Nứt gót chân không phải là một căn bệnh nhưng lại vô cùng phổ biến và khiến bàn chân trở nên rất mất thẩm mỹ. Nếu chân bạn không may bị bẩn và lộ rõ những vết nứt sẽ khiến bạn kém tự tin. Cùng tham khảo những mẹo trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả, đừng bỏ lỡ nhé!
1 Nguyên nhân gây nứt gót chân
Một số nguyên nhân gây nứt gót chân như sau:
- Thời tiết hanh khô, đặc biệt là vào mùa đông khiến da bị khô, nứt nẻ.
- Ở một tư thế quá lâu hoặc đi giày quá chật.
- Tắm nước nóng lâu trong nhiều giờ
- Sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa mạnh sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
- Đi chân trần trong thời gian dài
- Không bổ sung đủ vitamin và chất kháng dinh dưỡng cho cơ thể.
- Do một số bệnh da liễu khác như: Nhiễm nấm, viêm da dị ứng, viêm da vị thành niên, vẩy nến…
2 dấu hiệu nứt gót chân
Nứt gót chân sẽ có một số triệu chứng sau:
- Da có hiện tượng bong tróc gây ngứa.
- Hình thành các vết nứt gây chảy máu
- Vết nứt đau rát.
3 mẹo trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà
Chỉ cần dành một chút thời gian chăm sóc gót chân bị tổn thương mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn kết quả đáng kinh ngạc. Hãy tự mình lựa chọn phương pháp phù hợp nhất trong số các phương pháp sau đây nhé!
Trị nứt gót chân bằng phương pháp dân gian
chanh vàng
Đối với da chân, chanh không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn mà còn giúp kháng khuẩn hiệu quả nhờ hàm lượng axit tự nhiên dồi dào trong chanh. Đồng thời, chanh giúp làm mềm và ngăn ngừa nứt nẻ hiệu quả. Bằng cách ngâm chân vào chậu nước ấm có pha 1/2 quả chanh vắt, dùng đá mài chà nhẹ gót chân 2 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ vùng da chai sạn dễ dàng.
chuối
Lấy một quả chuối nghiền nát rồi đắp lên gót chân và giữ trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Tiếp tục ngâm chân trong nước lạnh trong 2 phút rồi vỗ nhẹ cho khô. Bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt sau 1 tuần sử dụng liên tục. Sở dĩ có được kết quả này là do chuối rất giàu calo và một số chất dinh dưỡng có tác dụng trị nứt gót chân hiệu quả.
đu đủ chín
Bạn không cần thực hiện liên tục hàng ngày, chỉ cần đều đặn 3 lần/tuần thoa hỗn hợp đu đủ xay nhuyễn và nước cốt chanh lên gót chân, giữ trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Gót chân của bạn sẽ nhận được những vitamin quý giá, giúp chúng mềm mại và chữa lành các vết nứt.
Mật ong
Có thể nói mật ong chính là nguyên liệu thần kỳ nhất có thể mang lại vẻ đẹp toàn thân và thậm chí cả gót chân. Chỉ cần trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mật ong sẽ làm mềm da và kháng khuẩn, rất tốt cho đôi chân của bạn.
mù tạc
Nếu bạn không ấn tượng với dầu mù tạt thì cũng đừng ghét nó, vì gót chân nứt nẻ của bạn cần nó. Chỉ cần thoa một ít dầu mù tạt lên gót chân và massage nhẹ nhàng, sau đó mang tất mỏng đi ngủ, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu vào sáng hôm sau.
Vera
Với đặc tính sát trùng, chống viêm cao, nha đam có thể giúp giảm đau và phục hồi các vết nứt khá hiệu quả. Chỉ cần ngâm chân trong nước muối ấm trong 5 phút và lau khô. Gọt vỏ nha đam để lấy phần gel trắng bên trong. Bạn có thể cắt gel và bôi lên vùng da nứt nẻ cần điều trị (bôi 1-2 lần/ngày).
dầu mè
Khi bạn sử dụng dầu mè để điều trị nứt gót chân, điều đó có nghĩa là bạn đang làm hai việc cùng một lúc: tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho gót chân. Các hoạt chất của dầu mè được đánh giá là cực kỳ tốt cho làn da khô và chai sạn trên cơ thể, vì vậy để làm đẹp gót chân, hãy thoa một lớp dầu mè mỏng lên gót chân và massage nhẹ nhàng. khoảng 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ.
Trị nứt gót chân bằng kem đánh răng
Ngâm chân trong nước muối ấm khoảng 10-15 phút rồi lau khô. Tiếp theo, trộn 1 thìa cà phê kem đánh răng với 1 viên vitamin E. Sau đó dùng hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị nứt nẻ. Bạn có thể để qua đêm và rửa sạch hỗn hợp bằng nước vào sáng hôm sau.
Dùng kem trị nứt gót chân
Vaseline
Trộn 1 thìa dầu hỏa với 3-5 giọt nước cốt chanh. Sau khi ngâm chân trong nước muối ấm khoảng 10 – 15 phút, vỗ nhẹ cho khô rồi thoa đều hỗn hợp lên các vết nứt. Áp dụng mỗi tối trước khi đi ngủ để có đôi gót hồng hồng nhé!
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem đặc trị nứt gót chân được bán trên thị trường như sau:
- Chiết xuất lá Thuận Mộc
- Gót Sen – Sao Mặt Trời
- Kem bôi chân Neutrogena
- Spa gót chân
- Kpem Apteka
- trường học
- ISIS Pharma Secalia AHA
4 mẹo giúp gót chân luôn hồng hào
Để gót chân luôn hồng hào, bạn cần lưu ý:
- Uống nhiều nước mỗi ngày.
- Tránh đứng ở một tư thế trong thời gian dài hoặc mang giày quá chật.
- Thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho vùng da gót chân.
- Kiểm tra bàn chân hàng ngày, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc tình trạng khác gây khô da.
- Sử dụng đế lót chất lượng để giảm tác động lên gót chân.
- Sử dụng miếng đệm gót chân bằng silicon để giữ ẩm cho gót chân và ngăn miếng đệm gót chân bị giãn ra.
Mẹo: Ngoài những lưu ý trên, bạn có thể sử dụng máy chà gót chân để làm mềm da, loại bỏ da chết, làm sạch vết chai ở gót chân và khuỷu tay một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Trên đây là những mẹo trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà. Nếu có thắc mắc gì liên quan đến vấn đề trên hãy để lại bình luận bên dưới nhé!
