Hiện nay, “chữa bệnh” đã trở thành nhu cầu cấp thiết của người dân đô thị. Nhiều người xem việc “chăm sóc tình cảm” như một thói quen hàng ngày. “Nó giống như một chiếc ô tô đang chạy trên đường, cần được tiếp nhiên liệu liên tục.”
Như hai cô gái dưới đây, họ chọn phương pháp “ôm cây chữa bệnh”, để tìm lại chính mình và bình lặng trong cuộc sống. Và họ chỉ là hai trong số rất nhiều người trẻ ngày nay đang cố gắng tìm cách để bản thân hạnh phúc trong xã hội có nhịp độ nhanh này.
Ôm một cái cây khiến tôi cảm thấy mình như một kẻ hoang dã
Lu Zi, 26 tuổi, từng làm việc cho một công ty thương mại điện tử, sống ở Nam Kinh
Lục Tử Cầm lần đầu ôm cây tại vườn Cố Cung ở Bắc Kinh (Trung Quốc). Nó là một cây hạt trần có từ thời nhà Thanh.
Tôi bắt đầu “ôm cây” nghiêm túc vào tháng 5 năm nay, tổng cộng là 3 lần. Trước đó, tôi đã trải qua những giai đoạn trầm cảm nặng nề và mất phương hướng.
Khi đó, tôi vừa nghỉ việc tại một công ty thương mại điện tử hàng đầu ở Nam Kinh. Ngày nào cũng chạy theo chu kỳ làm việc 9 tiếng, có khi tôi phải tăng ca đến 2 giờ sáng, 9 giờ sáng hôm sau đã phải đến công ty chấm công.
Mỗi ngày vào buổi trưa, Lục Tử sẽ bắt taxi đến bờ sông Dương Tử.
Tôi học chuyên ngành văn học. Bản thân tôi rất nhạy cảm, nhưng công việc hàng ngày về dữ liệu hoặc bán hàng, đi ngược lại bản chất của tôi. Trước khi nghỉ việc, chứng trầm cảm của tôi đã lên đến đỉnh điểm. Buổi trưa hàng ngày, tôi bắt taxi đến bờ sông Dương Tử.
Đứng trên bờ nhìn dòng sông chảy xiết, bên cạnh là tấm bia khắc dòng chữ: “Nghĩ đi, chết không được”. Việc sử dụng tấm bia này là gì, bạn có thể đoán được.
Sau khi nghỉ việc, tôi đã đến gặp bác sĩ tâm lý nhưng tình hình cũng không khá hơn là bao. Tôi có vẻ khó giao tiếp, vì lâu nay tôi đã dựng nên một rào cản vô hình giữa mình và người khác. Mỗi người có một môi trường sống và bản chất trưởng thành khác nhau, trên đời này không có sự đồng cảm thực sự nên tôi thích hòa mình vào thiên nhiên để tìm kiếm sự thoải mái và an toàn hơn.
“Cầm cây chữa bệnh” có nguồn gốc từ Bắc Âu. Phần Lan tổ chức “Cuộc thi ôm cây” vào mỗi mùa hè. Một số nghiên cứu nói rằng thực vật tiết ra một chất hóa học thực vật có thể giúp giảm căng thẳng.
Nó có một lớp vỏ ấm áp, như thể nó đã bị thiêu đốt bởi mặt trời. Tôi áp mình vào thân cây, rồi tĩnh tâm lại và cảm nhận hơi thở của mình. Tôi thậm chí có thể nghe thấy nhịp tim của mình vì cái ôm quá chặt, giống như ôm bạn trai vậy.
Nhưng toàn bộ quá trình chỉ mất 5 phút. Nhiều người qua đường dừng lại nhìn tôi thắc mắc, nhưng tôi không quan tâm lắm. Có một cặp, bạn nữ nói muốn tham gia, còn bạn trai nói cây rất bẩn. Cá nhân tôi chỉ cảm thấy giây phút yên tĩnh của mình đã bị quấy rầy. Tôi chưa bao giờ cảm thấy bất cứ thứ gì liên quan đến tự nhiên, như bùn, cát và bụi bẩn cả.
Bạn bè nằm dưới suối cảm nhận thiên nhiên.
