Có lẽ bạn đã quen với việc ngủ cuộn tròn trên một chiếc giường êm ái. Nhưng khi bạn bước vào một phòng ngủ kiểu Nhật, rất có thể bạn sẽ không tìm thấy một chiếc giường đơn nào. Trên thực tế, ở Nhật Bản, hầu hết các gia đình đều ngủ trên sàn nhà. Tại sao?
Tận dụng không gian
Nhật Bản nổi tiếng là đất nước “đất chật người đông”. Do mật độ dân số của Nhật Bản trong thành phố cao, số lượng căn hộ nhỏ trong khu vực đô thị cao. Điều đó cũng dẫn đến việc nhà của người Nhật thường không rộng. Để tiết kiệm không gian, người Nhật thường xây một bức tường mỏng hoặc cửa trượt để ngăn cách các không gian chức năng khác nhau.
Họ cũng thường bố trí biến phòng khách thành phòng ngủ chỉ với một tấm tatami – một loại chiếu nhỏ gọn và nhẹ được sử dụng đa chức năng, nhằm tận dụng tối đa không gian sống.
Ngoài ra, không chỉ đất hẹp, đặc điểm của nhà Nhật khá thấp nên nếu sử dụng giường, người lớn đứng trên có thể… chạm trần. Vì thiếu không gian này, người Nhật đã phải thích nghi để đảm bảo chất lượng cuộc sống của họ ở mức chấp nhận được. Khi nằm trực tiếp trên sàn sẽ có cảm giác trần nhà cao hơn. Khi không có giường, diện tích sàn trống cũng lớn hơn.
Dễ nhận biết động đất
Theo JRAILPASS, mỗi năm, Nhật Bản hứng chịu khoảng 1.500 trận động đất. Do nằm ở vị trí giao nhau của hai mảng kiến tạo lớn nên Nhật Bản thường xuyên xảy ra các trận động đất lớn nhỏ. Vì vậy, ngủ trên sàn nhà giúp người Nhật dễ dàng cảm nhận được những biến động dưới lòng đất và từ đó có thể tìm ngay nơi trú ẩn. Hơn nữa, việc thoát hiểm sẽ nhanh hơn nếu trong nhà không có nhiều đồ đạc.
Cứu
Một lý do khác khiến người Nhật không ngủ giường là vì tiết kiệm tài chính, tức là thay vì giường, chỉ cần đầu tư một chiếc chiếu vào mùa hè và chăn, đệm vào mùa đông. Chưa kể mua giường còn tốn tiền sửa chữa, thiết kế giường…
đảm bảo cho trẻ nhỏ
Khi nằm trên đệm có khả năng trải nhanh xuống sàn, trẻ nhỏ sẽ không bị lăn khỏi giường, ngã, đập vào thành giường. Nằm trên sàn sẽ cực kỳ an toàn cho bé và bố mẹ không cần lo lắng nhiều.
Tốt cho sức khỏe
Ngủ trên bề mặt phẳng, cứng có thể xoa dịu cơn đau lưng đã dai dẳng nhiều năm, trong khi ngủ trên giường mềm sẽ thoải mái, nhưng theo thời gian, tấm đệm đó có thể bị chùng xuống. Điều này dẫn đến cong vẹo cột sống và đau lưng. Như vậy, ngủ trên sàn giữ cho cột sống thẳng và ngăn cơ thể bị ép vào một tư thế không tự nhiên.
Nếu bạn ngủ đúng tư thế và cột sống của bạn được nâng đỡ khi ngủ trên sàn, bạn sẽ giữ được lưng thẳng suốt cả ngày. Và nếu cột sống phải cong theo mặt nằm thì chắc chắn việc nằm ngủ sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và làm thay đổi hình dạng của cột sống. Lưu ý, điều này có thể dẫn đến dáng đi khom hoặc gù.
Ngủ trên sàn cũng giúp tăng lưu lượng máu. Với tư thế nằm ngửa, thói quen ngủ này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tê và ngứa ran do lưu thông máu kém. Nếu bạn cuộn tròn hoặc nằm sấp trên đệm, máu lưu thông kém sẽ gây tê, ngứa ran ở chân tay, nặng hơn có thể gây ra các bệnh về tim.
