Bạn có biết rằng sự xuất hiện của mụn chính là yếu tố dự báo tình trạng sức khỏe của bạn?
Một ngày bạn thức dậy với cảm giác có gì đó lạ trên má và mụn trứng cá xuất hiện, lúc này bạn chỉ muốn… xóa nó đi ngay lập tức. Tuy nhiên, bạn không biết rằng sự xuất hiện của mụn cũng là một “ lời tiên tri” đi kèm với tình trạng sức khỏe của bạn.
Theo một số nghiên cứu, mụn trên mặt có thể là một số dấu hiệu liên quan trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Chỉ cần thông qua mụn bạn cũng có thể biết cơ thể mình đang mắc bệnh gì và có biện pháp cải thiện sức khỏe. Bây giờ hãy bắt đầu kiểm tra vị trí của mụn.
Bản đồ vị trí mụn
Vị trí 1-2: Bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Lời khuyên dành cho bạn là nên giảm ăn các loại thức ăn nhanh giảm béo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nhớ uống nhiều nước và chọn trái cây mát để ăn.
Vị trí 3: Gan. Nếu mụn mọc ở vị trí này chứng tỏ gan của bạn đang gặp vấn đề. Bạn nên ngừng uống rượu, bia cũng như hạn chế thực phẩm giàu chất béo và bơ sữa. Mụn ở vị trí này là do dị ứng thức ăn nên lúc này tốt nhất bạn nên kiểm tra lại chế độ ăn uống. Ngoài ra, bạn cũng nên dành thêm khoảng 30 phút tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc để gan được nghỉ ngơi hợp lý.
Vị trí 4-5 -7-8: Thận. Tất cả những nốt mụn mọc quanh mắt đều cho bạn biết một điều rằng cơ thể đang thiếu nước. Vì vậy, hãy uống đủ nước và nhớ uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Và bạn cũng nên cắt giảm đồ uống có ga, cà phê, rượu bia vì chúng sẽ khiến bạn cảm thấy “ngán” việc uống nước lọc.
Vị trí 6: Tim mạch. Hãy dành thời gian để kiểm tra huyết áp và lượng vitamin B trong cơ thể. Lúc này, bạn nên giảm bớt thịt, đồ cay và ăn nhiều rau củ hơn. Ngoài ra, một nguyên nhân khác cũng có thể là do lớp trang điểm đã làm bít lỗ chân lông, gây ra mụn.
Trang điểm quá nhiều cũng có thể gây ra mụn trứng cá
Vị trí 9-10: Hệ hô hấp. Mụn ở khu vực này có thể do hút thuốc hoặc dị ứng. Ngoài ra, mụn ở vùng này cũng có thể do cơ thể quá nóng hoặc do da mặt tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn mà không vệ sinh đúng cách. Vì vậy, lời khuyên cho bạn lúc này là ăn nhiều rau xanh, sử dụng nước ép rau củ và tránh xa nguồn bụi bẩn. Bên cạnh đó, một lý do khác gây ra mụn trứng cá có thể là điện thoại và gối. Điện thoại và chăn gối vốn là những vật dụng bẩn, nếu không được vệ sinh thường xuyên có thể gây dị ứng và nổi mụn.
Vị trí 11-12: Nội tiết tố. Mụn ở đây cho thấy bạn đang bị căng thẳng và đang có sự thay đổi nội tiết tố, đây là nguyên nhân khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh cũng như giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ.
Vị trí 13: Dạ dày. Khi mụn xuất hiện ở cằm có nghĩa là dạ dày của bạn có vấn đề. Lúc này nên ăn nhiều chất xơ, đồng thời nên uống nhiều loại trà và khi ăn phải nhai kỹ để dạy dạ dày hoạt động tốt hơn.
Vị trí 14: Bệnh tật. Khi có mụn ở vị trí này có nghĩa là cơ thể bạn đang kháng lại một loại vi khuẩn nào đó để tránh bệnh tật. Lúc này hãy nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hít thở sâu và uống nhiều nước để cơ thể được thư giãn.
Tập yoga cũng là một cách để thư giãn tinh thần
Thú vị, phải không? Nếu bạn bị mụn trứng cá từ bây giờ, bạn đã biết lý do tại sao bạn bị nó. Nhưng chữa bệnh không bằng phòng bệnh, ngay từ bây giờ hãy chủ động giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, ăn uống đủ chất để mụn không có cơ hội xuất hiện. Bạn có biết những nguyên nhân gây mụn khác cũng như vị trí mọc mụn nói lên điều gì không? Chia sẻ ngay với DienmayXANH.com ở phần bình luận bên dưới nhé.
Tổng hợp từ nhiều nguồn trên Internet
DienmayXANH.com