Lần thứ hai tôi ôm cây là ở Cửu Tây, Hàng Châu. Tôi và những người bạn của mình cùng nhau ôm một cái cây lớn. Một người bạn của tôi là thủy thủ, anh ấy nằm bên dòng suối cảm nhận thiên nhiên. Lần thứ ba là ở sa mạc Taklamakan (Tân Cương), tôi ôm một cây đồng hồ có sức sống đặc biệt ngoan cường giữa sa mạc nóng bỏng.
Tôi nghĩ ôm một cái cây rất giống với thiền, về cơ bản, đó là cả một quá trình nhận thức. Loại cảm giác nào bạn có thể nhận được từ nó hoàn toàn phụ thuộc vào việc bạn có hoàn toàn đắm chìm và nhận thức đầy đủ về con người hiện tại của mình hay không.
Lục Tử ôm cây đồng hồ trên sa mạc Taklamakan (Tân Cương).
Đối với tôi, ôm một cái cây đưa tôi trở lại trạng thái hoang dã, tự do và trong tiềm thức, lòng dũng cảm của tôi dường như trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều.
Một điều rất quan trọng, tôi nghĩ chúng ta không thể chỉ coi cây cối là “công cụ” để chữa bệnh cho con người. Tự nhiên có tính chủ quan, thậm chí là “trực giác” của nó.
Giờ đây, việc ôm cây đã trở thành thói quen, tôi sẽ ôm chúng khi đi du lịch hay mỗi cuối tuần, giống như một chiếc ô tô đang chạy trên đường cần được tiếp nhiên liệu liên tục.
Giống như ôm một sinh vật già hơn trên Trái đất
Arwen, 26 tuổi, đang học thạc sĩ, sống ở Hàng Châu
Năm nay là năm cuối chương trình thạc sĩ của tôi, mặc dù chưa đi làm nhưng tôi đã cảm nhận được những áp lực mà mình sẽ phải đối mặt tại nơi làm việc. Ôm một cái cây là cách tôi giải tỏa mọi lo lắng.
Trước năm 18 tuổi, tôi là một đứa trẻ thành phố điển hình, quanh năm ngồi trong phòng máy lạnh và không cảm nhận được mối liên hệ nào giữa động vật và thực vật. Khi tôi học cấp hai, tôi rất buồn vì bố mẹ luôn giúp tôi đưa ra mọi lựa chọn, nên học trường nào, học văn hay khoa học, tôi cảm thấy rất chán nản.
Sau khi tiếp xúc với thiên nhiên, thế giới của Arwen bắt đầu mở ra.
Sau đại học cũng là lúc tôi bắt đầu tiếp xúc với thiên nhiên, thế giới của tôi rộng lớn hơn rất nhiều, trạng thái tinh thần cũng tốt hơn. Vào năm 2015, tôi đang học đại học ở New Zealand, nơi tôi ở trong một thị trấn rất hoang sơ, dễ dàng tiếp cận với rừng và thiên nhiên.
Một lần, tôi và một vài người bạn đi leo núi trong Rừng gỗ đỏ Whakarewarewa. Chúng tôi phát hiện một cây sequoia cao hơn 70m, phải hai ba người ôm mới hết. Tôi cởi giày và bước chân trần xuống đất, không khí ẩm ướt và mùi cỏ cây thoang thoảng khiến tôi lần đầu tiên đắm mình trong rừng già.
Trong khu rừng nguyên sinh ở New Zealand, tôi có cảm giác như đang ôm một sinh linh lớn tuổi hơn trên Trái đất. Đứng trước nó, tôi đã có thể thoát khỏi “đồng hồ xã hội” và cho phép mình lãng phí thời gian, cảm thấy vị tha và thấu hiểu bản thân hơn.
Khi “làm bạn” với những loại cây khác nhau, bạn sẽ cảm nhận được những cảm xúc khác nhau. Với tôi, những cái cây nhỏ mang đến sự gần gũi, như những người bạn đồng trang lứa; Cây to thì khôn hơn, giống như bước vào một thánh đường cao lớn và uy nghiêm, nó sẽ làm tôi sợ hãi.
Ở thành phố, ôm một cái cây giống như một kiểu “mất liên lạc tích cực”, ngắt kết nối với điện thoại di động, Internet và công việc, để tạo ra một không gian hoàn toàn cá nhân cho chính bạn. Khoảnh khắc ôm cây, chỉ còn lại tôi và thế giới, không liên quan đến bất kỳ ai.
Nguồn: Trihu
