Rửa tay là việc làm vô cùng đơn giản nhưng lại góp phần giúp chúng ta đẩy lùi những nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy tham khảo những lời khuyên sau đây về cách rửa tay đúng cách bằng xà phòng và nước rửa tay.
1 Rửa tay khi nào?
Rửa tay giúp loại bỏ các vi sinh vật có hại trên tay. Đây là việc làm quan trọng, đơn giản giúp phòng ngừa và ngăn chặn dịch bệnh lây lan. Việc rửa tay cần được thực hiện thường xuyên , đặc biệt trong các trường hợp sau:
- Trước, trong và sau khi nấu ăn.
- Trước khi ăn.
- Trước và sau khi điều trị vết thương.
- Trước và sau khi chăm sóc người bệnh.
- Sau khi đi vệ sinh (đại tiện và tiểu tiện).
- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
- Sau khi thay tã hoặc vệ sinh cho trẻ đã đi vệ sinh.
- Sau khi chạm vào động vật, thức ăn thô xanh hoặc chất thải động vật.
- Sau khi chạm vào rác.
2 Sáu bước rửa tay với xà phòng đúng cách
Rửa tay đúng cách là rửa tay bằng xà phòng, đúng quy trình, dưới vòi nước sạch . Các bước rửa tay thông thường bao gồm:
- Bước 1 : Làm ướt lòng bàn tay với nước, lấy xà phòng cho vào lòng bàn tay. Xoa hai lòng bàn tay vào nhau.
- Bước 2 : Xoa lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại.
- Bước 3 : Xoa hai lòng bàn tay vào nhau, ép các ngón tay vào giữa các ngón tay.
- Bước 4 : Chà xát mu bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại (mu bàn tay úp vào lòng bàn tay).
- Bước 5 : Xoa ngón cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại (lòng bàn tay ôm lấy ngón cái).
- Bước 6 : Xoa đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và lau khô.
Lưu ý: Rửa tay ít nhất 30 giây, lặp lại mỗi thao tác ít nhất 5 lần .
3 Hướng dẫn rửa tay bằng nước rửa tay
Nước rửa tay khô hay còn gọi là nước rửa tay khô, gel rửa tay khô là sản phẩm nước rửa tay dạng xịt hoặc gel . Khi sử dụng sản phẩm này, bạn không cần rửa tay lại với nước .
Để sử dụng chất khử trùng tay, hãy thoa một lượng nhỏ dung dịch vào lòng bàn tay của bạn . Lấy giải pháp về kích thước của một đồng xu .
Chà xát hai bàn tay vào nhau, bao phủ tất cả các bề mặt của cả hai bàn tay, sau đó đan xen giữa các ngón tay đến đầu ngón tay và móng tay. Bạn xoa tay liên tục trong 30 giây để tay hấp thụ hoàn toàn sản phẩm và nước rửa tay khô.
Một số lưu ý khi sử dụng nước rửa tay khô
- Khi thoa chất khử trùng tay, hãy đảm bảo loại bỏ hoàn toàn tất cả các chất hữu cơ như bụi bẩn và dầu mỡ trên tay bằng khăn giấy mềm, ướt hoặc tự nhiên.
- Không chạm vào thức ăn hoặc bất cứ thứ gì cho đến khi tay bạn khô hoàn toàn .
- Chú ý nồng độ cồn trong nước rửa tay khô mà bạn sử dụng phải đạt ít nhất 60% mới có tác dụng kháng khuẩn.
- Khi sử dụng nước rửa tay khô, bạn nên tránh để chúng tiếp xúc với các vết thương hở trên da, sẽ khiến da bị dị ứng không mong muốn.
- Chỉ chọn mua và sử dụng các sản phẩm nước rửa tay khô của các thương hiệu nổi tiếng đã được kiểm định về chất lượng và an toàn cho da tay .
Trên đây là hướng dẫn cách rửa tay bằng xà phòng, nước rửa tay đúng cách. Hãy trang bị kiến thức đúng và đầy đủ để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và những người thân yêu.
