Kiến Thức Bổ Ích

Cách chọn bưởi ngọt và mọng nước

Tháng 10 9, 2023 by Blog BTV

Mục Lục Bài Viết

  • Để có những ly nước ép bưởi, cam giàu vitamin và chất dinh dưỡng, có hương vị hấp dẫn, chua ngọt tự nhiên và nhiều nước. Hãy cùng tìm hiểu và nắm bắt ngay những bí quyết chọn mua bưởi, cam ngon trong nội dung dưới đây nhé.
    • 1Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của bưởi
    • 2Cách chọn bưởi ngon
    • 3 Lưu ý khi ăn bưởi và cách bảo quản bưởi
    • 4Món ngon làm từ bưởi

Để có những ly nước ép bưởi, cam giàu vitamin và chất dinh dưỡng, có hương vị hấp dẫn, chua ngọt tự nhiên và nhiều nước. Hãy cùng tìm hiểu và nắm bắt ngay những bí quyết chọn mua bưởi, cam ngon trong nội dung dưới đây nhé.

1Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của bưởi

Giá trị dinh dưỡng của bưởi

Bưởi là loại thực phẩm rất tốt nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nó có nhiều chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo. Bưởi là một trong những loại trái cây có lượng calo thấp nhất. Ngoài ra, bưởi còn chứa 15 loại vitamin và khoáng chất có lợi cùng lượng chất xơ cần thiết.

  • Lượng calo: 52
  • Chất xơ: 2 gram.

Cách chọn bưởi ngọt và mọng nước Bưởi là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Tác dụng của bưởi đối với sức khỏe

Bưởi được coi là loại trái cây lành tính bởi vị chua ngọt, tính mát, vỏ dày nên cực kỳ thích hợp để thưởng thức hoặc chế biến nhiều món ăn ngon.

Random Image

Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng mà cơ thể cần như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm và bảo vệ hệ tiêu hóa … Bưởi cũng là thực phẩm giảm cân hiệu quả vì chứa ít calo.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bưởi có thể thúc đẩy quá trình đào thải chất béo ở gan. Bưởi tươi có tác dụng hạ đường huyết rất tốt cho người bệnh tiểu đường thường xuyên ăn loại quả này. Bưởi còn có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Khám Phá Thêm:   Mật ong đặc sản quý hiếm Tây Nguyên không thể mua được bằng tiền
Powered by Inline Related Posts

Đông y cho rằng bưởi là loại quả có tác dụng điều khí, tiêu đờm, mát phổi, bổ máu, duy trì sức khỏe tốt. Ngoài ra, nó còn giúp giảm triệu chứng ho và bảo vệ hệ hô hấp hiệu quả .

2Cách chọn bưởi ngon

Quan sát vỏ bưởi

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước

Về cơ bản, bưởi có vỏ ngoài căng, bóng, hơi vàng, hình dáng tròn đều, cầm trên tay có cảm giác nặng và chắc . Bưởi thơm ngon, mọng nước, bên trong không bị khô.

Kiểm tra xem vỏ bưởi dày hay mỏng. Bạn có thể dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ vỏ. Nếu bạn nghe thấy tiếng ‘bốp’ thì quả bưởi có vỏ dày. Nếu có tiếng “tách” nghĩa là vỏ bưởi đã mỏng. mua.

Quan sát các gai trên vỏ

Quan sát gai trên vỏ bưởi sẽ thấy gai càng to thì bưởi càng chín, chín và thơm ngon. Không nên chọn những quả bưởi có gai nhỏ hoặc mật độ gai cao. Những quả bưởi đó thường còn non , khi ăn có vị rất chua và không ngọt.

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước Quan sát các gai trên vỏ

Dựa vào thân bưởi

Khi chọn bưởi nên chọn bưởi tươi có cuống chắc. Bạn có thể dùng ngón tay ấn vào cuống nhưng nếu giòn thì vẫn còn tươi. Nếu thấy dai là do để lâu nên bưởi không ngon nên bạn đừng mua.

Dựa trên trọng lượng

Hình dáng quả bưởi đều đặn và nặng khoảng 1-1,2 kg. Bạn cũng có thể tự mình “cân” quả bưởi và cảm nhận.

