“Đàn ông cần chăm sóc da như thế nào?” Đây là quan niệm hết sức sai lầm mà nhiều người đang mắc phải! Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng và làm tổn thương làn da của nam giới, hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu và quan tâm đến làn da của mình hơn ngay từ bây giờ nhé các bạn!
1 Ăn uống không lành mạnh
Uống nhiều rượu, bia
“Đàn ông không rượu như đàn ông không phong độ” – có thể nói, rượu bia từ lâu đã được cánh đàn ông coi là thước đo trong mọi cuộc giao tiếp, gặp gỡ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng cồn chính là một nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên xấu đi. Khi uống rượu bia, cơ thể sẽ giải phóng calo từ từ , nhưng khi uống vào, bạn lại nạp vào quá nhiều calo (từ thức ăn trên bàn) nên có nguy cơ tích trữ mỡ và vòng bụng sẽ ngấn mỡ , dẫn đến rạn da. .
Bên cạnh đó, trong rượu còn chứa cồn và các chất kích thích khác gây ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Vì vậy, hãy hạn chế uống rượu bia và uống đủ nước cho cơ thể.
Ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt có thể phá vỡ collagen trong da. Vì vậy, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến da xấu và mất đi độ đàn hồi , vì vậy bạn cần giảm lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày nếu muốn có một làn da đẹp.
2 Thường xuyên chạm vào mặt bạn
Bàn tay của bạn chạm vào nhiều thứ khác nhau mỗi ngày và đôi khi bạn chạm vào mặt mình mà không nhận ra. Điều này dẫn đến vi khuẩn tích tụ trên da lâu ngày gây nhiễm trùng và nổi mụn. Do đó, bạn cần tránh chạm tay vào mặt thường xuyên nếu đang làm việc trong môi trường ẩm ướt không sạch sẽ.
Tệ hơn nữa, nhiều bạn nam còn có thói quen nặn mụn khi thấy mụn xuất hiện trên mặt. Tuy nhiên, nặn mụn chỉ là giải pháp tức thời để mụn “biến mất” khỏi gương mặt bạn và nó vẫn có thể quay trở lại. Tác hại lớn nhất của việc nặn mụn là khiến da bạn bị tổn thương . Thật vậy, khi dùng móng tay hay vật cứng để nặn chắc chắn sẽ tạo nên những vết xước trên da, nếu lâu ngày không được vệ sinh cẩn thận, những vết xước có thể bị nhiễm trùng hoặc thâm đen lại , gây mất thẩm mỹ.
3 Không bảo vệ da khi ra nắng
Khi đi bơi, nam giới thường không muốn bôi kem chống nắng vì: Động tác thoa kem có vẻ khá nữ tính. Tuy nhiên, nếu muốn bảo vệ làn da của mình, bạn nên gạt bỏ tâm lý ngại ngùng đó. Vì khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn bị đen sạm , nhăn nheo và thậm chí bạn có thể bị ung thư da .
Ngoài ra, một số nam giới không có thói quen đeo khẩu trang, găng tay hay mặc áo dài tay khi ra nắng, đây là một điều rất tệ hại. Vì khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm da bị mất nước và tăng nguy cơ nổi mụn (do bụi bẩn khi đi đường). Ngoài ra, việc không đeo khẩu trang còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp ở nam giới do tiếp xúc trực tiếp với khói bụi đường phố.
Tóm lại, các chàng nên nhớ quy tắc: dùng kem chống nắng, dưỡng ẩm và che chắn da khi ra ngoài môi trường nắng quá lâu để tránh tác động của tia UV và khói bụi. .
4 cạo khô
Nhiều người có thói quen cạo khô vì nó tiện lợi. Tuy nhiên, thói quen xấu này có thể gây trầy xước , kích ứng da , phát ban hoặc nổi mụn nhẹ xung quanh vùng cạo. Vì vậy, để tránh trầy xước đồng thời giúp cạo sạch hơn, bạn nên tập thói quen sử dụng kem cạo râu.
5 Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách
Các loại mỹ phẩm khác nhau sẽ mang đến những chức năng và lợi ích nhất định cho làn da của bạn. Vì vậy, hãy dành thời gian nghiên cứu tình trạng da của mình , từ đó tìm ra những loại sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình. Để tìm hiểu về một sản phẩm, trước tiên bạn nên biết về công dụng của nó rồi mới đến thành phần của nó.
