Kiến Thức Bổ Ích

Bột canh là gì? Ăn nhiều bột canh có tốt không?

Tháng 5 27, 2023 by Thcshoanghiep.edu.vn

Bột canh là một gia vị rất quen thuộc với nhiều người, giúp tạo nên hương vị đậm đà và thơm ngon hơn cho món ăn. Vậy bột canh là gì? Ăn nhiều bột canh có tốt không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc thông qua bài sau.

Bột canh là một gia vị cực kỳ thân quen trong các món ăn Việt. Bột canh thường dùng để tẩm ướp trước khi nấu, dùng để nêm canh, nêm súp, giúp cho món ăn được thơm ngon và hấp dẫn hơn rất nhiều. Vậy bạn đã sử dụng bột canh cho món ăn của gia đình chưa? Hãy cùng tìm hiểu thông tin về bột canh qua bài viết dưới đây.

Mục Lục Bài Viết

  • Bột canh là gì?
  • Ăn nhiều bột canh có tốt không?

Bột canh là gì?

Bột canh là gì? Ăn nhiều bột canh có tốt không?Bột canh là gì?

Random Image

Bột canh là một sản phẩm được tạo nên từ sự hòa trộn giữa các gia vị quen thuộc với nhau. Tuy bột canh có nhiều loại và được tạo thành từ nhiều thành phần khác nhau nhưng nhìn chung chúng không thể thiếu muối, đường, bột tỏi, bột tiêu, bột ớt, hành lá sấy và các chất điều vị.

Bột canh có công dụng chính là dùng để tẩm ướp gia vị, giúp thức ăn thấm ngon hơn, dùng nêm nếm thức ăn, ngoài ra bạn có thể dùng chúng để chấm trái cây tươi và hải sản. Không chỉ thế, bột canh còn giúp tăng dinh dưỡng cho món ăn của bạn nữa.

Khám Phá Thêm:   Bào ngư là gì? 7 tác dụng của bào ngư đối với sức khỏe?
Powered by Inline Related Posts

Ăn nhiều bột canh có tốt không?

Ăn nhiều bột canh có tốt không?

Như đã nói ở trên, bột canh được tạo thành bởi nhiều nguyên liệu như đường, muối, bột tỏi, tiêu, ớt,.. Trong 1 gói bột canh trung bình sẽ chứa 128kcal, 0.4 – 0.6gr chất béo, 0.6gr carbohydrate và 1.7gr chất đạm.

Còn muối ăn là dạng khoáng chất được sử dụng để nấu ăn. Muối có 3 dạng, chính là muối thô, muối tinh và muối i-ốt. Muối gồm NaCl và các khoáng chất vi lượng, cực kỳ cần thiết cho sự sống của chúng ta. Ngoài ta còn giúp cân bằng lượng nước trong chúng ta.

TheoTổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi người trưởng thành không nên ăn quá 5gr muối mỗi ngày. Tuy nhiên, theo khảo sát từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì gần 60% người dân tiêu thụ muối và các sản phẩm, gia vị làm từ muối (như bột canh) cao hơn nhiều lần so với hàm lượng được Viện dinh dưỡng khuyến khích, nên những căn bệnh như tim mạch, huyết áp, bệnh thận và đột quỵ ngày càng tăng cao.

không nên sử dụng bột canh quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gia vị như muối, bột canh cũng có thể mắc bệnh sản giật gây nguy hiểm đến tính mạng. Mặc dù bột canh giúp cho món ăn thêm đậm đà hơn, nhưng bạn cũng không nên sử dụng bột canh quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đừng biến gia vị trở thành “thuốc độc” do mình sử dụng sai cách bạn nhé!

Khám Phá Thêm:   Bơ mè là gì? Cách làm bơ mè tại nhà thơm ngon, đơn giản
Powered by Inline Related Posts

Tuy rằng trong bột canh có muối, nhưng bạn không nên dùng bột canh thay muối nhé! Vì nếu sử dụng trong một thời gian dài bạn sẽ bị thiếu i-ốt trầm trọng, gây nên bệnh bướu cổ, bệnh cao huyết áp và những hậu quả khác.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi bột canh là gì và ăn nhiều bột canh có tốt hay không rồi phải không? Nhanh chóng lưu thông tin lại để thay đổi thói quen nấu nướng và sử dụng bột canh của mình bạn nhé!

Nguồn: Vinmec.com

Xem thêm:

>> Có nên dùng bột canh thay muối?

