Kiến Thức Bổ Ích

Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Tháng Chín 16, 2023 by Cẩm Nang BTV

Mục Lục Bài Viết

  • Sau những ngày nghỉ Tết, nhiều người hoảng sợ vì nóng nực, nổi mụn, tăng cân… May mắn thay, bạn có thể nhanh chóng cân bằng lại cơ thể bằng một số thực phẩm sau.
    • Quả dưa chuột
    • Tỏi
    • Bông cải xanh
    • Hạt hướng dương
    • Quả óc chó
    • nghệ
    • ớt đỏ
    • Bưởi
    • Đậu xanh
    • Atisô
    • Hạt

Sau những ngày nghỉ Tết, nhiều người hoảng sợ vì nóng nực, nổi mụn, tăng cân… May mắn thay, bạn có thể nhanh chóng cân bằng lại cơ thể bằng một số thực phẩm sau.

Xem thêm:

Cách thanh nhiệt, giải độc bằng những thực phẩm quen thuộc

Cách giải độc cơ thể khỏi rượu

Quả dưa chuột

Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Dưa chuột chứa trung bình 95% nước, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và kiềm hóa cơ thể để giảm độ axit. Ngoài ra, dưa chuột còn rất giàu chất dinh dưỡng.

Tỏi

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Tỏi có khả năng thúc đẩy gan sản sinh ra nhiều enzym giải độc nên rất tốt cho sức khỏe.

Bông cải xanh

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Bông cải xanh cung cấp một lượng lớn vitamin cần thiết cho cơ thể, đồng thời trung hòa và đào thải độc tố.

Hạt hướng dương

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Hạt hướng dương không chỉ chứa lượng lớn selen và vitamin E mà còn giải độc gan và ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong máu và động mạch.

Quả óc chó

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Quả óc chó cung cấp lượng lớn dầu omega 3 cực kỳ bổ dưỡng, hỗ trợ giải độc cơ thể.

Khám Phá Thêm:   Luộc trứng chỉ cần ít nước, làm thế này càng ngon trứng vẫn hấp dẫn như thường
Powered by Inline Related Posts

nghệ

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Nghệ giúp kích thích chức năng gan, không chỉ vậy nó còn hỗ trợ cơ thể toàn diện nên được coi là loại gia vị rất tốt cho bữa ăn.

ớt đỏ

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Khi nói đến thanh lọc cơ thể, vitamin C đóng vai trò tiên quyết vì nó chuyển hóa độc tố thành chất dễ tiêu hóa. Một quả ớt đỏ chứa lượng vitamin C gấp 3 lần một quả cam nên ăn đồ cay vừa phải sẽ giúp tăng sức đề kháng và đào thải độc tố hiệu quả.

Bưởi

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Bưởi giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa sỏi thận và hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhờ đó không chỉ giải độc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Đậu xanh

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Loại đậu dễ tiêu hóa này có khả năng hấp thụ chất thải độc hại trong thành ruột và trục xuất chúng ra khỏi cơ thể.

Atisô

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Cynarin, “thần dược” giúp giải độc gan, là hợp chất chính trong atisô, giúp tăng cường hoạt động của mật và thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.

Hạt

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

Ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng và giàu chất chống oxy hóa, đồng thời chứa nhiều chất xơ giúp dễ tiêu hóa, rất cần thiết cho việc thanh lọc và giải độc cơ thể.

Đừng quên bổ sung những thực phẩm trên vào bữa ăn hàng ngày của bạn nhé. Nếu cần thiết, bạn nên kiêng thịt, cá và ăn các món trên trong 2 đến 4 ngày để đào thải hết độc tố tích tụ trong dịp Tết. ĐiềnmayXANH.com chúc các bạn sức khỏe và một năm mới thành công!

