Kiến Thức Bổ Ích

Sâm ngọc linh là gì? Tìm hiểu công dụng và cách dùng sâm ngọc linh

Tháng 5 28, 2023 by Thcshoanghiep.edu.vn

Sâm ngọc linh là một loại dược liệu quý, được mệnh danh là nhân sâm Việt Nam. Cùng Thcshoanghiep.edu.vn tìm hiểu sâm ngọc linh là gì, tác dụng cũng như cách dùng nhé!

Sâm ngọc linh là một loại thảo dược được nhiều ưa chuộng bởi nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Thcshoanghiep.edu.vn tìm hiểu về nguồn gốc, tác dụng cũng như cách dùng sâm ngọc linh đúng cách qua bài viết sau đây nhé!

Mục Lục Bài Viết

  • Sâm ngọc linh là gì?
  • Tác dụng của sâm ngọc linh
  • Cách dùng sâm ngọc linh

Sâm ngọc linh là gì?

Sâm ngọc linh có tên khoa học là Panax vietnamensis, thuộc họ Cuồng cuồng (Araliaceae). Loại sâm này còn được biết đến với những tên gọi như sâm Việt Nam, Khu Năm (sâm K5), sâm trúc (sâm đốt trúc, trúc tiết nhân sâm), củ ngải rọm con, một số nơi gọi với tên cây thuốc giấu,…

Random Image

Sâm ngọc linh có phần rễ nhiều đốt, cong ngoằn ngoèo, màu nâu hoặc vàng xám. Trên thân nổi rõ những vết vân ngang chia phần thân rễ thành nhiều đốt, đặc biệt xuất hiện nhiều sẹo.

Sâm ngọc linh phân bố chủ yếu ở vùng Trung Trung Bộ Việt Nam, tập trung ở các huyện như Đăk Tô và Tu Mơ Rông thuộc tỉnh Kon Tum, huyện Nam Trà My tỉnh Quảng Nam. Loại sâm này mọc dày thành đám dưới tán rừng, gần nơi suối ẩm, trên đất nhiều mùn.

Khám Phá Thêm:   Cách làm kem tươi đơn giản tại nhà giải nhiệt mùa hè
Powered by Inline Related Posts

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong sâm ngọc linh bao gồm:

  • 14 acid béo cùng 16 acid amin (trong đó có 8 acid amin không thay thế được) và 18 nguyên tố đa lượng, vi lượng.
  • 17 acid amin, 20 chất khoáng vi lượng và hàm lượng tinh dầu chiếm 0,1%.
  • Saponin triterpen và 24 saponin pammaran.

Sâm ngọc linh là gì? Tìm hiểu công dụng và cách dùng sâm ngọc linhSâm ngọc linh có tến khoa học là Panax vietnamensis

Tác dụng của sâm ngọc linh

Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch

Cấc hoạt chất trong sâm ngọc linh có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp ổn định đường huyết. Sâm ngọc linh còn có thể phòng ngừa xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, hỗ trợ điều trị huyết áp thấp.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạchHỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch

Tăng cường sinh lý

Trong sâm ngọc linh có hoạt chất saponin, cụ thể là ginsenoside, có tác dụng tăng cường sản xuất nitric oxide trong cơ thể giúp lượng testosterone của nam giới tăng mạnh, cải thiện rối loạn cương dương, tăng cảm giác hưng phấn.

Tăng cường sinh lýTăng cường sinh lý

Hạn chế suy nhược cơ thể

Sâm ngọc linh có công dụng kích thích thần kinh trung ương, điều hòa hoạt động của não bộ và tăng khả năng vận động. Đồng thời, sâm ngọc linh có thể phục hồi và tăng số lượng hồng cầu, tiểu cầu, ngăn ngừa thiếu máu.

Hạn chế suy nhược cơ thểHạn chế suy nhược cơ thể

Tăng cường đề kháng

Sâm ngọc linh chứa axit amin, axit béo, nguyên tố vi lượng, đa lượng và khoáng chất, giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường đề kháng.

Khám Phá Thêm:   Trà hữu cơ là gì? Review các loại trà hữu cơ Vherbs?
Powered by Inline Related Posts

Tăng cường đề khángTăng cường đề kháng

Một số tác dụng khác

  • Ngăn ngừa stress, trầm cảm, lo âu.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
  • Bảo vệ các chức năng gan.
  • Chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư.

Ngăn ngừa stress, trầm cảm, lo âuNgăn ngừa stress, trầm cảm, lo âu

Cách dùng sâm ngọc linh

Bạn có thể nhai hoặc ngậm trực tiếp sâm ngọc linh tươi đã thái mỏng. Hoặc có thể dùng sâm ngọc linh ngâm rượu, ngâm mật ong với cách làm dưới đây.

Sâm ngọc linh ngâm rượu

Sâm ngọc linh ngâm rượuSâm ngọc linh ngâm rượu

Nguyên liệu

  • 100g sâm ngọc linh tươi
  • 1 lít rượu trắng

Cách làm

Bước 1 Cọ sạch đất và rửa sâm ngọc linh với nước, để ráo.

Bước 2 Cho củ sâm vào bình theo chiều dọc, đổ rượu vào và ngâm trong khoảng 3 tháng.

Dùng rượu sâm ngọc linh trước bữa ăn, không dùng quá 100ml/ngày.

