Hiện tượng da gót chân khô, nứt nẻ khiến nhiều người mất tự tin, thậm chí cảm thấy đau nhức, khó chịu. Hãy cùng tham khảo 6 mẹo chăm sóc da gót chân mềm mại trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm bồn ngâm chân với ưu đãi SỐC
1 Tại sao nên chăm sóc vùng gót chân?
Với những người phải di chuyển nhiều, bàn chân phải làm việc thường xuyên nên dễ xảy ra tình trạng nứt gót chân. Đồng thời, thời tiết thay đổi, cơ thể thiếu nước, không tẩy tế bào chết thường xuyên, máu lưu thông kém,… cũng là những nguyên nhân khiến vùng da này bị tổn thương.
Nếu không được chăm sóc thường xuyên, vùng gót chân sẽ dễ bị thiếu độ ẩm, gây khô, nứt nẻ, khiến bạn mất tự tin khi đi giày hở gót hoặc thậm chí gây ngứa, chảy máu, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản. hoạt động hàng ngày của bạn.
2 6 mẹo chăm sóc da gót chân mềm mại
Để có làn da gót chân mềm mại, hồng hào, bạn cần biết cách chăm sóc đúng cách. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây:
Làm sạch đôi chân của bạn mỗi ngày
Việc giữ cho đôi chân của bạn sạch sẽ mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Sau một ngày hoạt động, bàn chân của bạn sẽ dễ bị bám bẩn và bụi bẩn sẽ gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, vệ sinh chân vào cuối ngày là bước cơ bản để chăm sóc gót chân mềm mại.
Bạn có thể làm sạch trong khi tắm bằng cách dùng bàn chải có lông tương đối cứng, kết hợp với xà phòng và chà nhẹ vào lòng bàn chân, giúp bàn chân luôn sạch sẽ và mịn màng.
Dưỡng ẩm vùng gót chân
Thiếu độ ẩm là nguyên nhân phổ biến khiến vùng da dưới gót chân bị khô và bong tróc. Bạn có thể tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có sẵn trên thị trường và sử dụng sau khi làm sạch gót chân để kịp thời dưỡng ẩm cho vùng da này một cách hiệu quả.
Hãy chọn những loại kem có khả năng thẩm thấu nhanh vì bàn chân là bộ phận hoạt động nhiều nhất nên kem dễ dàng bị rửa trôi. Nếu có thể, bạn nên hạn chế vận động cho đến khi kem khô và thấm vào da.
Nếu thích nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể sử dụng dầu ô liu, dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa để cung cấp vitamin E và khoáng chất giúp duy trì độ ẩm cho da chân.
Bạn có thể thoa dầu và massage trực tiếp vào gót chân rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó dùng khăn mềm lau khô. Hoặc bạn có thể thoa dầu và giữ nguyên trong khoảng 10 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, gót chân của bạn sẽ mềm mại hơn rất nhiều.
Massage và tẩy tế bào chết cho đôi chân thường xuyên
Việc tẩy tế bào chết cho đôi chân thường không được nhiều người quan tâm. Thực tế, tẩy da chết kết hợp massage giúp gót chân mềm mại và giảm thiểu tình trạng khô, nứt gót chân rất nhiều.
Không tẩy tế bào chết sẽ khiến da gót chân dày lên, gây khô và nứt nẻ. Đồng thời, lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều dây thần kinh và huyệt đạo nên massage còn giúp bạn cải thiện sức khỏe và dễ ngủ.
Tẩy tế bào chết cho bàn chân rất đơn giản, bạn có thể dễ dàng mua xơ mướp, đá cuội, bọt biển để tẩy tế bào chết cho bàn chân, hoặc cắt vài lát chanh rồi chà nhẹ lên khắp bàn chân trong lúc tắm. Nhớ dưỡng ẩm và massage chân sau khi tẩy tế bào chết để tránh khô da nhé!
Chọn giày phù hợp với kích thước bàn chân
Nếu bạn là người thường xuyên vận động, đi bộ thì nên chọn một đôi giày vừa vặn với kích thước bàn chân của mình. Mang giày quá chật sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, gây đau nhức, thậm chí là nứt gót chân.
Hãy tìm một đôi giày được làm từ chất liệu mềm, bền và đúng kích cỡ để bảo vệ đôi chân của bạn nhé!
Bảo vệ gót chân khỏi các tác nhân gây hại
Nhưng như đã đề cập, bàn chân tiếp xúc với bụi bẩn và các yếu tố có hại từ môi trường khiến da chân yếu đi và dễ bị tổn thương. Ngoài việc chọn giày vừa vặn, bạn nên tìm cho mình một đôi tất mỏng và co giãn. Đồng thời, tránh để chân tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, vật cứng, sắc nhọn.
Sử dụng dụng cụ, thiết bị hỗ trợ chăm sóc vùng gót chân
Nếu bạn là người bận rộn và không có nhiều thời gian để chăm sóc vùng gót chân thì trên thị trường hiện nay có rất nhiều công cụ, thiết bị hỗ trợ bạn.
– Bồn rửa chân
Máy ngâm chân là thiết bị giúp giữ ấm nước ngâm chân với hệ thống rung và massage thủy lực tác động vào các huyệt đạo ở bàn chân, giúp bạn thư giãn thoải mái đồng thời loại bỏ da chết và giảm vết chai ở góc bàn chân. .
Một số bồn tắm có tích hợp đèn hồng ngoại giúp bạn lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn ngủ sâu hơn và có sức khỏe tốt hơn.
Bồn tắm massage chân Rio FTBH5-EU
Bạn nên sử dụng ngâm chân vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Để tăng hiệu quả, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu, muối hoặc vài lát gừng vào nước để da chân mịn màng hơn. Sau khi ngâm chân, lau khô chân và dùng tay massage nhẹ nhàng để giữ ấm trước khi đi ngủ.
– Máy massage chân
Máy mát xa chân còn là thiết bị giúp lưu thông máu và giảm đau, hạn chế khô gót chân và rất phù hợp với những người thường xuyên di chuyển. Bằng cách tác động vào các huyệt đạo ở chân, máy massage đã được phát triển để tác động vào các huyệt đạo và cơ thích hợp, tạo ra hiệu quả cao hơn so với massage bằng tay.
– Máy chà gót chân
Đối với gót chân chai sạn, máy chà gót chân là dụng cụ vô cùng hữu ích nếu bạn không có thời gian đến spa. Đây là chiếc máy giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da, giúp gót chân bạn mịn màng chỉ trong vài phút.
Máy chà gót chân Lanaform LA131505
Nhiều loại máy còn hỗ trợ 2 đầu, có thể dễ dàng tháo lắp khi cần, sử dụng được cho những vùng da chai sạn lớn nhỏ. Cùng với thiết kế nhỏ gọn, dễ cầm giúp bạn chăm sóc da chân tốt hơn khi di chuyển quanh khu vực gót chân.
Trên đây là 6 mẹo chăm sóc da gót chân mềm mại. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn những thông tin hữu ích!