>> Muối hồng Himalaya là gì? Công dụng của muối hồng Himalaya

>> Cách cho trẻ ăn muối đúng cách

Kinh nghiệm hay Thcshoanghiep.edu.vn

Bài Viết Liên Quan

Lạp xưởng tươi là gì? Cách dùng lạp xưởng tươi Chen ngon đúng điệuLạp xưởng tươi là gì? Cách dùng lạp xưởng tươi Chen ngon đúng điệu
Rối loạn chuyển hóa Galactose ở trẻ sơ sinh là gì?Rối loạn chuyển hóa Galactose ở trẻ sơ sinh là gì?
Son high end mini là gì? Top 10 thỏi son high end mini đáng mua nhấtSon high end mini là gì? Top 10 thỏi son high end mini đáng mua nhất
Người biết về phong thủy không bao giờ đặt thùng rác chỗ này, lý do là gì?Người biết về phong thủy không bao giờ đặt thùng rác chỗ này, lý do là gì?
Chế độ ăn sirtfood là gì? Cách giảm cân an toàn hiệu quả với chế độ ăn sirtfoodChế độ ăn sirtfood là gì? Cách giảm cân an toàn hiệu quả với chế độ ăn sirtfood
Dấu hiệu bệnh tay chân miệng: Cách điều trị và phòng tránhDấu hiệu bệnh tay chân miệng: Cách điều trị và phòng tránh
Bài viết trước: « Hình ảnh chó chow chow đẹp nhất
Bài viết tiếp theo: Cinnamon là gì? Công dụng và cách sử dụng Cinnamon hiệu quả »

Primary Sidebar

Công Cụ Hôm Nay

  • Thời Tiết Hôm Nay
  • Tử Vi Hôm Nay
  • Lịch Âm Hôm Nay
  • Lịch Thi Đấu Bóng Đá Hôm Nay
  • Giá Vàng Hôm Nay
  • Tỷ Giá Ngoaị Tệ Hôm Nay
  • Giá Xăng Hôm Nay
  • Giá Cà Phê Hôm Nay

Công Cụ Online

  • Photoshop Online
  • Casio Online
  • Tính Phần Trăm (%) Online
  • Giải Phương Trình Online
  • Ghép Ảnh Online
  • Vẽ Tranh Online
  • Làm Nét Ảnh Online
  • Chỉnh Sửa Ảnh Online
  • Upload Ảnh Online
  • Paint Online
  • Tạo Meme Online
  • Chèn Logo Vào Ảnh Online

Bài viết mới

  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp giá rẻ chất lượng, uy tín
  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp
  • Dịch vụ thành lập Công Ty, Doanh Nghiệp Tư Nhân – 230.000Đ
  • Những mỹ nữ bị gắn mác bình hoa di động
  • Nếu làm IVF, bạn sẽ mang thai đôi và được lựa chọn giới tính thai nhi?
  • Tìm kiếm những nơi có thể có sự sống trong vũ trụ
  • Nhà máy thu CO2 trực tiếp lớn nhất thế giới đang hoạt động
  • Tại sao cách "chữa" công nghệ nhanh nhất là tắt đi bật lại?
  • Hệ thống đường sắt sử dụng “robot bay” chở hàng hóa trên Mặt Trăng
  • Video hiếm: Biển mây đổ xuống núi như thác
  • Chất liệu vải mỏng như sợi tóc giúp giảm tiếng ồn tới 75%.
  • Robot bí mật trong sứ mệnh Mặt trăng của Trung Quốc
  • Tại sao nước Úc đầy mèo hoang nhưng vẫn bị chuột lây lan?
  • Tái chế tàn thuốc thành áo khoác
  • Lũ quét vô tình lộ ra "báu vật trên trời": Hiếm đến mức khiến Trung Quốc và thế giới chấn động!
  • Đào đường, phát hiện "báu vật kỷ Jura" và khu định cư 4.000 năm tuổi
  • Lũ lụt những tháng tới có thể khốc liệt như năm 2020
  • Bí ẩn cột sắt lộ thiên 1.600 năm tuổi
  • Siêu đám thiên hà Laniakea đáng sợ đến mức nào?
  • Những ảo giác kỳ lạ khiến bạn nhìn thấy những người tí hon đang nhào lộn trong phòng

Copyright © 2025 · Thcshoanghiep.edu.vn - Thông Tin Kiến Thức Bổ Ích