Đối với bưởi da xanh và bưởi năm roi, bạn nên chọn quả có trọng lượng khoảng 1 kg trở lên, cầm trên tay có cảm giác chắc chắn và kích thước quả bưởi không quá lớn, vỏ bưởi sáng bóng. , vỏ màu xanh nhưng có ánh vàng, gai to.

Khám Phá Thêm:   Bếp từ bị nóng và cách khắc phục
Powered by Inline Related Posts

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước Dựa trên trọng lượng

3 Lưu ý khi ăn bưởi và cách bảo quản bưởi

Cẩn thận khi ăn bưởi

  • Sau khi gọt vỏ bưởi và ăn, hãy để lại một lớp màng trắng ở dưới đáy bưởi vì nó chứa rất nhiều chất xơ rất có lợi cho sức khỏe.
  • Bạn nên ăn bưởi trực tiếp, thậm chí nếu pha nước ép để uống cũng cần mua về và làm tại nhà để đảm bảo giá trị dinh dưỡng nguyên chất của bưởi.
  • Không nên ăn bưởi khi đói vì bưởi có chứa một lượng lớn axit sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, vì vậy bạn nên ăn gì đó trước để chuẩn bị cho dạ dày tác động đến dạ dày.
  • Không nên ăn bưởi cùng với gan lợn, cà rốt, dưa chuột vì những thực phẩm này có chứa chất làm giảm giá trị dinh dưỡng của bưởi. Tuyệt đối không ăn sau khi uống bia, rượu hoặc hút thuốc.
  • Người không nên ăn bưởi: người có hệ tiêu hóa kém, người bị đau dạ dày, suy tim, suy thận. Lưu ý: Không nên ăn bưởi ngay sau khi uống thuốc vì dễ gây suy thận.

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước Những lưu ý khi ăn bưởi và cách bảo quản bưởi

Cách bảo quản bưởi

Nên bảo quản bưởi trong tủ lạnh khoảng 3 tuần hoặc để nơi khô ráo, thoáng mát khoảng 3-5 ngày.

Ngoài ra, nếu số lượng nhiều, bạn nên phủ một lớp vôi lên cuống quả để tránh nhiễm trùng, hư hỏng. Bạn cũng có thể xếp bưởi lên từng lớp giàn tre/gỗ khô ráo, thoáng mát.

Nếu cần vận chuyển bưởi đi xa, bạn cần bọc bưởi vào hộp bìa cứng. Tiếp theo, bạn rải cát khô khoảng 10 đến 15 cm rồi xếp bưởi lên trên. Cứ mỗi lớp cát, một lớp bưởi cho đến khi đầy thùng.

Khám Phá Thêm:   Mẹo hay làm mờ vết xước trên màn hình điện thoại
Powered by Inline Related Posts

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước Cách bảo quản bưởi

4Món ngon làm từ bưởi

Chè bột bưởi

Chè bưởi là món ăn ngon được nhiều người yêu thích. Điều khiến món ăn này trở nên đặc biệt là cùi bưởi được nấu cùng các nguyên liệu khác tạo nên hương vị khiến ai cũng yêu thích . Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một cốc chè bưởi thanh mát trong ngày hè . Cùi bưởi giòn hòa quyện với đậu xanh tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn. Ăn kèm với nước cốt dừa đậm đà là món ăn ngon khó cưỡng.

Xem thêm: Bí quyết nấu chè bưởi ngon, không đắng, dễ làm tại nhà

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước Chè bột bưởi

Gỏi bưởi gà

Bạn đã bao giờ nghe đến sự kết hợp khá mới lạ giữa ức gà và bưởi chua ngọt chưa? Món salad gà bưởi bắt mắt và hấp dẫn có thể được thực hiện chỉ trong vài bước vô cùng đơn giản . Trộn thịt gà mềm với bưởi ngọt và cà rốt giòn, ngon ngọt rất dễ gây nghiện. Đừng quên chấm một chút nước mắm tỏi ớt thì còn gì tuyệt vời hơn.

