Phong thủy giúp giảm căng thẳng khi làm việc

Căng thẳng là một hiện tượng khá phổ biến. Để có một cuộc sống lành mạnh, chúng ta phải kiềm chế cảm xúc của mình để tránh rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức. Bạn có thể giảm bớt căng thẳng bằng cách làm theo một số gợi ý phong thủy dưới đây.

Dưới đây là phong thủy giúp giảm căng thẳng khi làm việc

Âm nhạc

(Hình minh họa)

Theo phong thủy, năng lượng âm thanh thuộc hành Mộc nên âm nhạc tạo ra những tác động mạnh mẽ đến tâm trí cũng như cơ thể bạn. Tìm hiểu xem âm nhạc nào giúp bạn thư giãn và truyền cảm hứng cho bạn. Đây là giải pháp hữu hiệu khi bạn cảm thấy mình đang phải chịu nhiều áp lực.

Nước

Không có gì thư giãn hơn nước chảy. Đối với không gian làm việc văn phòng, bạn có thể đặt một đài phun nước nhỏ trên bàn làm việc. Ngoài tác dụng giảm căng thẳng và mang lại cảm giác bình yên, nước còn tạo ra các ion âm giúp cân bằng các ion dương và giảm dao động điện từ do máy tính phát ra.

Hương thơm Một chai tinh dầu có thể rất hữu ích cho bạn. Nhận thức về mùi hương ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc và tâm trạng của bạn. Cũng giống như âm nhạc, mùi hương có thể thay đổi tâm trạng, kích thích trí nhớ và thanh lọc tâm trí. Tác dụng của từng loại mùi hương phụ thuộc vào tần số dao động của chúng. Tinh dầu nguyên chất có tần số rung động tương thích với con người. Tần số rung động của mùi hương nhân tạo không tương thích với con người nên thường gây đau đầu, dị ứng, thậm chí là rối loạn tâm thần.

Chú ý
– Oải hương có tác dụng giảm căng thẳng, rất hữu ích khi sử dụng trong văn phòng.
– Lá tuyết tùng tươi có mùi hương dễ chịu, giúp bạn bình tĩnh và tập trung làm việc.