Việc lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm đúng cách rất quan trọng bởi nếu chọn đúng làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt nhưng nếu chọn sai sản phẩm sẽ không mang lại lợi ích gì cho bạn. da hoặc tệ hơn là gây dị ứng hoặc một số vấn đề khác trên da.
6 Không tắm ngay sau khi tập thể dục
Tập thể dục hàng ngày là một thói quen cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhưng sau vài giờ tập luyện liên tục, một lượng lớn mồ hôi sẽ thoát ra khỏi cơ thể qua da và là nguyên nhân tạo ra một lượng lớn bụi bẩn. bám vào da. Nếu sau khi vận động mà không tắm rửa sạch sẽ để loại bỏ lớp chất nhờn do mồ hôi và bụi bẩn tạo ra thì bạn đang vô tình gây tổn thương cho làn da của mình, từ đó dẫn đến việc hình thành mụn , mẩn ngứa và lỗ chân lông . lỗ chân lông bị bít tắc , tích tụ vi khuẩn , gây mùi ,…
Vì vậy, lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là sau 15-20 phút nằm nghỉ chờ mồ hôi khô ráo, hãy đi tắm và làm sạch da và thay một bộ đồ mới nhé! Rèn luyện thói quen tốt này chắc chắn sẽ giúp bạn khắc phục và cải thiện làn da đáng kể.
7 Tẩy tế bào chết quá mạnh
Tẩy tế bào chết cho da được biết đến là phương pháp làm đẹp giúp loại bỏ bụi bẩn, độc tố từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông , giúp da sạch mịn . Tuy nhiên, sẽ thật kinh khủng nếu bạn tẩy da chết quá thô bạo vì điều này sẽ làm da bị tổn thương trực tiếp khiến da mẩn đỏ, thậm chí trầy xước.
Do đó, hãy chọn loại kem phù hợp với da mặt và massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết cứng đầu và tránh gây tổn thương cho da nhất có thể nhé!
8 Sử dụng liên tục các thiết bị điện tử
Điện tử từ lâu đã là kẻ thù số một của làn da. Nếu nghe điện thoại quá lâu, nơi mặt bạn tiếp xúc với màn hình điện thoại sẽ mẩn đỏ và viêm nhiễm do vi khuẩn từ chính chiếc điện thoại của bạn. Ngoài ra, sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu sẽ gây hại cho làn da của bạn do tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Ánh sáng xanh gây ra tác hại khủng khiếp khiến da bạn bị lão hóa , mất độ đàn hồi và tăng sắc tố .
Cố gắng hạn chế thời gian sử dụng điện thoại của bạn càng nhiều càng tốt. Trong trường hợp cần thiết, bạn nên ưu tiên sử dụng các thiết bị chống ánh sáng xanh hoặc chú ý đến các chế độ hạn chế ánh sáng xanh trên thiết bị trong quá trình sử dụng nhé!
9 Không dưỡng ẩm cho da
Bất kỳ loại da nào cũng cần được dưỡng ẩm thường xuyên và tùy từng tình trạng da khác nhau sẽ có biện pháp dưỡng ẩm khác nhau. Để có một làn da căng bóng và mịn màng , điều đầu tiên mà bạn cần lưu ý đó là uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Tiếp theo là theo dõi tình trạng của da và lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da.
10 Không vệ sinh vỏ gối thường xuyên
Việc vệ sinh ga gối, chăn màn thường xuyên đóng vai trò vô cùng quan trọng bởi đây là những đồ vật tiếp xúc trực tiếp với da nhưng lại tích tụ rất nhiều vi khuẩn , bụi bẩn nếu không được giặt sạch. Cố gắng giặt chăn, gối thường xuyên để tránh hăm da, nấm da, mẩn ngứa do vi khuẩn gây ra.
Không chỉ vậy, hãy vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi đi ngủ, đồng thời thay đổi tư thế ngủ thường xuyên, tránh áp mặt vào gối quá lâu dẫn đến xung huyết da , vi khuẩn lợi dụng tiếp xúc với da vùng kín. mặt gây kích ứng da. mụn ẩn, mụn bọc ,…
Qua bài viết hi vọng các bạn sẽ rút ra được cho mình những bài học kinh nghiệm để có thể chăm sóc da đúng cách. Và nếu bạn có “tuyệt chiêu” chăm sóc da cho nam giới nào, hãy chia sẻ với mọi người ở phần bình luận bên dưới nhé.
