Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng có thể mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc trọn vẹn dù là luộc, chiên, nướng hay hấp. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ một phương pháp hấp khoai lang đặc biệt giúp khoai lang của bạn không chỉ ngon hơn mà còn ngọt hơn.
Đầu tiên, hãy nói về lý do tại sao bạn không thể hấp khoai lang trực tiếp trong nồi. Nguyên nhân rất đơn giản: khoai lang sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng bên trong ở nhiệt độ cao khiến chúng mất đi giá trị dinh dưỡng ban đầu. Hơn nữa, hấp trực tiếp khoai lang sẽ có vị cứng hơn và không đủ độ tinh tế.
Vậy làm thế nào để hấp khoai lang đúng cách? Đây là vũ khí bí mật của tôi – hấp trước rồi nướng.
Bước một: Chúng ta cần chuẩn bị một ít khoai lang tươi. Khi chọn khoai lang, bạn nhớ chọn những củ có vỏ nhẵn, không bị sâu bệnh, màu sắc tươi sáng. Khoai lang như vậy có vị ngon hơn và có giá trị dinh dưỡng cao hơn.
Tiếp theo, bạn cần làm sạch khoai lang. Một số người có thể cho rằng khoai lang vốn đã sạch và không cần phải vệ sinh đặc biệt. Nhưng trên thực tế, dù là khoai lang hay các loại thực phẩm khác thì chúng ta cũng nên rửa thật sạch trước khi ăn để loại bỏ tạp chất, dư lượng thuốc trừ sâu trên bề mặt.
Bước 2: Rửa sạch khoai lang trước rồi cho vào nồi hấp. Điều cần lưu ý ở đây là thời gian hấp khoai lang không nên quá lâu, thường là 15-20 phút. Hấp quá lâu sẽ khiến khoai lang trở nên quá mềm và mất đi hương vị thơm ngon.
Bước 3: Lấy khoai lang hấp ra, dùng dao rạch vài đường trên khoai lang để khoai lang hấp thụ đường tốt hơn trong quá trình nướng tiếp theo.
Bước 4: Cho khoai lang đã cắt vào lò nướng đã làm nóng trước và nướng ở 180°C trong 15-20 phút. Bằng cách này, một lớp caramen vàng sẽ hình thành trên bề mặt khoai lang, khiến khoai lang có vị ngọt hơn.
Bước 5: Lấy khoai lang đã nướng ra và để nguội một chút trước khi thưởng thức. Bạn sẽ thấy cách hấp và nướng này giúp khoai lang mềm và ngọt hơn rất nhiều so với việc hấp trực tiếp.
Hấp khoai lang không phải là quá trình phức tạp, bạn chỉ cần nắm vững một vài thủ thuật là món khoai lang của bạn sẽ ngon hơn. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi có thể hữu ích và giúp các bạn làm món khoai lang thơm ngon tại nhà.
Minh Thành (Theo Thương hiệu và Pháp luật)