về hô hấp.
Một số điều cần biết về ngày Hạ chí
Hàng năm, từ ngày 21 hoặc 22/6 đến ngày 5 hoặc 6/7 là ngày Hạ chí, một trong 24 tiết khí, đánh dấu sự xuất hiện của những ngày cực nóng.
-2024-05-04-15-26.jpg)
