Dưới đây là những thông tin bạn cần biết liên quan đến tình trạng cứng khớp háng là gì, khi nào cứng khớp háng nguy hiểm, cách điều trị và phòng ngừa cứng khớp háng,…
1. Nguyên nhân gây cứng khớp háng là gì?
Hông cứng có thể là kết quả của một chấn thương ngắn hạn hoặc một phần của tình trạng suy nhược mãn tính.
Rách môi hông có thể xảy ra khi bạn chơi các môn thể thao cường độ cao như chạy, gây cứng khớp hông.
Bạn cũng có thể bị cứng hông sau khi tập thể dục do cơ gấp hông bị căng (một phần của lõi chạy từ cột sống đến xương đùi và giúp giữ cho xương chậu thẳng hàng). Đây thường là một tình trạng tạm thời.
Có rất nhiều nguyên nhân gây cứng khớp háng. (Ảnh: ST).
Một số tình trạng sức khỏe mãn tính khác liên quan đến cứng khớp hông bao gồm:
Viêm cột sống dính khớp
Viêm cột sống dính khớp hay còn gọi là viêm cột sống dính khớp (AS), là một bệnh viêm mãn tính, chủ yếu ảnh hưởng đến cột sống và có thể lan sang các khớp khác như hông. Tình trạng viêm này có thể gây cứng cột sống và hông, làm giảm tính linh hoạt và khả năng vận động của người bệnh.
Triệu chứng cứng khớp thường nặng hơn vào buổi sáng khi thức dậy. Điều trị viêm cột sống dính khớp bao gồm sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc làm chậm sự tiến triển của bệnh và các bài tập vật lý trị liệu để duy trì khả năng vận động và giảm đau.
Viêm khớp tự phát thiếu niên (JIA)
Viêm khớp tự phát ở trẻ vị thành niên không phải là một căn bệnh đơn giản; Thuật ngữ này áp dụng cho một số bệnh viêm khớp mãn tính, không nhiễm trùng xảy ra ở trẻ em và có một số đặc điểm chung. Trẻ thường bị đau khớp, cứng khớp và sưng tấy do tràn dịch dẫn đến hạn chế vận động. Tuy nhiên, cũng có trường hợp viêm khớp vô căn ở thanh thiếu niên không có triệu chứng đau.
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp hay còn gọi là viêm xương khớp , là tình trạng sụn khớp bị hao mòn dần dần do lão hóa hoặc chấn thương. Khi sụn khớp bị mòn, các xương có thể cọ sát trực tiếp vào nhau khi khớp cử động, gây đau và cứng khớp, trong đó có khớp háng. Độ cứng hông do viêm xương khớp thường tăng sau khi nghỉ ngơi hoặc sau thời gian dài không hoạt động và có thể giảm nhẹ sau khi khởi động khớp.
Điều trị tình trạng này có thể bao gồm các phương pháp như tập thể dục, giảm cân, sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn là phẫu thuật thay khớp.
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn mãn tính, thường xảy ra ở nhiều khớp khác nhau trong cơ thể, trong đó có khớp háng. Tình trạng này gây viêm và sưng tấy, dẫn đến đau và cứng khớp, đặc biệt là vào sáng sớm hoặc sau khi ngồi lâu. Cứng khớp háng do viêm khớp dạng thấp có thể làm giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Điều trị thường bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid và phương pháp vật lý trị liệu, và trong một số trường hợp có thể cần phải phẫu thuật. Để nhận được sự chăm sóc tốt nhất, người bệnh nên tuân theo lời khuyên và kế hoạch điều trị của bác sĩ.
viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch, còn được gọi là viêm bao hoạt dịch, là tình trạng viêm bao hoạt dịch, các cấu trúc nhỏ chứa đầy chất lỏng bao phủ các khớp và giúp giảm ma sát trong các cử động cơ bản. Khi bao hoạt dịch hông bị viêm có thể gây ra các triệu chứng như đau, cứng khớp, ảnh hưởng đến vận động.
Điều trị viêm bao hoạt dịch bao gồm nghỉ ngơi, chườm lạnh hoặc chườm nóng lên vùng đau, sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), tiêm corticosteroid để giảm viêm nếu cần và tập thể dục. Vật lý trị liệu để cải thiện khả năng vận động và giảm đau.
Bệnh Legg-Calvé-Perthes
Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi ở trẻ em, còn gọi là bệnh Legg-Calvé-Perthes, là một tình trạng bệnh lý ở trẻ em bị mất máu ở chỏm xương đùi, phần trên của xương đùi trong khớp. hông Sự giảm lưu lượng máu này có thể dẫn đến chết xương (hoại tử) và có thể khiến xương trở nên giòn và yếu. Điều này gây đau và cứng khớp háng, ảnh hưởng đến khả năng vận động của trẻ.
Điều trị thường bao gồm giảm tải cho khớp hông, sử dụng nẹp hoặc bó bột để cố định chân, đồng thời phẫu thuật và các bài tập vật lý trị liệu để phục hồi chức năng của khớp hông sau khi xương đã mòn.
Độ cứng hông do các nguyên nhân khác nhau sẽ yêu cầu các phương pháp điều trị khác nhau. (Ảnh: ST).
bệnh Lyme
Bệnh Lyme, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn Borrelia burgdorferi gây ra và thường truyền sang người qua vết cắn của bọ ve, có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm các triệu chứng liên quan đến khớp như đau và cứng khớp. sự phát âm Cứng khớp háng có thể xuất hiện như một phần của các triệu chứng viêm khớp do bệnh Lyme gây ra, đặc biệt khi bệnh tiến triển mà không được điều trị kịp thời.
