Muối biển từ lâu đã được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên để giảm cân, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, không chỉ đơn giản là có tác dụng từ bên ngoài, muối biển còn giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Ngày xưa, muối là một loại gia vị quý, người ta có khi phải chắt từng hạt muối nhỏ chỉ để dùng khi cần và chỉ dùng đặc biệt cho người ốm. Ngày nay, với công nghệ tiên tiến, việc làm sạch và tái tạo muối đã trở nên đơn giản hơn. Tuy nhiên, không thể phủ nhận muối biển tự nhiên luôn mang những giá trị riêng mà không loại muối nhân tạo nào có thể so sánh được. Hãy cùng DienmayXANH.com tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của muối biển qua bài viết dưới đây.
tăng cường miễn dịch
Muối biển tự nhiên chứa nhiều hợp chất có lợi, giúp cơ thể chống lại các loại virus gây cảm, sốt, cúm và dị ứng thông thường. Muối biển có tác dụng mạnh mẽ trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể đồng thời giúp cơ thể thoát khỏi các rối loạn tự miễn dịch khác của cơ thể.
Trung hòa axit trong cơ thể
Muối biển có tác dụng tốt trong việc điều chỉnh lượng axit trong cơ thể.
Muối biển chứa nhiều kiềm, một chất có tính kiềm, có khả năng ngăn ngừa và chống lại quá trình trào ngược axit trong cơ thể. Đây là một trong những đặc điểm nổi bật của muối biển, vì chất kiềm không được tìm thấy trong hầu hết các loại muối nhân tạo hoặc đã qua xử lý. Điều hòa và hạn chế các vấn đề về nồng độ axit cao trong cơ thể giúp con người yên tâm trước những vấn đề nguy hiểm đến tính mạng như nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo khác.
Giảm cân
Muối biển giúp cơ thể tạo ra dịch tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Ngăn chặn sự tích tụ dư thừa các chất trong hệ tiêu hóa gián tiếp gây béo phì, tăng cân. Vì vậy, muối được coi là thần dược giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều muối vì sẽ gây ra một số biến chứng không tốt cho cơ thể.
làn da đẹp
Muối biển giúp da đẹp và săn chắc hơn
Tắm với muối biển giúp da bớt thô ráp và giảm các triệu chứng ngứa da, điều trị các bệnh ngoài da như vẩy nến. Ngoài ra, muối biển còn cải thiện và giúp các mạch máu lưu thông dưới da hiệu quả hơn, nhanh chóng làm lành các tổn thương trên da và trả lại cho bạn làn da săn chắc và mịn màng hơn.
điều trị hen suyễn
Muối biển có tác dụng điều trị các bệnh về đường hô hấp. Riêng đối với bệnh hen, suyễn, muối biển giúp bạn thanh nhiệt, kiểm soát đờm giúp người bệnh dễ thở và dễ thở hơn. Một số người rắc một ít muối biển sau khi uống nước, cho rằng làm như vậy giống như uống thuốc mà không để lại tác dụng phụ đáng lo ngại.
Tốt cho tim mạch
Tim khỏe nhờ muối biển
Muối biển làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, điều trị cao huyết áp, điều hòa nhịp tim, giúp trái tim khỏe mạnh. Muối biển còn ngăn ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…
Điều trị bệnh tiểu đường
Muối biển làm giảm nhu cầu insulin bằng cách duy trì một lượng đường thích hợp trong cơ thể. Muối biển được khuyến khích bổ sung vào thực đơn của người bị tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
chống loãng xương
Muối biển hạn chế loãng xương ở người già
Trên thực tế, chỉ 1/4 lượng muối trong cơ thể được xương hấp thụ và giữ lại. Trong khi đó, thiếu muối và nước có thể dẫn đến nguy cơ loãng xương rất cao, nhất là đối với người cao tuổi. Vì vậy ngoài việc uống đủ nước bạn cũng nên cung cấp đủ lượng muối cần thiết cho cơ thể để chống và ngăn ngừa bệnh loãng xương. Bạn có thể cho một ít muối biển vào nước uống hàng ngày hoặc cho muối biển vào bình nước bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng thường xuyên, liên tục hàng ngày.
Giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp
Mặc dù muối biển chỉ chứa một lượng nhỏ kali nhưng lượng kali này lại được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn so với các loại thực phẩm khác nên kali trong muối biển cũng góp phần giúp cơ thể ngăn ngừa và giảm các cơn co thắt cơ hiệu quả. hiệu quả hơn.
chống trầm cảm
Ngủ sâu hơn nhờ muối biển
Muối biển giúp các hormone trong cơ thể được điều hòa và duy trì ở một mức nhất định, giúp cơ thể dễ dàng vượt qua các quá trình căng thẳng hay lo lắng, trong đó việc duy trì hai loại hormone là serotonin và metatonin được coi là hiệu quả nhất để điều trị bệnh. và phòng chống các vấn đề liên quan đến trầm cảm, giúp tinh thần thoải mái và có giấc ngủ sâu hơn.
Thật bất ngờ với những gì mà muối biển mang lại phải không? Bạn nghĩ sao về những điều DienmayXANH.com vừa chia sẻ? Thể hiện nó ra bằng cách bình luận dưới đây!
Theo “10 lợi ích sức khỏe của muối biển”
DienmayXANH.com