Khám Phá Thêm:   Nằm mơ thấy trời mưa là điềm báo gì?
Powered by Inline Related Posts

ĐiệnmayXANH.com

Bài Viết Liên Quan

Mưa lớn gây lũ lụt ở New York sẽ là 'bình thường mới' do biến đổi khí hậuMưa lớn gây lũ lụt ở New York sẽ là 'bình thường mới' do biến đổi khí hậu
Cách chọn ếch ngon, không tanhCách chọn ếch ngon, không tanh
Cách chọn cá hồi tươi ngonCách chọn cá hồi tươi ngon
Cách chọn cá trích tươi ngonCách chọn cá trích tươi ngon
Cách chọn cá cam tươi ngon, không hóa chấtCách chọn cá cam tươi ngon, không hóa chất
Học ngay kỹ thuật nấu hai lửa để món ăn nào cũng thơm ngonHọc ngay kỹ thuật nấu hai lửa để món ăn nào cũng thơm ngon
Bài viết trước: « Bí quyết lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc hiệu quả sau Tết
Bài viết tiếp theo: Có nên sử dụng tủ đông để bảo quản sữa mẹ? »

Primary Sidebar

Công Cụ Hôm Nay

  • Thời Tiết Hôm Nay
  • Tử Vi Hôm Nay
  • Lịch Âm Hôm Nay
  • Lịch Thi Đấu Bóng Đá Hôm Nay
  • Giá Vàng Hôm Nay
  • Tỷ Giá Ngoaị Tệ Hôm Nay
  • Giá Xăng Hôm Nay
  • Giá Cà Phê Hôm Nay

Công Cụ Online

  • Photoshop Online
  • Casio Online
  • Tính Phần Trăm (%) Online
  • Giải Phương Trình Online
  • Ghép Ảnh Online
  • Vẽ Tranh Online
  • Làm Nét Ảnh Online
  • Chỉnh Sửa Ảnh Online
  • Upload Ảnh Online
  • Paint Online
  • Tạo Meme Online
  • Chèn Logo Vào Ảnh Online

Bài viết mới

  • Ba con giáp sau đây tài lộc dồi dào luôn tấn tới, danh truyền, uy tín tỏa muôn phương
  • Top 3 con giáp sinh ra đã có vận mệnh may mắn, phước lành đầy gang, vạn sự an khang
  • Ba con giáp buôn bán đắt hàng cười hả hê, tiền vào như nước đếm không xuể
  • Những con giáp càng ngày càng ăn nên làm gia, nhanh như diều gặp gió, như cây đâm chồi, như rễ cắm sâu dưới đất
  • Top 03 chòm sao có mắt chọn bạn đời tốt nhất, hôn nhân viên mãn
  • Những con giáp có vận may đỉnh cao từ tình duyên đến sự nghiệp
  • Một chữ tín vạn chữ tin, đây là những con giáp luôn có được nhiều tín nhiệm từ khách hàng, buôn may, bán đắt
  • Trúng số vào đúng 2 ngày liên tiếp (4/10-5/10/2023), Bề trên ban phước cho 3 tuổi này, may mắn bám chặt, giàu có 1 phương
  • Bước sang 7 ngày tới (4/10 – 10/10), 3 con giáp tạm biệt vận xui, may mắn vô biên, làm ăn tấn tới
  • Bước qua tháng 9 âm lịch, 3 con giáp vận đỏ chót, thành đại gia, cuộc sống sung túc mỹ mãn
  • Những con giáp nữ tính tình hào phóng, cho đi nhiều hơn những gì họ có thể cho và đặc biệt quan tâm đến gia đình của mình
  • Chuột sa hũ nếp, 3 con giáp nhận tin vui trong 15 ngày tới: Cát Tinh soi chiếu, tiền chảy vào nhà như thác đổ
  • Cuối tháng 8 âm lịch, 3 con giáp đào được hố vàng, may mắn hơn người, tiền bạc bội thu
  • 3 con giáp nhận lộc Bồ Tát trong 3 tháng cuối năm: Làm ít cũng có tiền, giàu sang vô đối
  • Số mệnh đã an bài, từ đây đến giữa tháng 10 dương lịch, 3 con giáp được Thần Tài thương, chạm đỉnh thành công
  • Tử vi 2 ngày giữa tuần (4/10 – 5/10), 3 con giáp vận đỏ như son, tình tiền viên mãn, giàu sang phú quý
  • Tháng 10 và 11, 3 con giáp nhận lộc lớn, cuộc sống sang trang mới, tin vui không ngừng kéo tới
  • Những con giáp đong đầy hạnh phúc, gói trọn lộc tài
  • Trong 2 tuần đầu tháng 10, 3 con giáp cầu gì được đó, trúng số trăm tỷ, may mắn gõ cửa liên tục
  • Tử vi thứ Tư ngày 4/10: 3 con giáp làm ăn tấn tới, tình duyên viên mãn, phúc khí vô biên

Copyright © 2023 · Thcshoanghiep.edu.vn - Thông Tin Kiến Thức Bổ Ích