Chuối là loại trái cây quen thuộc với mọi người. Nó vừa rẻ vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì những công dụng hữu ích mà nhiều trường hợp, các tiếp viên hàng không sẽ mang theo một quả chuối khi tham gia các chuyến bay.
Vì sao tiếp viên hàng không mang theo chuối khi lên máy bay?
Môi trường làm việc trên cao thường khiến các tiếp viên hàng không gặp phải tình trạng thiếu oxy và áp suất thấp. Ngoài ra, do thời gian làm việc không cố định nên có thể bị chênh lệch múi giờ, đồng hồ sinh học của các tiếp viên sẽ bị đảo lộn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này có thể gây ra các vấn đề như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ. Ngoài ra, lịch bay liên tục có thể khiến các tiếp viên mệt mỏi.
Vì vậy, các tiếp viên được bổ sung sức khỏe để có thể tiếp tục công việc. Và chuối sẽ phát huy tác dụng tốt trong trường hợp này.
Do lịch bay không cố định nên lịch ăn uống của các tiếp viên cũng thất thường. Điều này khiến nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến dạ dày và đường ruột.
Chuối là thực phẩm giúp kích thích sản sinh và tăng trưởng tế bào niêm mạc dạ dày. Đây là lớp màng bảo vệ, ngăn không cho axit dịch vị gây hại cho dạ dày. Lớp niêm mạc này bị tổn thương dẫn đến các triệu chứng đau rát, viêm loét dạ dày…
Ăn chuối sẽ giúp các tiếp viên hàng không bảo vệ dạ dày trước những cơn co thắt khó chịu. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều chất xơ pectin có tác dụng làm ẩm đường ruột, giúp đường ruột hoạt động trơn tru, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.
Ngoài ra, khi lên cao, áp suất giảm cũng ảnh hưởng đến huyết áp. Chuối là thực phẩm chứa hàm lượng kali cao, giúp cơ thể cân bằng natri – kali, kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Chuối cũng là thực phẩm có tác dụng tăng cường thị lực, giúp mắt sáng khỏe.
Chuối cũng cung cấp năng lượng và giúp bạn no lâu.
Lưu ý, thực phẩm chỉ tốt khi dùng với lượng phù hợp, vừa phải. Mặc dù chuối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên ăn 1-2 quả/ngày. Ăn quá nhiều chuối trong một ngày có thể gây tác dụng phụ như nhức đầu, buồn nôn, mạch chậm…
Một số vật dụng khác mà tiếp viên hàng không sẽ mang theo khi đi làm
– Giấy tờ đi máy bay: Đây là loại giấy tờ bắt buộc phải mang theo bao gồm thẻ tiếp viên hàng không, giấy chứng nhận chuyến bay, giấy khám sức khỏe, hộ chiếu.
– Điện thoại thông minh, máy tính bảng có ứng dụng dành riêng cho đoàn. Thiết bị này sẽ giúp các thành viên phi hành đoàn kiểm tra thông tin chuyến bay, cập nhật lịch bay, liên hệ với các đơn vị hỗ trợ khi cần thiết…
– Các vật dụng cá nhân như quần áo, đồ trang điểm, đồ vệ sinh cá nhân là những vật dụng không thể thiếu khi đi làm của tiếp viên hàng không. Ngoài ra, một số người sẽ mang theo đồng phục dự phòng trên các chuyến bay dài. Nhiều người sẽ chuẩn bị thêm đồ ăn nhẹ, sổ và bút để ghi lại những thông tin quan trọng, đèn pin, một số đồ sơ cứu…