Điều trị bệnh Lyme thường bao gồm việc sử dụng kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm, cũng như các bài tập vật lý trị liệu để cải thiện chức năng và giảm đau ở các khớp bị ảnh hưởng.
viêm gân
Viêm gân, còn gọi là viêm gân, là tình trạng viêm gân có thể gây đau và cứng ở vùng hông nếu gân ở vùng đó bị ảnh hưởng.
Điều trị viêm gân thường bao gồm nghỉ ngơi, chườm lạnh hoặc chườm nóng lên vùng đau, sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm và thực hiện các bài tập vật lý trị liệu để cải thiện tính linh hoạt. kích hoạt và giảm đau. Trong một số trường hợp, các phương pháp điều trị bổ sung như tiêm corticosteroid hoặc trị liệu bằng sóng xung kích có thể cần thiết.
Ngoài ra, gãy xương hông hoặc trật khớp háng tuy không gây cứng khớp háng nhưng lại là trường hợp cấp cứu y tế. Bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ nếu bị đau dữ dội và nghi ngờ có thể liên quan đến xương. Hông của bạn bị gãy hoặc trật khớp.
2. Triệu chứng cứng khớp háng
Cứng khớp háng là cảm giác khớp háng không cử động dễ dàng như trước và thường kèm theo cảm giác đau nhức. Bạn có thể cảm thấy khớp hông của mình kêu lách cách hoặc bật ra khi bạn di chuyển.
Khả năng di chuyển của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Đôi khi cứng hông có thể khiến bạn di chuyển chậm hơn trước.
3. Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ vì cứng hông?
Nếu bạn có các triệu chứng sau đây, bạn nên tìm cách điều trị y tế khẩn cấp:
- kinh hoàng
- sốt
- Cảm thấy chóng mặt, mất thăng bằng như sắp ngất đi
- Đau dữ dội, đặc biệt là ở đùi trên hoặc háng, tình trạng này càng trầm trọng hơn khi bạn cố gắng nhấc hoặc xoay chân ra ngoài
- Đột ngột phát ban hoặc đỏ vùng da quanh hông
- Có thể nhìn thấy sự thay đổi hình dạng của khớp hông, như một dạng biến dạng của hông
Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn tiếp tục bị đau hông hoặc khó di chuyển khớp hông, ngay cả khi không có chấn thương rõ ràng.
Độ cứng hông do chấn thương hoặc thoái hóa có thể phải phẫu thuật. (Ảnh: ST).
4. Chẩn đoán cứng khớp háng
Bác sĩ có thể chẩn đoán độ cứng hông bằng cách hỏi bệnh sử, khám thực thể và thực hiện các xét nghiệm hình ảnh.
Lịch sử y tế của bạn bao gồm:
- Các bệnh lý đã được chẩn đoán
- Bất kỳ cú ngã hoặc chấn thương nào gần đây
- Mô tả chi tiết độ cứng hông của bạn
- Các triệu chứng kèm theo khác
Khi khám lâm sàng, bác sĩ sẽ:
- Chú ý vùng da quanh khớp hông
- Sờ nắn khớp để xác định vùng đau và phạm vi chuyển động của hông
- Kiểm tra xem có khó khăn hoặc biến dạng khi đi lại không.
- Các xét nghiệm hình ảnh có thể bao gồm chụp X-quang hoặc MRI.
5. Chữa cứng khớp háng
Tùy vào nguyên nhân gây cứng khớp háng mà phương pháp điều trị sẽ khác nhau. Bạn có thể tạm thời giảm cứng khớp háng tại nhà:
- Chườm nóng hoặc lạnh lên phần hông bị cứng
- Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu để cải thiện khả năng vận động
- Nghỉ ngơi khi hông của bạn bị cứng hoặc đau
- Các bài tập giúp thư giãn cơ hông và giảm căng thẳng
- Dùng thuốc chống viêm, chẳng hạn như naproxen (Aleve, Naprosyn) và ibuprofen (Advil, Motrin), có thể giúp giảm đau.
Nếu những phương pháp điều trị tại nhà này không giúp giảm cứng khớp hông, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn. Điều này bao gồm thuốc chống viêm không steroid theo toa (NSAID), thuốc giảm đau và steroid để giảm viêm. Tiêm Cortisone cũng có thể làm giảm độ cứng hông.
Độ cứng hông do chấn thương hoặc thoái hóa có thể phải phẫu thuật. Điều này bao gồm thay khớp háng toàn phần và thường là lựa chọn điều trị cuối cùng.
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được tình trạng cứng khớp háng nhưng việc duy trì cân nặng hợp lý có thể làm giảm áp lực và căng thẳng lên hông. Khởi động và giãn cơ đúng cách khi tập thể dục cũng có thể giúp ngăn ngừa cứng khớp háng sau khi tập thể dục. Nói chuyện với bác sĩ nếu độ cứng hông của bạn không cải thiện hoặc kéo dài kèm theo cơn đau ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn.
- Đau đầu mùa lạnh: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
- Viêm hạch là gì? Viêm hạch có nguy hiểm không?
- Cellulite: nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị
