Chuối không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà vỏ của chuối còn có rất nhiều công dụng hữu ích như làm trắng răng, trị mụn, chống lão hóa da…
Vỏ chuối mà bạn thường vứt đi hàng ngày cũng có những lợi ích cho sức khỏe. Vỏ chuối rất giàu vitamin B6, B12, magie và kali. Chúng cũng giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều carbohydrate. Nếu lượng đường trong cơ thể thấp, bạn có thể ăn vỏ chuối.
Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết vỏ chuối được dùng để chăm sóc răng miệng. Để có hàm răng trắng sáng tự nhiên, nhiều người chà vỏ chuối tươi lên răng. Họ làm điều tương tự trên khuôn mặt của mình để giảm mụn trứng cá và sẹo đen. Vỏ chuối còn được sử dụng rộng rãi như một nguyên liệu để chế biến các món ăn nhẹ, hay món ăn… ở các bang miền Nam Ấn Độ. Loại vỏ này thường được dùng để ướp gà.
tẩy trắng răng
Để có được hàm răng trắng sáng tự nhiên, hãy chà vỏ chuối lên răng mỗi ngày trong khoảng một tuần sẽ có hiệu quả.
Loại bỏ mụn cóc
Vỏ chuối giúp loại bỏ mụn cóc và ngăn chúng quay trở lại. Chà vỏ hoặc đắp vỏ lên vùng bị mụn trứng cá và để qua đêm để giảm mụn cóc.
Đầu bếp
Thay vì vứt vỏ chuối vào thùng rác, bạn có thể sử dụng nó cho mục đích nấu ăn.
Ảnh: boldsky
Trị mụn và tổn thương do ánh nắng mặt trời
Đặc tính chống viêm và hàm lượng vitamin C của vỏ chuối có thể giúp điều trị nhiều vấn đề về da liên quan đến ánh nắng mặt trời, mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài.
Cách sử dụng như sau:
- Rửa mặt bằng sữa nhẹ nhàng và lau khô mặt
- Chọn một miếng vỏ chuối nhỏ, chà xát mặt trong của nó lên vùng da bị mụn hoặc bị tổn thương rồi để yên trong vòng 10 – 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.
- Lặp lại hai lần mỗi ngày trong 10 ngày để có kết quả tốt nhất.
Ngăn ngừa nếp nhăn
Vỏ chuối còn có lợi cho da vì chúng chứa chất chống oxy hóa có tác dụng chống lão hóa. Nó giữ cho da ngậm nước, làm săn chắc da và cải thiện độ đàn hồi.
Giảm đau
Vỏ chuối rất hiệu quả trong việc làm dịu những vùng đau nhức trên cơ thể bạn. Nếu bạn bị đau, hãy sử dụng vỏ chuối như một loại tinh dầu. Massage bằng vỏ chuối và để trong 15 phút, cơn đau của bạn sẽ dịu đi ngay lập tức.
Vỏ chuối rất hiệu quả trong việc làm dịu những vùng đau nhức trên cơ thể bạn.
Điều trị bệnh vẩy nến
Đây là lợi ích bất ngờ từ vỏ chuối. Chà xát vỏ chuối sẽ giúp giảm ngứa và nhanh chóng chữa lành bệnh vẩy nến.
Điều trị vết côn trùng cắn
Vết côn trùng cắn có thể gây ngứa và đau. Chà vùng bị cắn bằng vỏ chuối để giảm ngứa và đau.
Bảo vệ khỏi tia cực tím
Vỏ chuối thường được biết đến với tác dụng làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Để giảm ngứa và mỏi mắt, hãy đắp vỏ chuối lên mắt để bảo vệ.
Lau dọn
Vỏ chuối còn được dùng để lau chùi các vật dụng trong nhà. Bạn có thể sử dụng nó để làm sạch giày, áo khoác da hoặc trang sức bạc.
Giảm nguy cơ ung thư
Vỏ chuối rất giàu polyphenol, carotenoid và các chất chống oxy hóa khác, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây ung thư. Ăn vỏ trắng của chuối có thể làm tăng mức độ chống oxy hóa và giảm nguy cơ phát triển ung thư. Các nghiên cứu về tác dụng chống ung thư của vỏ chuối đã được tiến hành trong phòng thí nghiệm.
Vỏ chuối rất giàu polyphenol, carotenoids và các chất chống oxy hóa khác…
Giảm trầm cảm
Vitamin B6 và hàm lượng tryptophan cao trong vỏ chuối có thể giúp điều trị một số triệu chứng trầm cảm và các rối loạn tâm trạng khác.
Tryptophan được cơ thể sử dụng để sản xuất serotonin, một loại hormone hoạt động như chất dẫn truyền thần kinh, được tạo ra từ quá trình chuyển đổi tryptophan trong não. Loại hormone này mang lại cảm giác vui vẻ, điều hòa tâm trạng và cảm xúc. Trong khi đó, vitamin B6 có thể giúp cải thiện giấc ngủ, cuối cùng có tác động tích cực đến tâm trạng.
Chăm sóc tóc
Theo một số nghiên cứu, chuối có chứa silica, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho tóc. Bạn có thể thêm vỏ chuối vào mặt nạ tóc tự chế. Một số người cho rằng nó giúp giữ cho tóc ngậm nước, chắc khỏe và trông khỏe mạnh.
Loại bỏ các mảnh vụn và mảnh vụn
Vỏ chuối chứa hàm lượng enzyme cao có thể hút các chất lạ ra khỏi bề mặt da, giúp việc loại bỏ các mảnh vụn hoặc mảnh vụn dễ dàng hơn nhiều. Áp dụng vỏ vào khu vực có vấn đề và để nó trong 15 phút. Sau đó, nhẹ nhàng loại bỏ các mảnh vụn và mảnh vụn.
Giảm cholesterol
Vỏ chuối chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, có tác dụng làm giảm cholesterol và ngăn chặn cholesterol bám vào thành động mạch. Tác dụng này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Vỏ chuối giúp giảm mẩn ngứa, vết côn trùng cắn…
Sơ cứu
Nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, vỏ chuối giúp giảm phát ban, ngứa và vết côn trùng cắn. Đắp vỏ chuối đông lạnh lên trán và sau gáy có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu một cách tự nhiên, giảm thiểu tình trạng đau đầu.
Tốt cho mắt
Vỏ chuối có lợi cho mắt và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Ngoài ra, đặt vỏ chuối gần mắt có thể làm giảm bọng mắt, làm mờ quầng thâm dưới mắt và giảm nếp nhăn.
Giảm táo bón
Vỏ chuối có nhiều chất xơ, hỗ trợ nhu động ruột đều đặn. Chất xơ hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn tốt trong ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.
Dọn Dẹp Nhà Cửa
Vỏ chuối là nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả và giá cả phải chăng để làm sạch nhà cửa. Chúng có thể được sử dụng để làm sạch đồ dùng bằng bạc, vết mực, tấm bị trầy xước hoặc đồ nội thất bằng gỗ.
Giúp trái cây chín nhanh
Kiwi là loại trái cây chúng ta thường ăn. Tuy nhiên, để thuận tiện cho việc vận chuyển, kiwi thường được hái trước khi chín. Vì vậy, những quả kiwi chúng tôi mua về nhà rất cứng và cần thời gian để tự chín.
Khi muốn quả kiwi chín nhanh, chúng ta có thể cho một hoặc hai miếng vỏ chuối vào túi kiwi. Điều này có thể đẩy nhanh quá trình chín của quả Kiwi. Nguyên nhân là do vỏ chuối có chứa khí ethylene, một chất làm chín tự nhiên nên đẩy nhanh quá trình chín của quả.
Chuối rất ngon và cực kỳ bổ dưỡng. (Ảnh: Pexels).
Chữa nôn nao
Đôi khi khi tụ tập bạn bè hoặc trong một số dịp đặc biệt nào đó, chúng ta không thể tránh khỏi việc uống quá nhiều, điều này khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu. Trên thực tế, vỏ chuối có tác dụng làm dịu cơn say.
Bạn chỉ cần gọt vỏ chuối, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào nồi nấu chín. Trong khi nấu, bạn có thể thêm một chút đường để cân bằng hương vị. Sau khi đun sôi khoảng 7-8 phút, lọc lấy nước và uống trực tiếp.
Nước vỏ chuối có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu, khát nước sau khi uống rượu một cách hiệu quả, đồng thời còn có tác dụng làm ẩm phổi và ruột.
Giảm ngứa
Vào mùa hè, chúng ta thường bị muỗi làm phiền. Nếu không cẩn thận, chúng ta sẽ bị muỗi đốt gây mẩn đỏ và ngứa ngáy. Lúc này, bạn thường gãi vào vùng da bị bỏng nhưng càng gãi thì càng ngứa. Cách hữu ích nhất lúc đó là dùng vỏ chuối để giảm ngứa.
Bạn chỉ cần đắp một miếng vỏ chuối nhỏ lên vùng bị muỗi đốt. Collagen trong vỏ chuối có thể ức chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn, từ đó làm giảm ngứa do muỗi đốt một cách hiệu quả.
- Điều gì xảy ra khi bạn lái xe cán phải vỏ chuối?
- Tác dụng không ngờ của vỏ chuối tới môi trường
- Đừng vứt vỏ chuối sau khi ăn vì chúng hoàn toàn có thể ăn được như ruột
