Say nắng, say nắng là hiện tượng thường xảy ra vào mùa hè. Khi say nắng, người bệnh say nắng hay bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, thân nhiệt tăng,… thậm chí gây đột quỵ và tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Tìm hiểu một số mẹo sau để xử lý kịp thời nhé!
Làm việc quá lâu dưới nắng gây rối loạn điều hòa thân nhiệt
Nguyên nhân gây say nắng là do làm việc quá lâu dưới nắng , tia nắng sẽ chiếu trực tiếp vào vùng cổ và gáy khiến trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể bị chấn động, gây rối loạn điều hòa thân nhiệt và mất nước cấp tính. .
Bệnh nhân say nắng thường nặng từ sớm, có thể có dấu hiệu thần kinh sớm. Thiệt hại này có thể hoặc không thể đảo ngược.
Say nắng là tình trạng mất nước toàn thân kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt và rối loạn vận mạch mà bản chất là do trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể không thích ứng kịp với điều kiện thời tiết xung quanh.
Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, cùng với việc phải phơi nắng quá lâu, phải làm việc trong môi trường nhiệt độ cao nóng bức, hay hoạt động thể chất quá nhiều ở người trẻ sẽ dẫn đến lượng nhiệt tỏa ra và hấp thụ lớn hơn. lượng nhiệt cơ thể tỏa ra môi trường xung quanh. Do đó, trong say nắng, tình trạng mất nước nói chung là chủ yếu.
Biểu hiện say nắng, say nóng
- Nhiệt độ cơ thể tăng dẫn đến đổ mồ hôi khiến cơ thể mất một lượng nước lớn. Nếu không bù nước kịp thời sẽ dẫn đến trụy tim mạch, rối loạn điện giải và có thể tử vong.
- Tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, đánh trống ngực.
- Mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, yếu tay chân, bứt rứt nhẹ, khó thở, chuột rút.
- Hôn mê, suy sụp, tử vong.
Sơ cứu người bị say nắng kịp thời
Trước một trường hợp say nắng, say nắng cần nhanh chóng tiến hành sơ cứu ngay trước khi không có sự hỗ trợ của nhân viên y tế:
- Di chuyển bệnh nhân đến nơi mát mẻ và thoáng khí.
- Cởi một số quần áo. Cho uống nước muối.
- Chườm lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá lên những vùng có nhiều động mạch lớn như nách, bẹn, cổ.
- Vận chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển vẫn phải chườm mát cho nạn nhân.
Lưu ý: Nếu nạn nhân hôn mê hoặc không uống được nước hoặc nôn liên tục, sốt tăng dần, kèm theo các triệu chứng đau bụng, tức ngực, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển, vẫn thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.
Phòng ngừa ngay từ đầu để tránh say nắng, say nắng
- Không làm việc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong môi trường nóng bức.
- Uống nhiều nước khi trời nóng và cơ thể ra nhiều mồ hôi.
- Làm mát môi trường xung quanh, đặc biệt là các nhà máy, hầm mỏ để chống say nắng, say nắng.
- Trang bị đầy đủ các thiết bị chống nắng khi lao động, làm việc dưới trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính,…
Một số quạt điều hòa giá tốt giúp bạn giải tỏa nắng hè được bán tại Điện máy XANH:
Hy vọng với bài viết trên, Điện máy XANH đã giúp bạn hiểu hơn về say nắng, say nóng cũng như giúp bạn phòng tránh và xử lý kịp thời để hạn chế những nguy cơ có thể xảy ra với sức khỏe.
