Ngồi điều hòa trong thời gian dài không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp mà còn khiến da bị mất nước nghiêm trọng, khô ráp và dễ bị lão hóa, đặc biệt là làn da của phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của máy lạnh nhé!
Nước
Bổ sung nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết kể cả khi bạn không làm việc trong môi trường máy lạnh. Cách bổ sung nước cho da là uống nước thường xuyên. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng nước cam hoặc các loại nước hoa quả khác để thay đổi khẩu vị và đỡ ngán.
Nước lọc là cách tốt nhất để bổ sung độ ẩm cho da
Chuối
Chuối là nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm, rẻ tiền và rất hiệu quả. Vitamin E trong chuối có tác dụng dưỡng ẩm cho da hiệu quả, đồng thời vitamin C giúp da bạn trắng sáng đến bất ngờ.
Bạn chỉ cần nghiền nát một quả chuối chín rồi đắp lên mặt trong khoảng 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để bổ sung dưỡng chất cho da.
mặt nạ chuối
Vera
Nha đam là nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho da. Chỉ với mặt nạ nha đam đơn giản, bạn có thể bảo vệ làn da của mình. Cách thực hiện như sau: nha đam gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, ép lấy nước nha đam và thoa lên mặt, nếu da bạn nhạy cảm chỉ nên đắp trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.
Mặt nạ nha đam
Mật ong và trứng
Nếu khó tìm lô hội, bạn có thể thay thế bằng mật ong và trứng. Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà, 1/2 thìa mật ong, 1/3 thìa dầu thực vật với nhau rồi đắp lên mặt trong 25-30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sạch. Mặt nạ này giúp cân bằng độ ẩm cho da và trở nên mềm mịn hơn sau thời gian dài ngồi trong phòng lạnh.
Mặt nạ mật ong và trứng
Lúa nước
Một loại mặt nạ khác cũng cực dễ làm là nước vo gạo. Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và protein tương tự như cám gạo giúp cung cấp độ ẩm cho da và giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nước vo gạo mới, không nên dùng nước vo gạo để qua đêm. Nước vo gạo để qua đêm sẽ bị oxy hóa khiến da bạn bị kích ứng hoặc dị ứng.
Lúa nước
Khoai tây, sữa chua
Một loại mặt nạ rất được lòng chị em phụ nữ đó là mặt nạ khoai tây và sữa chua. Bạn chỉ cần luộc chín khoai tây, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố và trộn đều với một hộp sữa chua. Xay nhuyễn hỗn hợp này và đắp lên mặt, rửa sạch bằng nước ấm sau 30 phút kể từ khi bắt đầu thoa.
Mặt nạ khoai tây và sữa chua
Ngoài việc chăm sóc làn da, bạn cũng nên chú ý chọn mua những chiếc điều hòa có chế độ kiểm soát nhiệt độ thông minh, có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ phòng dựa trên thói quen sử dụng hàng ngày, như vậy bạn sẽ không lo nhiệt độ phòng bị giảm sút. quá lạnh cho nhu cầu của bạn. Quan trọng hơn, bạn nên chọn mua những chiếc điều hòa có công nghệ khử mùi, diệt khuẩn, lọc không khí để có sức khỏe tốt hơn.
Điện Máy XANH mong rằng bạn đã có được những kiến thức hữu ích cho cuộc sống của mình. Hãy chăm sóc bản thân và những người thân yêu của bạn! Hãy chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hữu ích!
