Ngày Thế giới không thuốc lá được WHO khởi xướng với mong muốn tạo ra khoảng thời gian 24 giờ không khói thuốc trên toàn cầu.
Thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh liên quan đến phổi nên Tổ chức Y tế Thế giới đã chọn ngày 31/5 là Ngày Thế giới Không Thuốc lá với chủ đề “Cam kết bỏ thuốc lá”. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin liên quan đến ngày này và chủ đề năm 2023 qua bài viết sau nhé!
1Ngày Thế giới Không Thuốc lá là ngày nào?
Ngày Thế giới không thuốc lá được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn diễn ra vào ngày 31/5 hàng năm nhằm kêu gọi thế giới quan tâm đến vấn đề hút thuốc lá và các căn bệnh chết người liên quan. đến nó.
Ngày Thế giới không thuốc lá là ngày 31 tháng 5 hàng năm
Hàng năm vào ngày 31/5, WHO sẽ tổ chức các hoạt động theo chủ đề khác nhau với nhiều biện pháp, nhằm để người dân hiểu rõ hơn về tác hại mà thuốc lá gây ra cho cộng đồng.
Năm 2023, Ngày Thế giới Không Thuốc lá rơi vào Thứ Tư, ngày 31 tháng 5 năm 2023
2Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Thế giới không thuốc lá
Nguồn gốc của Ngày Thế giới Không Thuốc lá
Năm 1987, các thành viên của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã quyết định chọn ngày 31/5 hàng năm là Ngày Thế giới Không Thuốc lá (WNTD) để thu hút sự chú ý của công chúng về tác hại của thuốc lá. tác hại do thuốc lá gây ra.
Nâng cao nhận thức cộng đồng về tác hại do thuốc lá gây ra.
Ý nghĩa ngày Thế giới không thuốc lá
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hy vọng rằng thông qua các hoạt động của Ngày Thế giới Không Thuốc lá, có thể bảo vệ các thế hệ hiện tại và tương lai, giảm tiêu thụ thuốc lá và các tác động kinh tế, xã hội do hút thuốc lá gây ra. hút thuốc thụ động hoặc sử dụng thuốc lá.
Xem thêm: Tháng 5 có những ngày lễ nào? Ngày lễ và ngày kỷ niệm trong tháng 5
3Chủ đề Ngày Thế giới Không Thuốc lá
Chủ đề Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2023
Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 5% diện tích rừng bị chặt hạ chỉ để trồng thuốc lá và phơi thuốc lá.
Đồng thời, có khoảng 3.000-6.000 tấn formaldehyde, từ 12.000-47.000 tấn nicotine thải ra khi hút thuốc, cùng với 300-600 triệu kg chất thải độc hại từ các mẫu thuốc lá.
Hiện chưa có thông tin chính thức về chủ đề Ngày Thế giới không thuốc lá 2023. Chúng tôi sẽ cập nhật ngay khi có thông tin mới nhất.
Chủ đề Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2023
Chủ đề Ngày Thế giới Không Thuốc lá hàng năm
- Nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về tác hại của thuốc lá, cũng như thay vì kêu gọi và cam kết như thường lệ, năm 2022, WHO quyết định lấy chủ đề của Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2022 là “Thuốc lá – mối đe dọa” đe dọa môi trường”. .
- Nhằm giảm tỷ lệ hút thuốc, giảm gánh nặng bệnh tật và tử vong toàn cầu do các bệnh liên quan đến thuốc lá, năm 2021 Tổ chức Y tế Thế giới chọn chủ đề “Cam kết bỏ thuốc lá” cho Ngày Thế giới. không thuốc lá Ngày 31 tháng 5 năm 2021.
- Sáng ngày 31/5/2020, hơn 100 đại biểu đã tham dự diễu hành hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 và Tuần lễ quốc gia không thuốc lá năm 2020 do Bộ Y tế tổ chức với chủ đề “ Bảo vệ sản phẩm thuốc lá ”. thanh thiếu niên khỏi ảnh hưởng của việc quảng cáo sản phẩm thuốc lá và việc sử dụng thuốc lá ”
- Ngày Thế giới không thuốc lá 2019, Tổ chức Y tế Thế giới chọn chủ đề “Thuốc lá và các bệnh về phổi”
- Chủ đề của Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2018 là “Thuốc lá và bệnh tim mạch”. Tổ chức Y tế Thế giới kêu gọi các nước thực hiện các hành động kịp thời và hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong do các bệnh tim mạch liên quan đến sử dụng thuốc lá.
- Với chủ đề Tuần lễ Quốc gia Không Thuốc lá và Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2017 là: “Thuốc lá – mỗi thứ đe dọa sự phát triển bền vững của mỗi quốc gia”.
- Nhân Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2016, WHO đã chọn chủ đề “Sẵn sàng sử dụng bao bì thuốc lá trơn”.
- Chủ đề của Ngày Thế giới Không Thuốc lá năm 2015 là: “Chấm dứt buôn bán trái phép các sản phẩm thuốc lá”.
