Lời khuyên phong thủy để giảm cân

Béo phì là mối quan tâm lớn của mọi người trong thời đại ngày nay. Một số liệu pháp phong thủy sau đây có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

– Ăn bữa tối trên đĩa màu đen hoặc tối màu. Màu sắc của đĩa vô thức làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Ăn bữa tối với đĩa tối màu và bữa trưa và bữa sáng với đĩa sáng màu.

– Dùng khăn trải bàn tối màu vào buổi tối. Đặt nó lên bàn sau bữa trưa để hạn chế sự thèm ăn của bạn trong thời gian còn lại trong ngày. Thông thường, các nhà hàng sử dụng khăn trải bàn màu đỏ để kích thích sự thèm ăn.

– Biến việc ăn uống thành một nghi lễ thiêng liêng. Trang trí bàn ăn bằng hoa tươi và sử dụng những chiếc đĩa sứ đẹp nhất. Hãy cầu nguyện và nói lời cảm ơn vì luôn có sẵn những món ăn ngon nhất.

– Tập thể dục với trang phục nhẹ nhàng. Màu sắc tươi sáng kích thích hoạt động trong khi màu tối khiến cơ thể mệt mỏi.

– Ở hướng Nam treo một bức tranh khuôn mặt bạn gắn liền với thân hình mà bạn hằng ao ước. Ghi lại ngày bạn đạt được nó. Tuy nhiên, hãy thực tế và an toàn. Bạn chỉ nên giảm khoảng 0,5kg/tuần để duy trì cân nặng.

– Thức ăn nên đa dạng, màu sắc tươi sáng nên chiếm ưu thế, màu trung tính không quá 1/3.

– Đặt một chiếc gương trên tủ lạnh để tránh việc bạn mở tủ quá nhiều. Không ăn 4 giờ trước khi đi ngủ.

– Loại bỏ những thực phẩm không cung cấp năng lượng tốt.

– Giữ cho ngôi nhà không bừa bộn. Vứt bỏ những thứ khiến bạn nghĩ đến việc tăng cân. Hoặc quần áo quá chật khiến bạn mệt mỏi và mất phương hướng. Hãy chắc chắn rằng trung tâm của ngôi nhà không lộn xộn.

– Dọn bếp. Tủ bếp không nên chứa đầy thức ăn và dụng cụ nhà bếp. Đặt một bát trái cây tươi trên bàn tượng trưng cho sức sống và sức khỏe.

– Thêm một chút năng lượng tích cực vào ngôi nhà của bạn bằng cách chơi nhạc Latin hoặc sử dụng mùi hương cam quýt. Rắc vài giọt tinh dầu chanh vào máy khuếch tán bằng nước suối.

Nói tóm lại, chương trình giảm cân của bạn cần phải được phối hợp về mặt tinh thần, thể chất và cảm xúc. Hãy sử dụng các bài thuốc phong thủy để hỗ trợ cho cuộc chiến giảm cân này. Chiến thắng bằng sức mạnh của năng lượng vô hình.

(Theo Suite101)

Chia sẻ