Trong phim “Cánh đồng bất tận”, nhân vật mà Tăng Thanh Hà thủ vai được khen “có nụ cười tỏa nắng cả non sông “. Không phải chỉ có cô gái được mệnh danh là ngọc nữ của Showbiz Việt mới có thể đảm nhận vai trò “nặng ký” như vậy. Bí quyết ở đây là vì cô ấy có nụ cười rạng rỡ.
Nhịp sống hiện đại khiến bạn ăn uống thất thường và chính những món ăn hàng ngày đã gây hại cho răng và khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Khi răng bị tổn thương, lớp men răng sẽ dẫn đến hình thành mảng bám, khiến răng bị đổi màu. Dưới đây là một số cách đơn giản sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin cho nụ cười của mình.
Tăng Thanh Hà và Dustin Nguyễn trong phim Cánh đồng bất tận
Ăn nhiều trái cây
Ăn nhiều trái cây rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên để răng trắng sáng hơn, bạn hãy chú ý ăn nhiều trái cây có chứa axit nhẹ như táo, cà rốt, cần tây, rau cải, xà lách… Lượng axit tự nhiên trong các loại rau này hoặc giàu chất xơ sẽ giúp loại bỏ mảng bám trên răng và giúp răng trắng sáng hơn từng ngày.
Táo giúp răng sáng hơn
Sử dụng giấm táo
Bạn có thể làm trắng răng bằng dung dịch giấm táo tại nhà. Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào dung dịch giấm táo, sau đó chà nhẹ lên răng rồi súc miệng như bình thường. Giấm táo sẽ làm răng bạn trắng hơn và làm sạch thức ăn còn sót lại trong miệng.
Ăn dâu tây
Một bất ngờ nữa bật mí cho bạn, khi bạn cắn một quả dâu tây và để yên trong 5 phút, vết ố vàng trên răng sẽ biến mất nhanh chóng nhờ chất tẩy nhẹ có trong dâu tây. Cách này cực kỳ đơn giản và phù hợp với những ai không muốn cầu kì và không có nhiều thời gian. Một cách khác là nghiền nát dâu tây và trộn với kem đánh răng và sử dụng đều đặn hàng ngày, bạn sẽ có mùi dâu tươi mát và một hàm răng trắng bóng tự nhiên.
Dâu tây cũng giúp làm trắng răng
Nướng
Nghe có vẻ lạ, nhưng hãy nướng bánh mì cho đến khi cháy thành than, dùng lớp cháy trên bánh mì trộn với kem đánh răng bạn dùng hàng ngày rồi chà mạnh hỗn hợp này lên răng trước khi đi ngủ. Việc còn lại là chờ đợi kết quả trắng sáng đến kinh ngạc của hàm răng bạn.
Nhai mía
Nhai đường mía không chỉ giúp bạn giải khát mà còn giúp răng bạn trắng hơn. Nhai đường mía chăm chỉ nếu bạn muốn có hàm răng sáng đẹp. Bã mía chà đi chà lại trên bề mặt răng khi ăn nhai sẽ giúp bạn cải thiện hàm răng của mình. Tuy nhiên, không nên áp dụng cách này nếu răng bạn yếu và đang gặp các vấn đề về nướu.
Chà răng của bạn
Bạn có thể ngạc nhiên rằng chà răng bằng miếng cọ rửa sẽ làm cho răng của bạn trắng hơn. Đó cũng là thói quen thường thấy ở người già ăn trầu.
Dùng chanh và muối
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn một thìa nước cốt chanh với vài hạt muối rồi nhúng bàn chải vào hỗn hợp vừa tạo để đánh răng như bình thường. Lưu ý không nên chà trực tiếp miếng chanh lên răng vì lượng axit lớn trong chanh sẽ gây hại cho răng. Phương pháp này khá hiệu quả sau vài lần thực hiện.
Dùng chanh và muối
Các cách trên sử dụng nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn, chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có hàm răng trắng bóng hấp dẫn. Ngoài những cách trên, bạn còn biết mẹo nào giúp làm trắng răng nữa không? Hãy chia sẻ với DienmayXANH.com ngay trong phần bình luận bên dưới bài viết này nhé.
DienmayXANH.com
