Bạn đã bao giờ xem một buổi trình diễn thời trang, nhìn thấy những siêu mẫu với chiều cao ấn tượng đi những đôi giày cao gót, nó khiến bạn thực sự ghen tị. Bạn cũng muốn học nhưng đi giày cao gót đúng là một cực hình.
Cũng như bao cô gái khác, Hiền rất thích diện những bộ cánh đẹp và đặc biệt yêu thích những đôi giày cao gót. Tuy nhiên, ban đầu Hiền không thể di chuyển trên đôi giày đó vì quá khó. Có nhiều lúc tôi tập còn bị ngã và bị bầm gót chân.
Sau đó, tôi được sự hướng dẫn của chị họ (chị tôi là người mẫu từ chương trình Vietnam’s Next top model 2012) nên tôi đã chinh phục được đôi giày cao gót tưởng chừng như bất khả chiến bại. Sau đây mình sẽ chia sẻ với các bạn những kinh nghiệm mà mình tích lũy được.
Khoảng cách đi bộ
Quãng đường đi bộ ngắn, bước đi nhẹ nhàng giúp bạn linh hoạt hơn.
Khoảng cách đi bộ là điều quan trọng nhất khi bạn đi bất kỳ đôi giày nào, đặc biệt là giày cao gót. Khi đi giày cao gót, bạn cần lưu ý bước đi nhẹ nhàng, khoảng cách giữa các bước ngắn, không quá dài.
Bước ngắn giúp bạn ổn định, đồng thời tránh đau chân khi thường xuyên đi lại trên giày cao gót. Những bước đi nhỏ nhưng đều và chậm giúp bạn dễ dàng điều chỉnh tư thế đi, đồng thời tạo hình ảnh nữ tính, uyển chuyển với những người xung quanh.
Cách kê chân khi đi giày cao gót
Khi đi giày cao gót, gót chân phải chạm đất trước
Khi đi giày cao gót nhiều người vẫn than phiền, quá đau khi mang và di chuyển. Lúc đầu, tôi nghĩ đó là do giày cao. Nhưng thực sự không phải vậy, sau khi được chị hướng dẫn, tôi mới biết đó là do cách tôi đi, tôi đã đi.
Nguyên nhân khiến bạn bị đau là do thiết kế phần gót cao hơn mũi giày nên khi mang các ngón chân sẽ khuỵu xuống, toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên mũi chân, nếu đi đứng hay đi lại sẽ bị đau. lâu ngày có hiện tượng tụ máu. có thể gây sưng ngón chân.
Do đó, cách đi giày cao gót không bị đau chân là phải đặt gót xuống trước để giảm trọng lượng dồn lên ngón chân, hạn chế đau chân. Và hãy nhớ rằng thứ tự các bộ phận sẽ chạm đất là gót chân – lòng bàn chân – bàn chân – ngón chân.
Tư thế khi đi giày cao gót
Đầu gối hơi cong, không nên cứng.
Khi đi giày cao gót, bạn cũng nên chú ý đến tư thế khi di chuyển. Khi di chuyển với giày cao gót, bạn không nên rướn người về phía trước mà phải giữ thẳng lưng, hóp bụng một chút, hai tay thả lỏng tự nhiên, thoải mái.
Giữ đầu thẳng hàng với cột sống và cằm song song với mặt đất. Đầu gối cũng không được cứng mà phải linh hoạt và hơi khuỵu xuống để có dáng đi tự nhiên và tự nhiên nhất nhé! Bí quyết này mình học được từ siêu mẫu Xuân Lan khi xem người mẫu Việt Nam trình diễn!
Cách chọn và làm quen với giày cao gót
Tập đứng một chân giúp giữ thăng bằng khi đi giày cao gót
Sau khi đã tự tin bước đi, bạn cần thực sự lưu ý khi chọn mua giày nữ. Khi chọn mua giày, bạn phải chọn những đôi giày vừa chân và không quá cao, bởi điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn và bước đi vững vàng hơn. Đừng quên tham khảo những mẫu giày mới tại các chương trình thời trang được phát sóng trên tivi để bắt kịp xu hướng thời trang nhé.
Một mẹo nhỏ giúp bạn làm quen với việc đi giày cao gót là tập đứng bằng một chân trên giày cao gót, làm như vậy không những giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn mà còn giảm đau chân khi đi giày cao gót đấy! Tuy nhiên, cách này hơi mạo hiểm, bạn có thể bị ngã khi tập.
Ngoài các yếu tố như bước đi ngắn, chú ý khi đặt chân, tư thế đi và chọn giày thì để đi tốt trên giày cao gót, bạn cũng cần chú ý đến việc định vị sao cho đường thẳng và tầm mắt. Khi đi phải quay mặt về phía trước và khi đi phải thẳng lưng (đi tiến lưng thẳng rất giống người mẫu). Ngoài ra, nếu bạn mới mua một đôi giày mới, bạn phải… tập đi trước đã, bây giờ hãy bỏ ngay suy nghĩ đi sẽ cũ, mà thử nghĩ xem, nếu không tập thì bạn sẽ gục ngã và đánh mất chính mình. khuôn mặt hơn.
Ai đó đã nói rằng, mỗi cô gái bạn nên chọn cho mình một đôi giày đẹp và phù hợp nhất vì nó sẽ dẫn họ đến hạnh phúc. Hãy là cô gái tự tin và luôn giữ vững lập trường!
Trên đây là ý kiến của Ngọc Hiền về việc sải bước trên giày cao gót. Bạn có thủ thuật nào khác không? Chia sẻ ngay với DienmayXANH.com ở phần bình luận bên dưới nhé.