Sâm ngọc linh ngâm mật ong

Sâm ngọc linh ngâm mật ongSâm ngọc linh ngâm mật ong

Nguyên liệu

  • Củ sâm ngọc linh (loại trên 10 năm tuổi)
  • Mật ong rừng

Cách làm

Bước 1 Sơ chế sạch củ sâm, lau khô, để ráo. Sau đó, bạn thái sâm thành từng lát mỏng 1 – 1,5mm, phơi dưới quạt khoảng 3 – 5 giờ (không được phơi nắng).

Bước 2 Cho sâm đã khô vào bình thủy tinh, đổ mật ong vào sao cho ngập hết sâm, mật ong cao hơn tầm 1,5 – 2cm. Ngâm sâm với mật ong trong 1 tháng ở nơi thoáng mát.

Mỗi lần dùng khoảng 1 thìa cà phê, pha với nước ấm hoặc uống trực tiếp. Uống 1 – 2 lần/ngày, trước bữa ăn.

Khám Phá Thêm:   Huyệt hợp cốc là gì? Lợi ích khi bấm huyệt hợp cốc chữa bệnh
Powered by Inline Related Posts

Lưu ý: Không dùng cho trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng, người bị tiểu đường, mất ngủ và phụ nữ mang thai.

Nguồn: Trung tâm Dược liệu

Trên đây là tác dụng cũng như một số cách dùng sâm ngọc linh tốt cho sức khỏe mà Thcshoanghiep.edu.vn muốn gửi đến bạn. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích.

Thcshoanghiep.edu.vn

Bài Viết Liên Quan

Lạp xưởng tươi là gì? Cách dùng lạp xưởng tươi Chen ngon đúng điệuLạp xưởng tươi là gì? Cách dùng lạp xưởng tươi Chen ngon đúng điệu
Rối loạn chuyển hóa Galactose ở trẻ sơ sinh là gì?Rối loạn chuyển hóa Galactose ở trẻ sơ sinh là gì?
Son high end mini là gì? Top 10 thỏi son high end mini đáng mua nhấtSon high end mini là gì? Top 10 thỏi son high end mini đáng mua nhất
Người biết về phong thủy không bao giờ đặt thùng rác chỗ này, lý do là gì?Người biết về phong thủy không bao giờ đặt thùng rác chỗ này, lý do là gì?
Chế độ ăn sirtfood là gì? Cách giảm cân an toàn hiệu quả với chế độ ăn sirtfoodChế độ ăn sirtfood là gì? Cách giảm cân an toàn hiệu quả với chế độ ăn sirtfood
Dấu hiệu bệnh tay chân miệng: Cách điều trị và phòng tránhDấu hiệu bệnh tay chân miệng: Cách điều trị và phòng tránh
Bài viết trước: « Cách đổi tên, sao chép và di chuyển bảng tính trong Excel
Bài viết tiếp theo: Chữ ký tên Long – Những mẫu chữ ký tên Long đẹp nhất »

Primary Sidebar

Công Cụ Hôm Nay

  • Thời Tiết Hôm Nay
  • Tử Vi Hôm Nay
  • Lịch Âm Hôm Nay
  • Lịch Thi Đấu Bóng Đá Hôm Nay
  • Giá Vàng Hôm Nay
  • Tỷ Giá Ngoaị Tệ Hôm Nay
  • Giá Xăng Hôm Nay
  • Giá Cà Phê Hôm Nay

Công Cụ Online

  • Photoshop Online
  • Casio Online
  • Tính Phần Trăm (%) Online
  • Giải Phương Trình Online
  • Ghép Ảnh Online
  • Vẽ Tranh Online
  • Làm Nét Ảnh Online
  • Chỉnh Sửa Ảnh Online
  • Upload Ảnh Online
  • Paint Online
  • Tạo Meme Online
  • Chèn Logo Vào Ảnh Online

Bài viết mới

  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp giá rẻ chất lượng, uy tín
  • Dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp
  • Dịch vụ thành lập Công Ty, Doanh Nghiệp Tư Nhân – 230.000Đ
  • Những mỹ nữ bị gắn mác bình hoa di động
  • Nếu làm IVF, bạn sẽ mang thai đôi và được lựa chọn giới tính thai nhi?
  • Tìm kiếm những nơi có thể có sự sống trong vũ trụ
  • Nhà máy thu CO2 trực tiếp lớn nhất thế giới đang hoạt động
  • Tại sao cách "chữa" công nghệ nhanh nhất là tắt đi bật lại?
  • Hệ thống đường sắt sử dụng “robot bay” chở hàng hóa trên Mặt Trăng
  • Video hiếm: Biển mây đổ xuống núi như thác
  • Chất liệu vải mỏng như sợi tóc giúp giảm tiếng ồn tới 75%.
  • Robot bí mật trong sứ mệnh Mặt trăng của Trung Quốc
  • Tại sao nước Úc đầy mèo hoang nhưng vẫn bị chuột lây lan?
  • Tái chế tàn thuốc thành áo khoác
  • Lũ quét vô tình lộ ra "báu vật trên trời": Hiếm đến mức khiến Trung Quốc và thế giới chấn động!
  • Đào đường, phát hiện "báu vật kỷ Jura" và khu định cư 4.000 năm tuổi
  • Lũ lụt những tháng tới có thể khốc liệt như năm 2020
  • Bí ẩn cột sắt lộ thiên 1.600 năm tuổi
  • Siêu đám thiên hà Laniakea đáng sợ đến mức nào?
  • Những ảo giác kỳ lạ khiến bạn nhìn thấy những người tí hon đang nhào lộn trong phòng

Copyright © 2025 · Thcshoanghiep.edu.vn - Thông Tin Kiến Thức Bổ Ích