Đọc thêm : Vào bếp làm món gỏi bưởi gà thơm ngon, mới lạ và cực kỳ hấp dẫn

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước Gỏi bưởi gà

Gỏi bưởi ốc đắng

Gỏi ốc bưởi – cái tên tuy lạ nhưng lại là món uống đặc biệt được ưa chuộng ở phương Tây. Nó còn được nhiều người yêu thích vì chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Món gỏi bưởi ốc đắng thơm ngon sẽ thích hợp hơn để nhâm nhi vào ngày cuối tuần. Những miếng bưởi ngọt ngào, mọng nước kết hợp với ốc đắng dai, thơm ngon , tôm chiên không bao giờ đủ.

Cách chọn mua bưởi ngọt ngon mọng nước Gỏi bưởi ốc đắng

 

Bài Viết Liên Quan

Cách chọn cam ngon, ngọt, không chuaCách chọn cam ngon, ngọt, không chua
Cách chọn chuối ngon, không tẩm hóa chấtCách chọn chuối ngon, không tẩm hóa chất
Cách chọn táo ngon, mọng nước không bị lỡ nhịpCách chọn táo ngon, mọng nước không bị lỡ nhịp
Cách chọn mua và bảo quản cà rốt tươi được lâuCách chọn mua và bảo quản cà rốt tươi được lâu
Cách chọn hành lá tươi giàu chất dinh dưỡngCách chọn hành lá tươi giàu chất dinh dưỡng
Cách chọn chanh dây ngon ngọt, bùiCách chọn chanh dây ngon ngọt, bùi
Bài viết trước: « Cách chọn táo ngon, mọng nước không bị lỡ nhịp
Bài viết tiếp theo: Cách chọn chuối ngon, không tẩm hóa chất »

Primary Sidebar

Công Cụ Hôm Nay

  • Thời Tiết Hôm Nay
  • Tử Vi Hôm Nay
  • Lịch Âm Hôm Nay
  • Lịch Thi Đấu Bóng Đá Hôm Nay
  • Giá Vàng Hôm Nay
  • Tỷ Giá Ngoaị Tệ Hôm Nay
  • Giá Xăng Hôm Nay
  • Giá Cà Phê Hôm Nay

Công Cụ Online

  • Photoshop Online
  • Casio Online
  • Tính Phần Trăm (%) Online
  • Giải Phương Trình Online
  • Ghép Ảnh Online
  • Vẽ Tranh Online
  • Làm Nét Ảnh Online
  • Chỉnh Sửa Ảnh Online
  • Upload Ảnh Online
  • Paint Online
  • Tạo Meme Online
  • Chèn Logo Vào Ảnh Online

Bài viết mới

  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp giá rẻ chất lượng, uy tín
  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp
  • Dịch vụ thành lập Công Ty, Doanh Nghiệp Tư Nhân – 230.000Đ
  • Những mỹ nữ bị gắn mác bình hoa di động
  • Nếu làm IVF, bạn sẽ mang thai đôi và được lựa chọn giới tính thai nhi?
  • Tìm kiếm những nơi có thể có sự sống trong vũ trụ
  • Nhà máy thu CO2 trực tiếp lớn nhất thế giới đang hoạt động
  • Tại sao cách "chữa" công nghệ nhanh nhất là tắt đi bật lại?
  • Hệ thống đường sắt sử dụng “robot bay” chở hàng hóa trên Mặt Trăng
  • Video hiếm: Biển mây đổ xuống núi như thác
  • Chất liệu vải mỏng như sợi tóc giúp giảm tiếng ồn tới 75%.
  • Robot bí mật trong sứ mệnh Mặt trăng của Trung Quốc
  • Tại sao nước Úc đầy mèo hoang nhưng vẫn bị chuột lây lan?
  • Tái chế tàn thuốc thành áo khoác
  • Lũ quét vô tình lộ ra "báu vật trên trời": Hiếm đến mức khiến Trung Quốc và thế giới chấn động!
  • Đào đường, phát hiện "báu vật kỷ Jura" và khu định cư 4.000 năm tuổi
  • Lũ lụt những tháng tới có thể khốc liệt như năm 2020
  • Bí ẩn cột sắt lộ thiên 1.600 năm tuổi
  • Siêu đám thiên hà Laniakea đáng sợ đến mức nào?
  • Những ảo giác kỳ lạ khiến bạn nhìn thấy những người tí hon đang nhào lộn trong phòng

Copyright © 2025 · Thcshoanghiep.edu.vn - Thông Tin Kiến Thức Bổ Ích