Thoa kem chống nắng là việc vô cùng quan trọng trong quá trình bảo vệ và chăm sóc da. Hãy tham khảo bài viết này để hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động, tác dụng cũng như cách sử dụng kem chống nắng để tránh nắng hiệu quả hơn nhé!
1 Kem chống nắng hoạt động như thế nào?
Kem chống nắng hoạt động theo hai loại với các cơ chế khác nhau.
- Loại thứ nhất chủ yếu chứa oxit kẽm (ZnO) hoặc titan dioxide phản xạ tia cực tím.
- Loại thứ hai có thể chặn bức xạ UV bằng các bộ lọc hóa học như octisalate, oxybenzone, avobenzone, homosalate, octinoxate và octocrylene.
Các hóa chất như retinoids (một dạng Vitamin A) có trong kem chống nắng có thể làm chậm quá trình lão hóa của da, từ đó làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da hoặc sự phát triển của các tổn thương và khối u. khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Đặc biệt, thành phần kẽm oxit đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB an toàn và hiệu quả. Hiện nay, một số thương hiệu đã sử dụng kẽm oxit trong sản phẩm để ngăn tia UV. Tuy nhiên, bạn không nên chọn các loại kem chống nắng có chứa nano kẽm oxit vì có nguy cơ gây độc.
2 Tác dụng của kem chống nắng
- Ngăn chặn bức xạ tia cực tím: Kem chống nắng hạn chế tối đa mức độ gây hại cho da, ngăn chặn bức xạ tia cực tím xuyên qua da, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về da như ung thư da,…
- Tránh lão hóa sớm: Trong kem chống nắng có một số thành phần giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, tạo làn da tươi sáng, rạng rỡ.
- Giảm nguy cơ bị cháy nắng: Kem chống nắng có thể giúp da không bị sạm đen, cháy nắng, giảm nguy cơ hình thành hắc tố da.
- Ngăn ngừa vết thâm: Kem chống nắng có thể ngăn ngừa vết thâm, mụn, nám, tàn nhang – những thứ khiến làn da trở nên xấu xí.
- Tăng cường sức khỏe làn da: Kem chống nắng bảo vệ các protein thiết yếu cho da như collagen, keratin và elastin. Đây là những thành phần quan trọng trong quá trình giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh.
- Dùng thay kem nền: Kem chống nắng đôi khi có thể trở thành kem nền 2 trong 1: vừa giúp bảo vệ da khỏi tia UV, vừa là lớp nền mịn màng khi trang điểm.
- Hỗ trợ trang phục chống nắng: Áo chống nắng sẽ hỗ trợ trang phục chống nắng hiệu quả trong quá trình bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của tia UV.
- Thuận tiện cho bạn lựa chọn: Hiện nay, có rất nhiều loại kem chống nắng và nhiều dạng kem chống nắng khác nhau như dạng xịt, dạng thỏi, dạng lỏng,… để bạn lựa chọn tùy theo loại da và nhu cầu của mình.
3 cách sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả tối ưu
Đọc thành phần trên kem chống nắng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng cho bạn lựa chọn nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Trước khi bạn bắt đầu sử dụng nó, hãy đọc các thành phần trên bao bì. Đặc biệt, nên chọn loại có chứa các thành phần có khả năng chống bức xạ UV cao nhất dưới đây:
- kẽm oxit
- titan dioxit
- Avobenzone (cũng là Parsol)
- Octyl methoxycinnimate (OMC)
Chọn loại kem không gây mụn và dị ứng
Để tránh nổi mụn, dị ứng khi sử dụng kem chống nắng không phù hợp, bạn nên test trước một lượng nhỏ để kiểm tra xem có thực sự hiệu quả và phù hợp hay không.
Thoa kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng và luôn tẩy trang vào cuối ngày
Để kem chống nắng thẩm thấu vào da và phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên thoa chúng trước khi ra ngoài 30 phút. Đặc biệt, sau 2-3 tiếng hoạt động, bạn nên thoa lại kem chống nắng để đảm bảo khả năng bảo vệ của hàng rào bảo vệ da.
Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày để loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt sau một ngày dài bạn nhé!
Chọn kem chống nắng có SPF 30 trở lên
Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng có thể giúp ngăn ngừa các tia UVA và UVB có hại gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, khi mua kem chống nắng, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên để chống tia UV hiệu quả hơn.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Thoa kem chống nắng là cả một quá trình dài mới cảm nhận được những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để đảm bảo làn da được bảo vệ an toàn trước tác hại của tia UV.
Thoa kem chống nắng sau khi dưỡng da
Thoa kem chống nắng nên là bước cuối cùng trong chuỗi các bước chăm sóc da để kem phát huy hết tác dụng. Nếu bạn thoa kem chống nắng trước, hiệu quả của nó sẽ bị giảm đi do tác dụng của các loại kem khác.
4 Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo rằng kem chống nắng chỉ nên được sử dụng như một bộ lọc và không nên ở bên ngoài lâu hơn. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, bạn nên thử một số biện pháp chống nắng bên cạnh việc thoa kem chống nắng như đội mũ, đeo kính râm, mặc áo dài tay và áo dài tay. đứng trong bóng râm.
Kem chống nắng đóng vai trò như một lá chắn cho da, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn nên chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp để sử dụng hàng ngày để được bảo vệ tối đa.
NGUỒN: Hello Bacsi
Tham khảo thêm một số mẫu máy rửa mặt đang được bán tại Điện máy XANH để làm đẹp da hiệu quả hơn:
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin về cơ chế hoạt động, tác dụng và cách sử dụng kem chống nắng tránh nắng hiệu quả, chúc bạn có một làn da khỏe mạnh!
