Sử dụng điều hòa trong những ngày nắng nóng rất dễ bị cảm lạnh, sốc nhiệt nếu không cẩn thận. Hãy xem những lưu ý dưới đây để biết cách sử dụng điều hòa không bị sốc nhiệt, đảm bảo sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình nhé!
1 Không để nhiệt độ trong phòng quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài
Làm lạnh nhanh là điều ai cũng mong muốn khi sử dụng máy điều hòa, vì vậy thường bạn sẽ cài đặt nhiệt độ thấp nhất khi khởi động máy.
Tuy nhiên, khi nhiệt độ quá chênh lệch so với nhiệt độ của môi trường bên ngoài, bạn sẽ rất dễ bị sốc nhiệt và nhiễm lạnh. Nhiệt độ chỉ nên chênh lệch khoảng 7 độ . Ví dụ, nếu ngoài trời 35 độ C, bạn chỉ nên để nhiệt độ khoảng 28 độ C.
2 Không ở trong phòng điều hòa liên tục
Thời tiết nắng nóng, ở trong phòng điều hòa quả là thiên đường, nhưng bạn không nên ở trong phòng điều hòa quá 8 tiếng .
Bởi khi bạn ở trong phòng điều hòa liên tục như vậy sẽ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng,… hay các bệnh ngoài da như khô da, dị ứng,… nhất là khi sử dụng đồ gia dụng. Máy lạnh không được vệ sinh thường xuyên.
Nếu do tính chất công việc phải ngồi điều hòa cả ngày thì cứ 2-3h bạn nên đứng dậy , thư giãn vài phút để hít thở không khí tự nhiên và vận động cơ thể nhé!
3 Không đóng chặt cửa phòng điều hòa
Nếu phòng lạnh không có lỗ thông gió, quạt thông gió thì không khí lạnh trong phòng dễ bị nhiễm vi khuẩn, tích tụ nhiều CO 2 nếu không khí trong phòng không được làm mới.
Vì vậy, cứ 1 đến 2 tiếng bạn nên mở cửa để gió tươi từ bên ngoài vào hoặc có thể lắp quạt thông gió trong phòng để vừa cho gió tươi vào phòng vừa không phải mở cửa. phòng.
4 Hạn chế vào phòng lạnh ngay khi đi nắng về
Sau khi ra ngoài trời nắng nóng hoặc chơi thể thao, bạn nên ở ngoài trời một lúc để cơ thể trở lại bình thường trước khi vào phòng lạnh.
Nếu đột ngột bước vào phòng lạnh, cơ thể chúng ta chưa kịp thích nghi nên rất dễ bị cảm lạnh. Không chỉ vậy, khi đi nắng hay tập thể dục, mạch máu sẽ giãn ra nên nếu vào ngay phòng lạnh dễ khiến mạch máu co thắt đột ngột và người sức khỏe yếu có thể bị đột quỵ.
Bạn cũng nên tận dụng tính năng tạo gió thoải mái được tích hợp trên điều hòa, ngăn việc điều hòa thổi hơi lạnh trực tiếp vào người dùng, giúp mang đến không gian mát mẻ, dễ chịu mà người dùng không bị lạnh đột ngột. như thường lệ.
5 Phải vệ sinh, bảo dưỡng máy lạnh định kỳ
Máy điều hòa không chỉ mang lại không khí mát lạnh cho không gian mà còn giúp lọc sạch vi khuẩn có hại, tác nhân gây dị ứng trong không khí.
Vì vậy, việc bảo dưỡng điều hòa định kỳ là rất cần thiết, sẽ giúp điều hòa luôn sạch sẽ. Từ đó, vi khuẩn, bụi bẩn,… tích tụ trong dàn lạnh sẽ không có cơ hội sinh sôi và phát tán trong không khí, giúp cả gia đình tránh khỏi các bệnh về đường hô hấp. Đồng thời, việc bảo dưỡng điều hòa định kỳ sẽ giúp điều hòa của bạn hoạt động bền lâu hơn.
6 Bật thêm quạt khi sử dụng điều hòa
Để vừa làm mát phòng nhanh chóng vừa giúp không khí lưu thông tốt hơn, bạn có thể bật thêm quạt khi sử dụng điều hòa. Bên cạnh đó, bật thêm quạt sẽ giúp hơi lạnh được thổi đi và lan tỏa đều khắp phòng.
7 Tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút
Khi bạn ở trong phòng điều hòa lâu mà đột ngột di chuyển ra ngoài trời, nhiệt độ thay đổi quá nhanh từ lạnh sang nóng có thể khiến cơ thể bị sốc nhiệt do chưa kịp thích nghi.
Để tránh tình trạng này, bạn nên tắt điều hòa trước khi ra khỏi phòng khoảng 30 phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ tăng dần.
8 Chú ý đến vị trí lắp đặt điều hòa
Vị trí đặt máy lạnh cũng vô cùng quan trọng để đảm bảo luồng hơi lạnh được lan tỏa khắp phòng và không ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Bạn nên lắp điều hòa ở độ cao để điều hòa hoạt động tốt và đảm bảo sức khỏe. Nếu lắp đặt quá thấp, hơi lạnh có thể thổi trực tiếp vào người làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản rất nguy hiểm.
Mời bạn tham khảo một số mẫu điều hòa bán chạy tại Điện máy XANH:
Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng điều hòa vào mùa nắng nóng. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay ý kiến nào, hãy bình luận bên dưới để được phản hồi nhanh nhất!