- Chủ đề Ngày Thế giới Không Thuốc lá 31/5/2014: “Tăng thuế thuốc lá”
- Chủ đề của Ngày Thế giới Không Thuốc lá năm 2013 là: Cấm quảng cáo, khuyến mại và tài trợ của các công ty thuốc lá.
- Chủ đề của Ngày Thế giới không thuốc lá năm 2012 là: “Can thiệp của ngành công nghiệp thuốc lá vào chính sách kiểm soát thuốc lá”.
- Ngày 13/1/2011, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã quyết định chọn chủ đề cho Ngày Thế giới không thuốc lá năm 2011 (31/5/2011) là “Công ước khung về kiểm soát thuốc lá”.
- Ngày Thế giới không thuốc lá năm 2010 được tổ chức với chủ đề “Chống tỷ lệ hút thuốc lá ở phụ nữ”.
Chủ đề Ngày Thế giới Không Thuốc lá hàng năm
4 Hoạt động hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá
Bao gồm các hoạt động
- Treo băng rôn, khẩu hiệu hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá và Tuần lễ quốc gia không thuốc lá
- Lồng ghép tuyên truyền về tác hại của thuốc lá/thuốc lào/thuốc lá điện tử/thuốc lá đun nóng trong các cuộc họp, hội thảo, hội nghị của cơ quan, đơn vị hoặc các sự kiện văn hóa, thể thao do đơn vị tổ chức. chức vụ
- Tổ chức các hội thảo, hội nghị chia sẻ kinh nghiệm xây dựng nơi làm việc không khói thuốc, kinh nghiệm giám sát việc thực hiện các quy định về môi trường không khói thuốc và các nội dung khác về phòng, chống tác hại của ma túy. lá.
- Tổ chức các cuộc mít tinh, các cuộc thi tìm hiểu về tác hại của thuốc lá/thuốc lào/thuốc lá điện tử/thuốc lá đun nóng bằng các phương tiện truyền thông phù hợp.
Các hoạt động hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá
5 mẹo giúp bạn cai thuốc lá tại nhà hiệu quả
Để chào mừng Ngày Thế giới không thuốc lá sắp tới, những người đang sử dụng thuốc lá có thể tự mình bỏ thuốc lá thông qua 8 cách cai thuốc lá cực nhanh, đơn giản và không dùng thuốc sau:
- Uống nhiều nước: Uống nước lọc và nước khoáng, hoặc trà có nồng độ caffeine thấp sẽ giúp đào thải nicotin trong máu rất nhanh, giảm nhu cầu hút thuốc.
- Nhai kẹo cao su: Bạn có thể giảm ham muốn hút thuốc bằng cách nhai kẹo cao su thường xuyên. Nhai kẹo cao su sẽ đánh lừa bộ não của bạn từ từ cai thuốc lá.
- Đánh răng thường xuyên: Đánh răng khi bạn muốn hút thuốc sẽ làm sạch miệng và giảm ham muốn hút thuốc. Đặc biệt sử dụng kem đánh răng có hương vị bạc hà sẽ giúp bạn cai thuốc lá nhanh hơn.
- Dùng nước súc miệng: Cảm giác thèm thuốc lá xuất hiện khi khói thuốc còn đọng lại trong miệng. Sử dụng nước súc miệng khi muốn hút thuốc giúp làm sạch nicotin trong miệng và giảm thói quen hút thuốc.
8 cách cai thuốc lá cực nhanh, đơn giản, không cần dùng thuốc 8 cách cai thuốc lá cực nhanh, đơn giản, không cần dùng thuốc
- Tập thể dục mỗi ngày: Tập thể dục mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo và giảm ham muốn hút thuốc hiệu quả.
- Thay đổi chế độ ăn uống: Bổ sung cà rốt, cần tây, sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp cơ thể đào thải nicotin và mùi thuốc trên lưỡi dễ dàng hơn. Đồng thời, bổ sung thực phẩm chứa vitamin C giúp xóa mờ vết thâm do thuốc gây ra. Sau bữa ăn, bạn cũng có thể nhai kẹo cao su không đường hoặc ăn trái cây để từ bỏ dần thói quen hút thuốc sau khi ăn.
- Uống sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa giúp đào thải nicotine ra khỏi máu, ngoài ra, uống sữa sẽ khiến thuốc lá có mùi đắng và khó chịu, từ đó khiến bạn dần bỏ thói quen hút thuốc.
- Ngửi một mùi quế: Hầu hết mọi người tìm đến thuốc lá chỉ để giảm bớt căng thẳng. Bạn có thể ngửi thấy mùi quế thay vì hút thuốc. Quế chứa nhiều hoạt chất làm tăng hoạt động của não và giảm căng thẳng thần kinh. Giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, từ đó giảm cảm giác thèm thuốc lá.
Trên đây là những thông tin về Ngày Thế giới Không Thuốc lá 31/5, cũng như ý nghĩa của chiến dịch này. Mong rằng qua bài viết trên các bạn sẽ hiểu thêm về một ngày đặc biệt cũng như những điều thú vị và bổ ích.
